第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況
知識(shí)點(diǎn)1 給你的健康打分
( )
、五官端正、沒(méi)有殘疾

,心情愉快的人的狀況
、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)
,屬于社會(huì)適應(yīng)方面的是( )

D
C
,屬于評(píng)價(jià)心理是否健康的指標(biāo)是( )

,哪一個(gè)人的健康狀況最理想( )
,不存在任何幻想的小華
,但精神萎靡不振的阿菊
,但樂(lè)于助人的小紅

D
C
知識(shí)點(diǎn)2 保持愉快的心情
、青少年心理健康的核心是( )

,不宜采取的調(diào)節(jié)方法是( )

C
C
,擔(dān)心考不好而壓力驟增,這時(shí)你應(yīng)該( )

,輕聲哼唱音樂(lè)

,與命題者進(jìn)行智力對(duì)話(huà)
“吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸”來(lái)比喻人們對(duì)于自己得不到的東西就說(shuō)那東西不好的一種心理現(xiàn)象。在生物學(xué)中,這種情緒調(diào)節(jié)屬于
( )

D
C
( )
①舒適的環(huán)境②很少鍛煉③和諧的人際關(guān)系
④經(jīng)常感覺(jué)疲勞⑤感到郁悶⑥良好的學(xué)習(xí)條件⑦對(duì)自己沒(méi)有信心,經(jīng)常有挫折感
A.②③④ B.⑤⑥⑦
C.②④⑤⑦ D.①③④⑥⑦
( )
①刻意取悅他人②遵循自己的生活準(zhǔn)則不易受外界潮流的影響③不會(huì)刻意隱瞞自己的觀(guān)點(diǎn)④敢于迎接挑戰(zhàn)⑤生活中對(duì)不同意見(jiàn)堅(jiān)決反對(duì)
A.①②③ B.②③④
C.①②③④ D.②③④⑤
C
B
“怒傷肝”、“恐傷腎”、“慮傷脾”。這說(shuō)明( )

C
,如果四位同學(xué)回到教室發(fā)現(xiàn)每個(gè)人只有半杯水,從四位同學(xué)的對(duì)話(huà)中,你認(rèn)為需要加強(qiáng)心理健康教育的同學(xué)應(yīng)該是( )
A.“哎,真倒霉!才剩半杯水?！?br>B.“哈,還有半杯水,真不錯(cuò)?！?br>C.“太渴了,有水喝真好?！?br>D.“OK!半杯水也能解決問(wèn)題?！?br>A
,很多同學(xué)懷疑是小明偷去了,小明怎么解釋也解釋不清楚,老師在不明確情況下也不表示態(tài)度。小明的下列做法正確的是( )
,說(shuō)明自己受到了委屈
,把事情擺平
,再找機(jī)會(huì)與同學(xué)和老師解釋清楚
,下次真的去偷同學(xué)的東西宣泄自己心中的不平
C

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