什么是胎教

所謂胎教，簡單來說就是懷孕期間準(zhǔn)媽媽要掌握足夠的知識(shí)，去認(rèn)識(shí)與 了解周圍環(huán)境對(duì)胎寶寶的影響，以指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽如何在孕程中讓自己的身體及 心理都能與胎寶寶共同成長。經(jīng)過胎教的訓(xùn)練，準(zhǔn)媽媽會(huì)重視自身的健康和 營養(yǎng)，正確面對(duì)懷孕帶來的各種不適與不便，培養(yǎng)平穩(wěn)的情緒，遠(yuǎn)離焦慮、 消除壓力，在保持心情愉快的同時(shí)努力建立正面、積極的生活態(tài)度。 準(zhǔn)媽媽也可以通過胎教，努力充實(shí)自己、建立自信，讓懷孕成為自我蛻 變與成長的機(jī)會(huì)。當(dāng)準(zhǔn)媽媽的身心環(huán)境都處于狀態(tài)時(shí)，胎寶寶在子宮內(nèi) 就會(huì)受到良好的刺激，使身心發(fā)育更加健康，這對(duì)以后建立良好的親子關(guān)系 有莫大的幫助，也為寶寶出生后實(shí)施早期教育邁出了及時(shí)步。

直接胎教

直接胎教是指對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的保健教育，是為了促進(jìn)胎寶寶生理 和心理健康地成長，確保準(zhǔn)媽媽能夠平安地度過孕產(chǎn)期，所采取的精神、飲 食、環(huán)境等方面的保健措施。因?yàn)闆]有健康的媽媽，就不能生育出健康的寶 寶。孕期胎寶寶還沒有定型，正處于器官形成和生長發(fā)育中，容易受外 界影響而發(fā)生變化，即中醫(yī)所說“形象始化，未有定儀，因感而變，外象而 內(nèi)感”。這里所說的受外界影響，主要是指受母體精神、飲食、寒溫等方面 的影響。母體的身心是否健康，對(duì)胎寶寶的成長，包括智力與體質(zhì)的發(fā)育， 具有決定性的作用。因此，直接胎教有利于準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的身體健康和精 神健康，有利于保胎、養(yǎng)胎和護(hù)胎等保健措施的實(shí)行。

間接胎教

間接胎教是指在懷孕期間加強(qiáng)準(zhǔn)媽媽的精神和品德修養(yǎng)的同時(shí)，利用一 定的方法和手段，通過母體刺激胎寶寶的感覺器官，以激發(fā)胎寶寶大腦和神 經(jīng)系統(tǒng)的有意活動(dòng)，從而促進(jìn)胎寶寶身心的健康發(fā)育。 間接胎教相對(duì)于直接胎教來說，更偏重于品德、精神、智力以及性情的 培養(yǎng)，主要是通過采取一些措施與方法，讓準(zhǔn)媽媽置身于美好的事物、環(huán)境 和氛圍中。這樣不僅能使準(zhǔn)媽媽精神飽滿、心情舒暢、思維敏捷，還能間接 促進(jìn)胎寶寶身心、品質(zhì)、智力等方面的良好發(fā)育。間接胎教實(shí)際上是在直接 胎教的基礎(chǔ)上，對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的精神世界的優(yōu)化和美化，在胎寶寶個(gè)性 的形成、智力的發(fā)育及人格的完善方面，具有舉足輕重的作用。

