心理健康教育C證面試材料
1、為自己喝彩——培養(yǎng)學(xué)生自信心理輔導(dǎo)課
[適用年級(jí)] ?初中二年級(jí)
[活動(dòng)目標(biāo)]
1、使學(xué)生了解自信心對(duì)學(xué)習(xí)和生活的重要作用,從思想上重視自信心的培養(yǎng)。
2、使學(xué)生掌握樹(shù)立自信心的方法,增強(qiáng)自我發(fā)展的能力。
[活動(dòng)準(zhǔn)備]
1、 請(qǐng)四個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備表演課本劇〈〈我是小草我怕誰(shuí)〉〉。
2、請(qǐng)兩個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備朗誦詩(shī)歌〈〈為自己喝彩〉〉。
3、請(qǐng)所有學(xué)生課外收集一個(gè)因?yàn)樽孕哦晒蛘咭驗(yàn)槿狈ψ孕哦〉墓适隆?br>4、教師收集本堂課需要的資料,學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)知識(shí),對(duì)學(xué)生的自信心的程度進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查并匯總調(diào)查結(jié)果。制作多媒體課件,指導(dǎo)學(xué)生做好準(zhǔn)備工作。?????
[活動(dòng)設(shè)計(jì)]
(一)自信程度知多少
測(cè)測(cè)你的自信心。
課前給學(xué)生發(fā)問(wèn)卷,并收集問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果。開(kāi)始上課時(shí)公布。
(二)自信的重要性
?1、出示學(xué)生作文〈〈一個(gè)蝴蝶結(jié)〉〉,請(qǐng)一位學(xué)生有感情的朗讀,學(xué)生認(rèn)真傾聽(tīng)之后,小組討論,這篇文章給你怎樣的啟示?A、因自信而美麗,因美麗更自信? B、因自信而成功
2、?請(qǐng)學(xué)生講講自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事,或者講述因?yàn)闆](méi)有自信而導(dǎo)致失敗的故事。
(三)如何培養(yǎng)自信心
幫你找回丟失的自信心
案例:幫李程同學(xué)找自信
學(xué)生討論1自信來(lái)自于對(duì)自己的正確評(píng)價(jià)。2自信來(lái)源于提出適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)。
??????? 3自信來(lái)源于榜樣的力量。????? 4擁有自信,還要有耐心等待的精神。
B、表演小品,《我是小草我怕誰(shuí)》讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)從這個(gè)小品中學(xué)到了什么?
(四)詩(shī)歌《為自己喝彩》
?
2、做個(gè)最好的自己(正確評(píng)價(jià))
輔導(dǎo)課題:《做個(gè)最好的自己》
輔導(dǎo)目的:⒈發(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的”。
⒉認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn),增進(jìn)自我接納。
⒊發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì),尋求自信的支撐點(diǎn),做個(gè)最好的自己。?
教具準(zhǔn)備:多媒體課件,白紙,彩筆,印泥,紙巾,卡片等。
輔導(dǎo)過(guò)程:
1、導(dǎo)語(yǔ):“我的手印”活動(dòng)導(dǎo)入,
2、故事討論:“動(dòng)物學(xué)校”的啟示。
(1)聽(tīng)故事 “動(dòng)物學(xué)?！?使學(xué)生理解“萬(wàn)物各有所長(zhǎng),各有所短”。
(2)學(xué)生討論:從“動(dòng)物學(xué)?！钡墓适轮?你獲得了什么啟示呢?你聯(lián)想到了什么?
3、展示活動(dòng):“我的優(yōu)點(diǎn)樹(shù)”
教師引導(dǎo):請(qǐng)你設(shè)想一下,你正沿著一條路走,突然發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的樹(shù)。這完全是你個(gè)人的一棵樹(shù),在它上面掛滿了標(biāo)志著你特別的能力和優(yōu)點(diǎn)的碩果。用心仔細(xì)地觀察它,它是怎么樣的?
