深圳新聞網(wǎng)訊（記者 黃力雯 通訊員  黃茗）十八大報(bào)告指出：健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，關(guān)系千家萬戶的幸福，為進(jìn)一步普及健康知識(shí)，提高居民健康素養(yǎng)，倡導(dǎo)健康科學(xué)文明的生活方式，3月23日上午，圍仔社區(qū)黨委邀請(qǐng)深圳市人才研修院、深圳市健康教育講師團(tuán)首席專家陳曉峰，為社區(qū)居民帶來一場(chǎng)有關(guān)健康生活方式知識(shí)講座。

       講座上，陳教授用通俗易懂的語言、生動(dòng)詳實(shí)的描述給大家進(jìn)行了由淺入深的理論講解，通過大量詳實(shí)的數(shù)據(jù)從什么是健康、影響健康的因素等方面進(jìn)行了講授。此外講座內(nèi)容還涵蓋平衡膳食、健康體重、生理健康、心理健康等知識(shí)；列舉了大量實(shí)例，指出了生活中一些常見疾病和對(duì)策以及生活中人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)的一些誤區(qū)。陳教授在講座中強(qiáng)調(diào)大家在平時(shí)工作與生活中要加強(qiáng)自我保健，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理膳食、規(guī)律生活等預(yù)防措施。講師還告訴居民要保持樂觀的心態(tài)，正確對(duì)待生活，使心理生理共同健康。

      本次講座得到了社區(qū)居民的一致好評(píng)，大家紛紛表示這次講座的內(nèi)容對(duì)如何保持身體健康起到了很大的幫助，既有理論高度，又貼近生活實(shí)際，非常實(shí)用，并幫助大家樹立了崇尚健康的生活理念，今后的生活中會(huì)對(duì)自己的健康狀況更加關(guān)注。

編輯：董非

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