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關(guān)愛(ài)女性從心開(kāi)始——市保健辦婦委會(huì)舉辦女性心理健康講座

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月30日 20:52

關(guān)愛(ài)女性從心開(kāi)始——市保健辦婦委會(huì)舉辦女性心理健康講座

信息來(lái)源：深圳市衛(wèi)生健康委員會(huì)信息提供日期：2022-09-02 17:49【字體：大中小】視力保護(hù)色：

　　為切實(shí)提高女性職工身心素質(zhì)和心理健康水平，引導(dǎo)大家正確釋放緩解職場(chǎng)生活中的雙重壓力，領(lǐng)悟心理健康的重要性，掌握科學(xué)減壓方法，提高心理健康調(diào)適能力，用積極的心志投入生活、工作，實(shí)現(xiàn)身心、事業(yè)和家庭的和諧、健康、全面發(fā)展，9月1日下午，市保健辦婦委會(huì)以在線(xiàn)視頻的方式籌辦了一場(chǎng)防止女同胞們情緒“中暑”的心理健康專(zhuān)題講座。

　　本次講座特邀心理健康專(zhuān)家張迎黎博士為全辦女職工帶來(lái)一次心靈上的“防暑降溫”。講座中，張博士憑借豐富的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合醫(yī)務(wù)人員的職業(yè)特征，從女性心理特點(diǎn)、情緒的自我調(diào)節(jié)、呵護(hù)女性心理健康等方面一一進(jìn)行講解，剖析了當(dāng)代女性常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，最后為大家開(kāi)出了“如何修心”、“如何養(yǎng)心”等保持自我幸福感的快樂(lè)“處方”，引導(dǎo)大家保持健康、穩(wěn)定的陽(yáng)光心態(tài)，以樂(lè)觀(guān)豁達(dá)、積極向上的人生態(tài)度，來(lái)面對(duì)生活工作中的各種挫折。

　　此次講座以關(guān)愛(ài)女性為核心，著力推進(jìn)巾幗健康行動(dòng)，是踐行“健康中國(guó)”理念、引領(lǐng)美好生活的方式。通過(guò)學(xué)習(xí)，女職工們深刻意識(shí)到培養(yǎng)心理健康的生活態(tài)度與生活方式的重要性，掌握了有效的、科學(xué)的心理疏導(dǎo)與壓力管理方法，助力女性迸發(fā)更多自身能力，成就更好的自己。

市保健辦

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