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黃瓜西紅柿汁的功效有哪些

2023年3月29日

王磊副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)第10

西紅柿汁

醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為，多喝幾杯西紅柿汁，就能獲得一日所需的維生素A。西紅柿富含檸檬酸和蘋果酸，對(duì)整個(gè)機(jī)體的代謝過(guò)程起到很好的補(bǔ)益作用，能促進(jìn)胃液的分泌，促進(jìn)對(duì)油膩食物的消化。西紅柿中的維生素P具有保護(hù)血管，防治高血壓，改善心臟功能等作用。另外，常喝西紅柿汁能使皮膚變得健康。西紅柿汁中的果酸，南瓜汁和檸檬汁，也可以起到減肥的作用。

黃瓜汁

醫(yī)學(xué)專家對(duì)黃瓜汁進(jìn)行排在藥價(jià)表上，利尿功效名列前茅。黃瓜汁還具有強(qiáng)健心臟和血管的作用，可以調(diào)節(jié)血壓，防止心肌過(guò)度緊張和動(dòng)脈硬化。黃瓜汁也能使神經(jīng)系統(tǒng)平靜、強(qiáng)壯，并能增強(qiáng)記憶。黃瓜汁對(duì)牙齦的損害以及對(duì)牙齦疾病的預(yù)防和治療也有一定的作用。黃瓜汁中含有頭發(fā)和指甲所需的多種成分，可以防止頭發(fā)脫落和指甲劈裂。黃瓜汁含糖量低，是一種較為理想的減肥飲品。

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