如何準(zhǔn)備健康管理師的學(xué)習(xí)與考試

2024-12-30 00:56閱讀：274 分享

如何準(zhǔn)備健康管理師的學(xué)習(xí)與考試？由于這次重大疫情的影響，新的職業(yè)機會也在悄然來臨。中國醫(yī)療體系的改革會被加速推動，公共衛(wèi)生預(yù)防工作定將被提升到空前高度。建設(shè)一套符合我國現(xiàn)代化的醫(yī)療健康所需的衛(wèi)生體系，需要更多的健康管理師。一切終將過去，健康管理師勢必會成為疫情過后的黃金職業(yè)之一！

學(xué)哪些內(nèi)容

當(dāng)你拿到兩本教材，可能會說，“哇，要學(xué)這么多知識？我該怎么學(xué)習(xí)？”兩本教材，一本是基礎(chǔ)知識，一本是技能知識。

基礎(chǔ)知識的十六個章節(jié)：可以幫助大家打牢健康管理的基礎(chǔ)，融合預(yù)防醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、流行病學(xué)等學(xué)科知識，再結(jié)合營養(yǎng)、運動、中醫(yī)、心理等體系，形成完整的健康管理基礎(chǔ)理論。

技能提升的四個章節(jié)：可以幫助大家提升專業(yè)實戰(zhàn)技能，從健康信息的收集到風(fēng)險評估，再到健康指導(dǎo)和危險因素的干預(yù)，形成一整套健康管理服務(wù)流程。

怎樣學(xué)習(xí)

第一階段——打牢基礎(chǔ)

平時復(fù)習(xí)（1—2個月時間）

第一步：一個月左右時間將兩本教材通讀一遍，按照學(xué)習(xí)計劃表的分值占比和重點內(nèi)容，建議20天通讀基礎(chǔ)教材，10天通讀技能教材，保證每天2-3個小時的復(fù)習(xí)時間。

第二步：通讀兩本教材同時，最好搭配視頻課程來學(xué)習(xí)，可以幫助大家掌握每個章節(jié)的重難點；另外配套的章節(jié)練習(xí)題一定要做，可以及時鞏固知識點，錯題也要注意收集起來，考前集中沖刺時再返回練習(xí)。

第三步：第二個月開始，書本需要再過第二遍，第一遍復(fù)習(xí)效果較好的學(xué)員可以加快進度，一般半個月左右。主要是在第一遍的基礎(chǔ)上總結(jié)問題，有針對性地去看重點章節(jié)，再結(jié)合一些輔導(dǎo)資料、考試大綱等，進行重點記憶。

第二階段——鞏固練習(xí)

考前一個月（集中復(fù)習(xí)時間）

第一步：需要開始做APP上的模擬試題和真題試卷。要以考試的模式要求自己，可以檢驗大家在第一階段的復(fù)習(xí)效果。

第二步：模擬題和真題需要反復(fù)練習(xí)，配套真題解析視頻課學(xué)習(xí)，可以了解出題思路和解題規(guī)律；另外建議根據(jù)題目在書上找答案，也能幫助大家進一步鞏固知識點，加深印象

第三步：考前一個月開始每周進行線上直播刷題，帶領(lǐng)大家一起回顧和梳理每個章節(jié)的重難點，預(yù)測考點，查缺補漏，鞏固提高。

第三階段——考前沖刺

考前一周（最后沖刺）

考前一周：建議搭配思維導(dǎo)圖進行加強記憶，可以進一步加深對知識點的印象，思維導(dǎo)圖是對知識點的歸納和總結(jié)，可以好好利用起來。還有2天線上直播輔導(dǎo)課程，提醒大家考前注意事項，梳理兩本教材的全部考點，再進行重難點的精講等。

最后沖刺：考前2天面授沖刺課程，幫助大家重新梳理知識點，面對面授課，輔導(dǎo)結(jié)束之后就考試，大家對知識點的記憶更加深刻。另外，需要將平時復(fù)習(xí)收集的APP錯題利用起來，反復(fù)練習(xí)，鞏固提升，加深記憶。

提醒大家注意的是，每個人的知識基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力和可支配時間都不同，你可以根據(jù)自己的實際情況，合理安排學(xué)習(xí)進度。最好安排的時間寬裕些，以免臨時有什么事情要做。 

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