辦健康證沒(méi)大便怎么辦?
辦健康證沒(méi)大便怎么辦?
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月31日 02:05
辦健康證沒(méi)大便怎么辦?
2023-11-29?? 2992
病情描述:
醫(yī)生回答:
辦健康證時(shí)如果拉不出大便,可以采用按摩法促進(jìn)排便,具體方法是雙手放在腹部,以肚臍為中心,順時(shí)針按摩5~10分鐘。若仍不能排便,可適當(dāng)食用一些粗糧食品或者潤(rùn)腸通便的食物來(lái)促進(jìn)排便,如紅薯、小米、燕麥、南瓜、香蕉、火龍果、蜂蜜、獼猴桃等。如果仍然沒(méi)有便意,可以通過(guò)使用藥物輔助排便。同時(shí)要放松心情,不要過(guò)度緊張。
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