提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

體重與身高的標(biāo)準(zhǔn)比例通常用體重指數(shù)（BMI）來衡量，計(jì)算公式是體重（kg）除以身高的平方。BMI在18.5-23.9kg/m2之間被認(rèn)為是正常范圍，偏瘦是＜18.5kg/m2，超重則定義為≥24且＜28kg/m2，而肥胖則是≥28kg/m2。請(qǐng)注意，這只是一個(gè)大致的參考范圍，具體的健康體重可能會(huì)因個(gè)人情況有所不同。

除了BMI，還有一些其他的身體指標(biāo)可以幫助評(píng)估體重與身高的比例是否合適，例如腰圍。腰圍也是一個(gè)重要的健康指標(biāo)，男性腰圍應(yīng)小于90cm，女性腰圍應(yīng)小于85cm。

如果體重超過標(biāo)準(zhǔn)范圍，建議咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師或運(yùn)動(dòng)管理師，他們可以提供個(gè)性化的飲食和運(yùn)動(dòng)建議，幫助你把體重控制在正常范圍內(nèi)。

請(qǐng)注意，以上信息僅供參考，不能作為醫(yī)學(xué)診斷或治療依據(jù)。如果有任何健康問題或疑慮，請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。

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