胎寶寶的感知和學(xué)習(xí)能力

胎寶寶除了聽力之外，在胎齡10周左右就已具有壓覺、觸覺等感覺，并 開始具有相應(yīng)的功能，如觸覺、情感、領(lǐng)悟和記憶的能力。這一切都足以說 明，胎寶寶在“宮中”已有感知和學(xué)習(xí)的能力。 處于母體子宮中的胎寶寶也能進(jìn)行“思考”，做出“決 定”。成人進(jìn)行思考并決定做出某一動(dòng)作時(shí)，通常心跳 頻率會(huì)略微增加。用儀器觀察腹中胎寶寶，會(huì)發(fā)現(xiàn)胎 動(dòng)發(fā)生前的 6 ～ 10 秒，胎寶寶的心跳頻率明顯加快。 這種現(xiàn)象在胎齡 6 個(gè)月起便能觀察到，說明此時(shí) 胎寶寶大腦已發(fā)育到能夠進(jìn)行思考的程度。 胎寶寶不但有聽覺、感知、記憶能力， 而且還具備一定程度的思考和決定能力。為此 我們應(yīng)該不失時(shí)機(jī)地做些有利于胎寶寶大腦發(fā)育的工 作，從而使胎寶寶在大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期受到良好的早 期訓(xùn)練，以促進(jìn)胎寶寶先天智力或潛在能力的更好發(fā)育。

胎寶寶是怎樣學(xué)習(xí)的

胎教的目的是為了優(yōu)生，而優(yōu)生的根本宗旨則在于使每個(gè)胎兒都具有優(yōu) 良的遺傳基因。想要獲得優(yōu)良的遺傳基因，胎寶寶生長的環(huán)境條件是一個(gè)非 常重要的因素。 一般來說，胎寶寶生長的整體環(huán)境是由母體內(nèi)胎寶寶生長的環(huán)境和準(zhǔn) 媽媽生活的大環(huán)境構(gòu)成的。準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)、文化修養(yǎng)、孕期保障等因素影響 胎寶寶生長的生理環(huán)境；準(zhǔn)媽媽的疾病、服用的藥物、接觸的化工產(chǎn)品以及 情緒變化等因素所引起的身體內(nèi)分泌的改變則影響胎寶寶生長的生物化學(xué)環(huán) 境；準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)、子宮內(nèi)的條件以及準(zhǔn)媽媽接受的陽光、空氣、聲響、輻 射等因素又影響胎寶寶生長的物理環(huán)境。 以上種種因素合起來才是“胎教環(huán)境”。因此對(duì)于準(zhǔn)父母來說，要想做 好多方位的胎教，一定要從以上這些方面下功夫才行。

胎教可以讓胎寶寶變得更聰明

胎教對(duì)胎寶寶的益處不勝枚舉，它不僅可以激發(fā)胎寶寶的智力潛能，在 準(zhǔn)媽媽的良性影響下，胎寶寶還會(huì)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及優(yōu)良的性格，這 對(duì)其未來的發(fā)展大有幫助。 1. 受過胎教的嬰兒非常愛聽音樂，特別喜愛在腹中時(shí)父母給自己聽過的 音樂。這些寶寶對(duì)音樂敏感，其音感，學(xué)習(xí)音樂的能力強(qiáng)。這些嬰兒在 哭鬧時(shí)聽到胎教音樂，可以很快安靜下來；若在睡前播放胎教音樂或媽媽哼 唱催眠曲，也能很快入睡。 2. 受過胎教的嬰兒學(xué)習(xí)興趣高，喜歡聽兒歌、故事，喜歡看書，不少孩 子在還不會(huì)說話時(shí)，就拿書要媽媽教，其學(xué)習(xí)漢字的能力驚人。這些嬰兒智 力得到超常發(fā)展，容易接受新的知識(shí)。同時(shí)，受過胎教的嬰兒的記憶力比同 年齡的嬰兒的記憶力好，記憶的速度也較快。 愛 健康 美好：胎教17 3. 受過胎教的嬰兒情緒穩(wěn)定、易安慰，適應(yīng)環(huán)境的能力強(qiáng)，很少無故哭 鬧，容易養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這能使父母得到較為充分的休息。 4. 受過胎教的嬰兒眼睛明亮，視聽及注意能力強(qiáng)。 5. 受過胎教的嬰兒開始說話的時(shí)間較早，語言能力較強(qiáng)，在出生5～6個(gè) 月時(shí)便可以發(fā)出聲音，表達(dá)思想，讓媽媽明白寶寶是餓了還是要大小便，使 媽媽照料起來更方便。 6. 受過胎教的嬰兒性格活潑，喜歡與他人接觸，與未受過胎教的嬰兒相 比，較早學(xué)會(huì)笑，能較快理解別人的表情和語言，并通過姿勢(shì)的改變，表現(xiàn) 出與他人的互動(dòng)。 7. 受過胎教的嬰兒運(yùn)動(dòng)與感覺系統(tǒng)發(fā)育較早，吸吮手指的能力、手的握 力及四肢運(yùn)動(dòng)的能力強(qiáng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)性好，扶起坐立時(shí)頸部肌肉張力較好。 總之，受過胎教的嬰兒各方面能力都比較強(qiáng)。因此，只要認(rèn)真努力地實(shí) 施胎教，一定可以開發(fā)嬰兒的智力。但是要注意：胎寶寶出生后必須繼 續(xù)跟進(jìn)“胎兒教育”，才能鞏固成果。

