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早上空腹喝蜂蜜加白醋好嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月30日 07:03

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一般情況下,兒童早上空腹喝蜂蜜水是比較好的。蜂蜜水有潤腸通便的作用,兒童早上空腹喝,可以促進胃腸的蠕動,還能補充身體所需的水分,對身體有一定的好處。需要注意的是,早上空腹喝的蜂蜜水,沖泡的濃度要淡一些,不要太濃,水溫也不要過高,否則容易降低蜂蜜水的營養(yǎng)價值,同時也不能過量喝蜂蜜水,否則容易導(dǎo)致肥胖。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:兒童呼吸系統(tǒng)疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復(fù)呼吸道感染的診治以及兒童營養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診治

早上空腹不要喝生姜蜂蜜水,因為生姜屬于辛辣刺激的食物,會刺激腸胃黏膜,導(dǎo)致腹瀉和腸胃炎等。蜂蜜水偏酸性,如果空腹下飲用,會加重胃內(nèi)的酸性環(huán)境,容易刺激胃黏膜。如果本身有胃潰瘍等基礎(chǔ)疾病,會加重疾病,或造成反酸、腹脹等。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:內(nèi)科、心血管疾病

長期喝蜂蜜白醋水,會破壞這種酸堿平衡,削弱胃液的消化功能。喝下會覺得胃里有燒灼的感覺。適量喝醋對腸胃有益,但過量喝則會導(dǎo)致胃腸道損傷,有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用。因為醋酸對胃腸道的刺激。

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每天早上喝蜂蜜加花粉沒有什么功效,空腹喝蜂蜜水是不科學(xué)的,這樣會令體內(nèi)的胃酸增加,胃酸過多容易得胃潰瘍。雖然蜂蜜水功效豐富的,但是喝的時間不對,也會對身體造成傷害。

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但是如果加醋,會刺激胃,引起胃酸分泌增加,而液體食物很容易排空,分泌的胃酸會對胃壁有損傷,久而久之,可能引起慢性胃炎,對胃的健康不利。因此,早上空腹喝蜂蜜水加醋,對健康是不利的。其實早上起床后,空腹喝一杯溫開水更有益于健康。

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蜂蜜與白醋對于腸道脂肪的清理有一定作用,對于體內(nèi)的脂肪代謝作用不大,所以是可以幫助減肥,但是作用有限,長期服用副作用較大,因為蜂蜜與白醋均是酸性食物,且酸度較高,對胃食管刺激較大,尤其是在空腹?fàn)顟B(tài),長期服用易引起胃酸過多反酸甚至胃食管粘膜的損傷。

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