現(xiàn)在越來越講究安全坐月子，不少產(chǎn)婦以及其家人都會想方設(shè)法來保護(hù)產(chǎn)婦在坐月子期間不受到傷害，除了在飲食和生活起居上格外注意外，在風(fēng)俗習(xí)慣上也下了不少功夫，比如一些地方就有坐月子掛紅布的說法，坐月子要掛紅布嗎？

　　坐月子要不要掛紅布并沒有太大的關(guān)系。只要產(chǎn)婦注意好生活的方方面面，照顧好自己和寶寶就好，沒有必要相信這些迷信的說法。如果產(chǎn)婦覺得室內(nèi)的溫度比較低，可以掛窗簾或是其他的保暖措施，保護(hù)室內(nèi)的溫度，避免體溫中樞因受寒遭到破壞。有一些產(chǎn)婦本來就是非常勞累，抵抗力下降，身體很難恢復(fù)，如果還不注意控制溫度，容易引起感冒的癥狀。

　　產(chǎn)婦在坐月子期間，盡量不要吃過咸過甜、過多熱量的食物，因?yàn)槟切┦澄锶菀自斐傻挚沽ο陆?，?nèi)分泌紊亂，血糖失衡以及熱量上升等等問題。有些熱量比較高的食物還會破壞人體的吸收能力，使脂肪積累，影響血液系統(tǒng)的循環(huán)，這樣產(chǎn)婦恢復(fù)過程會更困難。

　　產(chǎn)婦坐月子的期間應(yīng)該是有規(guī)律的飲食計劃，比如剛生寶寶時，應(yīng)該是以清淡、容易消化的半流質(zhì)食物為主，要是馬上就吃難消化的、硬質(zhì)的食物，雖然能滿足一時的食物欲望，但卻沒有辦法長期保持良好的飲食吸收效果。

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