精選回答(1)

谷闊 主任醫(yī)師 哈爾濱市第二醫(yī)院 三甲

擅長：胃腸道疾病的診斷與治療、肝膽脾胰腺疾病的診斷與治療

提問

通常情況下，可以通過食療的方法來養(yǎng)胃。常見的食療方法主要包括紅糖姜茶水、紅棗枸杞粥、山藥粥等，能夠起到一定的輔助作用。

1、紅糖姜茶水

紅糖姜茶水由紅糖和姜制作而成，紅糖姜茶水有補(bǔ)益氣血、溫中散寒的作用。適當(dāng)飲用紅糖姜茶水，能夠輔助緩解脾胃虛寒引起的胃部不適癥狀，比如腹痛、腹瀉等。但是要注意紅糖姜茶水的攝入量，不要喝太多，以免引起消化不良。

2、紅棗枸杞粥

紅棗枸杞粥由紅棗、枸杞、米粥制作而成，紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。適當(dāng)飲用紅棗枸杞粥，能夠起到一定的養(yǎng)胃作用，有利于改善脾胃虛弱引起的不適癥狀。

3、山藥粥

山藥粥由山藥、小米制作而成，山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的功效，小米具有補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)腎和精的功效。適當(dāng)飲用山藥粥，能夠起到一定的養(yǎng)胃作用，有利于改善脾胃虛弱引起的不適癥狀。

除上述食療方法外，還可以喝南瓜粥、綠豆粥等，也能夠起到一定的輔助作用。但是食療的作用相對有限，如果患者存在胃部不適的癥狀，還需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

脾胃虛寒，中醫(yī)名詞，同脾陽虛，因飲食失調(diào)、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。癥見納呆腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。癥狀表現(xiàn)為常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。 胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫膏按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。

癥狀起因：脾胃虛寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好脾胃虛寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。 脾陽虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候。又稱脾陽虛寒癥。多由脾氣虛癥發(fā)展而來，或過食生冷，或腎陽虛，火不生土所致。臨床表現(xiàn)，腹脹納少，腹?jié)M時(shí)減，腹痛喜溫喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不溫，或肢體困重，或周身浮腫，小便不利，或白帶量多質(zhì)稀，小腹下墜，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無力。脾胃虛寒證，以脾失健運(yùn)和寒象表現(xiàn)為辨證要點(diǎn)。脾陽不足，運(yùn)化失健，則腹脹納少;陽虛陰盛，寒從中生，寒凝氣滯，故腹痛喜溫喜按;陰寒之氣內(nèi)盛，水濕不化，見口泛清水，大便溏泄，甚則完谷不化，小便不利，水腫。婦女帶下清稀、腰腹酸沉，屬寒濕下注。治宜溫中健脾，方用理中湯。

可能疾?。?產(chǎn)后虛羸

常見檢查：

就診科室：中醫(yī)

相關(guān)知識(shí)

如何通過食療來豐胸
食療秘籍：如何通過飲食科學(xué)減肥？
如何通過飲食減輕腸胃負(fù)擔(dān)
如何養(yǎng)胃治胃
如何通過按摩養(yǎng)生？
如何通過中醫(yī)食療來改善身體健康？
如何通過鍛煉改善腸胃健康
如何養(yǎng)胃
如何通過飲食，幫助兒童改善腸胃功能？
如何通過健康養(yǎng)生減肥

網(wǎng)址: 如何通過食療養(yǎng)胃？ http://www.u1s5d6.cn/newsview937975.html