蓮藕

　　蓮藕別名教芙蕖，生于水中，其葉叫荷，其實(shí)為蓮，其根為藕。清明后抽莖長(zhǎng)葉，六七月開(kāi)花，花有紅、白、粉三種顏色，花心有黃須，花蕊長(zhǎng)一寸多，須里面就是蓮實(shí)，花敗后，蓮芒就成為了蓮子。

　　功效：

　　蓮藕味甘，性平，常吃蓮藕可以強(qiáng)筋健骨，固精氣，利耳目，養(yǎng)神祛病。

　　1、治腳凍脹裂

　　將蓮藕蒸熟，搗爛，然后敷在患處即可。

　　2、治產(chǎn)后心煩意亂、口干腹痛、血?dú)馍蠜_

　　用蓮藕榨汁三升，喝汁即可?；蛘哂玫确菖褐?、生地黃汁煎服。

　　3、治鼻出血

　　將藕節(jié)搗爛，出汁，一些汁用來(lái)食用，一些汁滴入鼻孔。

　　4、治吐血

　　取荷蒂、藕節(jié)各7個(gè)，倒入少量的蜂蜜一起搗爛，然后加水二盅，煎煮至八分，去渣服用。

　　養(yǎng)生食譜

　　栗子蓮藕湯

　　材料：板栗20顆，葡萄干、鹽、糖適量，蓮藕750克

　　做法：

　　1、板栗剝殼、去膜洗凈，蓮藕洗凈，將藕節(jié)切除，去藕皮，然后切片；

　　2、將板栗和蓮藕倒入煲中，再倒入適量清水，大火燒沸，改中火煲40分鐘；

　　3、加入葡萄干，再繼續(xù)煲5分鐘，然后根據(jù)自己口味加糖、加鹽都可以。

　　功效：健脾開(kāi)胃，通便止瀉。

　　蓮藕排骨湯

　　這款湯相信大家都吃過(guò)，做法也很簡(jiǎn)單，就是取適量的蓮藕和排骨，排骨洗凈焯水，蓮藕去皮洗凈切塊，然后一起放入鍋里，加入適量清水、姜片、，將肉煮爛，加鹽即可。這款蓮藕排骨湯可以補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏、安神、消熱。 (99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)

（責(zé)任編輯：林小萍）

相關(guān)知識(shí)

蓮藕的治病功效及食療方
蜂蜜功效 蜂蜜的11種治病食療方
冬季羊肉治病的食療方
金蓮花的治病功效及作用
玫瑰花的食療方及功效
女性多吃蓮藕有六大功效
香蕉的12種神奇治病功效
荸薺清熱降火 細(xì)數(shù)荸薺治病食療方
豆芽的神奇治病功效
水果蔬菜也能治病 9種常見(jiàn)食物食療功效

網(wǎng)址: 蓮藕的治病功效及食療方 http://www.u1s5d6.cn/newsview9328.html