胎教可以讓胎寶寶變得更漂亮

科學(xué)研究顯示，如果準(zhǔn)媽媽在孕期經(jīng)?？雌翆殞毜恼掌蛳胂髮殞毜?樣子，并進(jìn)行藝術(shù)賞析類胎教可以讓寶寶變得更漂亮。 這是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽與胎寶寶在心理及生理上有各種聯(lián)結(jié)，當(dāng)準(zhǔn)媽媽在欣賞 美的事物時(shí)，心情會(huì)隨之變得更好，這種情緒會(huì)滲透到胎寶寶的身心之中， 使胎寶寶面部構(gòu)造及皮膚發(fā)育得更好。另外，準(zhǔn)媽媽的情緒越好，就越能分 泌出大量的良性激素，這對(duì)胎寶寶的成長發(fā)育也有很大的好處。

情緒胎教

情緒胎教是指通過對(duì)準(zhǔn)媽媽的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，排除一些對(duì)胎寶寶不好的 負(fù)面情緒，讓準(zhǔn)媽媽忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造出清新的氛圍及平和的心境，通 過準(zhǔn)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促進(jìn)胎寶寶大腦的發(fā)育。

情緒胎教的作用

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān)。 不良的情緒會(huì)擾亂神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響 胎寶寶的正常發(fā)育，甚至還有可能造成胎寶寶畸形。針對(duì)準(zhǔn)媽媽的情緒是 否真的會(huì)影響胎寶寶的發(fā)育這一問題，科學(xué)家們做了一系列實(shí)驗(yàn)及調(diào)查。結(jié) 果表明： 如果準(zhǔn)媽媽在孕早期長時(shí)間處于不良情緒中，比如緊張、恐懼等，會(huì)提 高流產(chǎn)的概率，特別是習(xí)慣性流產(chǎn)。 如果準(zhǔn)媽媽有沮喪、憂郁的情緒而不加以治療，可以觀察到胎寶寶出生 后對(duì)外界的刺激反應(yīng)會(huì)減少。 在懷孕7～10周時(shí)，準(zhǔn)媽媽若情緒極度不安，胎寶寶發(fā)生唇裂或腭裂的概 率就會(huì)增加。如果準(zhǔn)媽媽過度焦慮，會(huì)增加胎寶寶神經(jīng)發(fā)育異常的風(fēng)險(xiǎn)，使 胎寶寶在未來的成長中更容易出現(xiàn)情緒和行為方面的問題。 有關(guān)專家還認(rèn)為，兒童的情緒、行為和動(dòng)作方面的問題與懷孕時(shí)期準(zhǔn)媽 媽是否過度焦慮有很大關(guān)系。焦慮程度越高的準(zhǔn)媽媽所生下的孩子，日后出 現(xiàn)情緒和行為問題的概率就越高，是正常人的2～3倍。 愛 健康 美好：胎教

