女性在經(jīng)歷順產(chǎn)過后，身體體力和精力會(huì)消耗很多，因此產(chǎn)后就會(huì)多加臥床休養(yǎng)，女性在產(chǎn)后也很少進(jìn)行動(dòng)彈，而這樣對女性排便是會(huì)造成一定影響的，很多女性在順產(chǎn)后都有排便困難的困擾，那么，順產(chǎn)之后拉不出屎怎么辦？

順產(chǎn)之后拉不出屎，那么女性在飲食上就要先做好調(diào)理，此時(shí)可以多吃些新鮮的蔬菜水果，保持飲食清淡，不要吃太多比較油膩和滋補(bǔ)性強(qiáng)的食物，以免加重便秘。同時(shí)，女性還要多喝水，可以潤滑腸道，幫助大便物排出。

女性在順產(chǎn)后身體逐漸恢復(fù)的同時(shí)，不要經(jīng)常性的臥床休息，可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)，多在室內(nèi)進(jìn)行一些簡單的活動(dòng)，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，也能促進(jìn)便意的產(chǎn)生。如果女性是躺在床上的話，可以多做些提肛運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)肛門部位的血液循環(huán)。

順產(chǎn)后拉不出屎是有很多原因造成的，女性也不要過于著急，此時(shí)還應(yīng)當(dāng)多保持好良好的心情，多從生活和飲食方面進(jìn)行改善，這樣才能幫助女性排便。如果女性排便困難比較嚴(yán)重，那么就要在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些相關(guān)藥物來促進(jìn)排便。

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