近年來(lái)，乳腺癌和宮頸癌的發(fā)病率一直呈明顯上升的趨勢(shì)，給女性的身心都帶來(lái)了很大危害。

很多女性都被乳腺疾病所困擾，影響著身心健康，那么我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)乳房，預(yù)防乳腺疾病呢？一起來(lái)看看吧~

為了讓胸部更加挺拔，女性會(huì)選擇緊身內(nèi)衣，但是長(zhǎng)期這樣會(huì)影響局部血液循環(huán)，而當(dāng)被壓縮和壓迫時(shí)，則很容易引起乳腺增生。

因此，健康永遠(yuǎn)大于美麗，選擇合適的內(nèi)衣可以讓胸部在舒適的環(huán)境中生長(zhǎng)。盡量選擇棉質(zhì)和柔軟的內(nèi)衣，這樣可以更好地保護(hù)乳房。

2、學(xué)會(huì)自己檢查乳房健康

可以通過(guò)自我撫摸的方式查看自己的乳房是否有異常，如腫塊不規(guī)則，或疼痛、出血等，這些可能是乳腺癌的信號(hào)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。

3、控制情緒，保持良好的態(tài)度

許多女性疾病，與情緒有關(guān)，與人類的負(fù)面情緒有關(guān)；如乳腺疾病、卵巢疾病、宮頸癌等，常引起內(nèi)分泌失調(diào)，刺激雌激素分泌。

當(dāng)激素水平超出正常范圍時(shí)，容易刺激乳腺增生，對(duì)人體肝肺產(chǎn)生不利影響。

遠(yuǎn)東龍崗婦產(chǎn)醫(yī)院溫馨提醒：實(shí)際上“兩癌”并沒(méi)有那么可怕，如果及早發(fā)現(xiàn)，不僅治愈率高，而且會(huì)避免大手術(shù)。

所以，定期進(jìn)行兩癌篩查的重要性就不言而喻啦。

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