(1)請(qǐng)同學(xué)們用彩色筆畫“我的優(yōu)點(diǎn)樹(shù)”,不同的優(yōu)點(diǎn)可以選用不同顏色果實(shí)來(lái)表示。
(2)全班展示“我的優(yōu)點(diǎn)樹(shù)”。教師引導(dǎo)學(xué)生善于接納和欣賞不同的作品,切忌詆毀作品。 4、自我探索:
(1)學(xué)生反省:在我的優(yōu)點(diǎn)中,哪些已經(jīng)得到了充分的發(fā)展?我是如何在學(xué)習(xí)和生活中利用和發(fā)揮這些優(yōu)勢(shì)的?
(2)哪些優(yōu)點(diǎn)很容易被我所忽視,還需要在以后的學(xué)習(xí)和生活中得以充分發(fā)揮?這樣的狀況到底對(duì)我產(chǎn)生什么影響呢?
5、“怦然心動(dòng)”:
講故事,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“氫氣球升起的原因”中的老人所講:“記著,氣球能不能升起,不決定于它的顏色、形狀與大小,而是氣球內(nèi)是不是充滿了氫氣;同樣,一個(gè)人能不能成功,不決定于他的種族、出身,關(guān)鍵是你心中有沒(méi)有自信!”這是強(qiáng)調(diào)自信的重要性的一個(gè)故事,引導(dǎo)學(xué)生再次感受自信,從而激發(fā)他們今后積極的行動(dòng)。
6、在卡片上用“雖然我????????????? ,但是我?????????????? ?！痹炀?。?????????
7、集體朗誦小詩(shī):
如果無(wú)法成為山澗的松林,就做各地的灌木吧;如果不能成為灌木,就做小草吧,使街道更加青翠美麗;
如果不能成為林蔭大道,那就做窄窄的小路吧;若是無(wú)法成為太陽(yáng),就做一顆星星吧,只要你能發(fā)出光澤。
人生道路上本來(lái)就沒(méi)有輸贏,只要你努力了,你就能做個(gè)最好的自己!教師寄語(yǔ):略
3、讓挫折豐富人生
[適用年級(jí)] 七年級(jí)
?[活動(dòng)目標(biāo)]
1、使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折,人們的受挫能力不同,挫折所造成的后果也不同。挫折自己磨練人生,挫折豐富人生、孕育著成功。
2、掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法,并懂得適當(dāng)適度地應(yīng)用于生活實(shí)踐,提高承受挫折的能力。
3、通過(guò)實(shí)踐活動(dòng),結(jié)合典型事例和自己應(yīng)對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn),總結(jié)出應(yīng)對(duì)挫折的一般方法,指導(dǎo)自己的生活實(shí)踐。
4、使學(xué)生能勇敢地面對(duì)挫折的考驗(yàn),培養(yǎng)學(xué)生具有積極進(jìn)取不畏困難的良好意志品質(zhì)。
[活動(dòng)準(zhǔn)備]
1、搜集有關(guān)奮斗名人的圖片和名人的故事。
2、回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果,從中總結(jié)幾條經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)。
3、排練挫折應(yīng)對(duì)方法的小品。
[活動(dòng)設(shè)計(jì)]
暖身活動(dòng),導(dǎo)入新課
1.播放Flash歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。
2.揭題? 板書:讓挫折豐富人生
1、多媒體課件顯示張海迪,貝多芬,愛(ài)迪生三個(gè)人物。
問(wèn):請(qǐng)同學(xué)們談?wù)剬?duì)他們的認(rèn)識(shí)。 然后教師再請(qǐng)二位同學(xué)講貝多芬和張海迪的故事。
2、教師請(qǐng)同學(xué)們就名人“挫折與成功”的故事進(jìn)行集體討論。出示討論題目:
這三人有哪些共同點(diǎn)和不同點(diǎn)?
