從舌苔看身體健康，你的舌苔長什么樣子?

很多時候身體會發(fā)出各種各樣的求救信號，包括我們的舌頭，舌苔會反映出身體處于一個什么樣的狀態(tài)。

真的很羨慕“桃花舌”的人，舌頭為淡紅色，上面有一層薄白苔，一般都是平和體質(zhì)，身體沒有一樣。

你的舌苔是什么樣子？
來對號入座

舌苔發(fā)黃
濕熱體質(zhì)，體內(nèi)痰濕，口中酸臭，伴有身熱、出汗，腹脹腹瀉

舌苔發(fā)白
濕濁痰飲，寒濕陰虛，伴有下肢浮腫，腹脹便溏

舌有齒痕
脾虛，體內(nèi)寒濕，伴有乏力困倦，消瘦食欲差

舌有紅點
水濕痰飲，濕氣重

舌有裂紋
濕熱熾盛，熱盛傷津，血虛不潤

舌苔厚膩
舌苔黃、厚而干，為氣分熱盛傷陰，腸胃積滯

舌苔干燥
舌苔干燥偏白，表示身體中水液循環(huán)不佳；若舌苔干燥而色黃，為胃熱熾盛，損傷津液；舌苔干燥而色黑，為熱極陰傷。

舌苔粗糙
體內(nèi)干燥嚴重，津液虧損

腐苔
內(nèi)熱過旺，要注意因為暴飲暴食引起的身體不適以及感染癥

滑苔
若舌苔顏色發(fā)白，粘附在舌頭表面，表示體內(nèi)虛寒且充滿濕氣；若舌苔顏色發(fā)黃，表示體內(nèi)濕邪或痰濁蘊結(jié)化熱。

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