情緒胎教的要點(diǎn)

調(diào)整心態(tài)。妊娠反應(yīng)是孕期正常的生理反應(yīng)，但會(huì)給準(zhǔn)媽媽平添許多煩 惱。準(zhǔn)媽媽在面對(duì)這些反應(yīng)的時(shí)候，必須及時(shí)調(diào)整心態(tài)，否則很容易影響心 情，并產(chǎn)生煩躁、易怒等不良情緒，情緒大幅度波動(dòng)還會(huì)在一定程度上加重妊 娠反應(yīng)，這些不良情緒對(duì)胎寶寶的健康和先天性格的形成都有很大的影響。 克服憂慮。很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)容易焦慮，她們常常擔(dān)心自己和胎寶寶的健 康，也會(huì)因此而浮想聯(lián)翩，特別是身患疾病的準(zhǔn)媽媽，她們常擔(dān)心胎寶寶會(huì) 受到自己身體或服藥的影響而發(fā)育不良。其實(shí)準(zhǔn)媽媽不必憂慮，只要按時(shí)進(jìn) 行產(chǎn)檢，服藥時(shí)遵從醫(yī)囑，胎寶寶就能健康發(fā)育。 消除疑慮。有些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為胎教只是“隔著肚皮說話”，不會(huì)起到任何 作用，因而對(duì)胎教的作用產(chǎn)生懷疑，從而打斷了胎教的連續(xù)性。這種想法是錯(cuò)誤 的，不僅容易引起疑慮、煩躁、焦急等不良情緒，還會(huì)影響到胎寶寶的發(fā)育。 分娩前避免恐懼?？謶质桥R產(chǎn)前最容易出現(xiàn)的一種心態(tài)。許多人認(rèn)為分 娩是一道生死大關(guān)。但事實(shí)上，隨著醫(yī)療技術(shù)的提高，因難產(chǎn)致死的概率越 來越低，準(zhǔn)媽媽可以相信醫(yī)生，相信科學(xué)技術(shù)，即使發(fā)生了意外，也能 夠采取及時(shí)的醫(yī)療措施保障母嬰安全。因此，準(zhǔn)媽媽不要因?yàn)榉置涠^分緊 張、恐懼，應(yīng)以坦然、平靜的心態(tài)去面對(duì)分娩。

情緒胎教的注意事項(xiàng)

準(zhǔn)爸爸應(yīng)擔(dān)當(dāng)起照料準(zhǔn)媽媽的重任。如果調(diào)理得當(dāng)，能幫準(zhǔn)媽媽愉快地 度過令人難受的孕早期；相反，則很有可能加重妊娠反應(yīng)，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽出現(xiàn) 不良情緒，從而影響準(zhǔn)媽媽及胎寶寶的健康。 準(zhǔn)爸爸要保護(hù)準(zhǔn)媽媽的安全，義不容辭地承擔(dān)起照顧準(zhǔn)媽媽的重任。 準(zhǔn)媽媽出門的時(shí)候，準(zhǔn)爸爸應(yīng)陪伴其身邊，照顧她的出行，避免其腹部遭受 碰撞。準(zhǔn)媽媽在家的時(shí)候，準(zhǔn)爸爸應(yīng)給她創(chuàng)造最安靜、舒適、溫馨的家庭環(huán) 境，這對(duì)緩解準(zhǔn)媽媽的身體不適與不良情緒十分有益。準(zhǔn)爸爸不要因工作忙 而忽視準(zhǔn)媽媽的感受，要做好開導(dǎo)準(zhǔn)媽媽的工作。對(duì)于妊娠期間準(zhǔn)媽媽的不 良精神狀態(tài)，準(zhǔn)爸爸的適當(dāng)引導(dǎo)和開導(dǎo)是必不可少的。

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