(2)挫折對(duì)人會(huì)造成什么影響?戰(zhàn)勝了挫折會(huì)怎樣?被挫折打倒后又怎樣?
你怎樣對(duì)待成長(zhǎng)中的挫折?
3、多媒體課件顯示了貼近學(xué)生生活的畫面:面對(duì)50分考卷。
問(wèn):他在想什么?同學(xué)們紛紛講述自己的想法。
松驛站,感受挫折
心靈碰碰車,體驗(yàn)挫折
模擬“實(shí)話實(shí)說(shuō)”電視欄目,由小記者采訪同學(xué)、老師在現(xiàn)實(shí)生活和學(xué)習(xí)中遇到了哪些挫折。
火花迸發(fā),應(yīng)對(duì)挫折
1.老師將學(xué)生分成三隊(duì)(紅、黃、藍(lán))分別找出應(yīng)對(duì)挫折的方法。
2、小試牛刀
老師呈現(xiàn)前幾天在“知心姐姐信箱”中收到的一封求助信,請(qǐng)同學(xué)們運(yùn)用已掌握的克服挫折的辦法來(lái)幫助她。
結(jié)束活動(dòng)
1、總結(jié)
2、音樂(lè)響起《真心英雄》
4、神奇的標(biāo)簽——調(diào)控消極情緒
[適用年級(jí)]初中一、二年級(jí)
[活動(dòng)目標(biāo)]
1、認(rèn)識(shí)到暗示對(duì)生活產(chǎn)生了重要的影響,需引起重視。
2、了解暗示的種類。
?3、學(xué)會(huì)擯棄消極暗示以及如何合理利用積極暗示。
[活動(dòng)準(zhǔn)備]
?1、一張印有一雙翅膀的貼圖(可以是購(gòu)買或者學(xué)生自己制作)
????? 2、綠色三角形卡片和紅色心形卡片若干張
????? 3、多媒體課件及背景音樂(lè)
[活動(dòng)設(shè)計(jì)]
心晴游戲之神秘體驗(yàn):“左手氫球,右手鉛球”,揭示主題。
學(xué)生將在本環(huán)節(jié)中體驗(yàn)到。暗示神奇力量。
主題活動(dòng)(一)心晴話題之暗示舉例
師舉例:如廣告詞:今年過(guò)節(jié)不收禮……話音剛落,學(xué)生就會(huì)接上“收禮只收腦白金!”——這是廣告給我們?cè)斐傻男睦戆凳?。學(xué)生舉例
主題活動(dòng)(二)心晴援助之苦惱的小英
連續(xù)幾次的英語(yǔ)考試,小英都沒(méi)有考出好成績(jī)?！?br>由學(xué)生提出解決方案,適當(dāng)歸納和小結(jié)。
名人激勵(lì)法,有安慰劑效應(yīng)法
主題活動(dòng)(三)心晴思索之輕裝上陣
心晴鏈接貼積極標(biāo)簽的小竅門:使用積極的話語(yǔ)????? 避免消極的話語(yǔ)
引導(dǎo)學(xué)生將消極的話語(yǔ)標(biāo)簽撕毀并體驗(yàn)撕毀的樂(lè)趣
主題活動(dòng)(四)心晴思索之積極的呼喚
請(qǐng)同學(xué)們將積極標(biāo)簽寫在紅色的愛(ài)心卡片上。
請(qǐng)同學(xué)們將寫好的積極標(biāo)簽握在手心,并默默地在心里重復(fù)著已經(jīng)寫好的積極標(biāo)簽。
將事先準(zhǔn)備好的貼圖貼于黑板上。
3.師:同學(xué)們已經(jīng)寫好并記下自己所寫的。今天老師也寫了一句積極標(biāo)簽送給自己,也送給大家。請(qǐng)同學(xué)們和我一起大聲地說(shuō):說(shuō)你行,你就行,不行也行!
????? 說(shuō)我行,我就行,我一定行

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