一場秋雨一場寒，秋天涼爽的天氣卻有很多人感冒，感冒不是什么大病，但是有些人治療了很長時間都沒好，拖拖拉拉的等個半個月還沒痊愈，這個時候你要看看是否犯了下面的治療誤區(qū)。

　　治療誤區(qū)

　　誤區(qū)1.感冒算啥？跑跑步出出汗就好了！

　　一旦感冒，即刻意進行一些如跑步、打球等運動來緩解，這就是運動療法，此類方法多為年輕人采用。這種做法有時適得其反，加大運動量治療感冒會增加體能消耗，使身體抗病能力減弱，存在病情加重的風險。

　　誤區(qū)2.感冒是受涼引起，蓋個厚被子捂出汗就沒事了。

　　不少人認為傷風感冒是由于內積寒氣引起，主張捂汗治療，讓病人喝熱生姜水，用被子蒙住身體，直至捂出一身汗為止。這種做法不一定適應病情，病人出汗過多，容易發(fā)生脫水癥狀，也可能因身體內部電解質失衡而加重病情或引起并發(fā)癥狀。

　　誤區(qū)3.感冒期間不想吃東西，沒啥胃口，所以少吃點東西感冒就早點好。

　　就應該少食，這種觀點欠妥。感冒時腸胃蠕動減慢，消化分泌減少，進食高脂肪、高蛋白的食物容易引發(fā)消化不良，此時應該吃一點稀飯和蔬菜等容易消化食品，且應與平時食量大致相當，不能相差太多。

　　秋季容易出現(xiàn)燥咳，主要是因為濕度過低，影響上呼吸道及口腔黏膜濕度而引起炎癥或干燥所致。雖然不是嚴重的疾病，但是稍有疏忽，可能會因此引發(fā)氣管炎和支氣管炎，所以大家在自行用藥和調理時也要引起重視，避免以下用藥誤區(qū)。

　　用藥誤區(qū)：

　　誤區(qū)1.沒分清感冒類型就濫用抗生素。

　　咳嗽最常見于感冒，而感冒的罪魁禍首多是病毒?？股仡愃幬镏饕轻槍毦腥荆瑢Σ《緹o效?？人詴r濫用抗生素非但改善不了癥狀，反而會促使細菌產(chǎn)生耐藥性，當真正發(fā)生感染時，藥物就有可能失去療效。

　　誤區(qū)2.信賴一種感冒藥，一感冒就吃，達到一藥百治效果。

　　引起咳嗽的原因是多方面的，中醫(yī)學將咳嗽分為熱咳、寒咳、傷風咳嗽、內傷咳嗽等，因此止咳中成藥也有寒、熱、溫、涼之分。不對證下藥，則無法達到止咳的療效。例如川貝止咳露、強力枇杷露偏寒，不適合風寒咳嗽者服用。

　　誤區(qū)3.一咳嗽就用鎮(zhèn)咳藥。

　　人體的呼吸系統(tǒng)受到病源菌的感染時，呼吸道內的病菌和痰液均可通過咳嗽被排出體外。如患氣管炎、肺炎等疾病時，呼吸道上下會存有大量痰液，這時就不宜使用鎮(zhèn)咳藥，否則會因咳嗽停止而將痰留在呼吸道內，使炎癥擴散;一般應選用祛痰藥，如氯化銨、碘化鉀、痰咳凈等。

　　誤區(qū)4.感冒止咳效果好，長期服用，忽視成癮性。

　　中樞性鎮(zhèn)咳藥如可待因雖然鎮(zhèn)咳效果較好，但長期使用容易成癮，對藥物產(chǎn)生依賴，停藥后會出現(xiàn)煩躁不安、惡心和嘔吐等心理和生理癥狀，因此其應用受到嚴格控制，需要憑處方購買。臨床上應用比較廣泛的鎮(zhèn)咳藥是右美沙芬制劑，鎮(zhèn)咳作用與可待因相似，在15～30分鐘內快速起效，并且在有效劑量內無成癮性，被世界衛(wèi)生組織推薦為可替代可待因的一種鎮(zhèn)咳藥。

　　上面為大家介紹了感冒治療的一些誤區(qū)，希望有感冒的患者不要再犯這些誤區(qū)，感冒也不要硬扛著，該看醫(yī)生還是要看的。

（責任編輯：林小萍）

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