什么是胎教

所謂胎教，簡單來說就是懷孕期間準(zhǔn)媽媽要掌握足夠的知識，去認(rèn)識與 了解周圍環(huán)境對胎寶寶的影響，以指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽如何在孕程中讓自己的身體及 心理都能與胎寶寶共同成長。經(jīng)過胎教的訓(xùn)練，準(zhǔn)媽媽會重視自身的健康和 營養(yǎng)，正確面對懷孕帶來的各種不適與不便，培養(yǎng)平穩(wěn)的情緒，遠離焦慮、 消除壓力，在保持心情愉快的同時努力建立正面、積極的生活態(tài)度。 準(zhǔn)媽媽也可以通過胎教，努力充實自己、建立自信，讓懷孕成為自我蛻 變與成長的機會。當(dāng)準(zhǔn)媽媽的身心環(huán)境都處于狀態(tài)時，胎寶寶在子宮內(nèi) 就會受到良好的刺激，使身心發(fā)育更加健康，這對以后建立良好的親子關(guān)系 有莫大的幫助，也為寶寶出生后實施早期教育邁出了及時步。

直接胎教

直接胎教是指對準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的保健教育，是為了促進胎寶寶生理 和心理健康地成長，確保準(zhǔn)媽媽能夠平安地度過孕產(chǎn)期，所采取的精神、飲 食、環(huán)境等方面的保健措施。因為沒有健康的媽媽，就不能生育出健康的寶 寶。孕期胎寶寶還沒有定型，正處于器官形成和生長發(fā)育中，容易受外 界影響而發(fā)生變化，即中醫(yī)所說“形象始化，未有定儀，因感而變，外象而 內(nèi)感”。這里所說的受外界影響，主要是指受母體精神、飲食、寒溫等方面 的影響。母體的身心是否健康，對胎寶寶的成長，包括智力與體質(zhì)的發(fā)育， 具有決定性的作用。因此，直接胎教有利于準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的身體健康和精 神健康，有利于保胎、養(yǎng)胎和護胎等保健措施的實行。

間接胎教

間接胎教是指在懷孕期間加強準(zhǔn)媽媽的精神和品德修養(yǎng)的同時，利用一 定的方法和手段，通過母體刺激胎寶寶的感覺器官，以激發(fā)胎寶寶大腦和神 經(jīng)系統(tǒng)的有意活動，從而促進胎寶寶身心的健康發(fā)育。 間接胎教相對于直接胎教來說，更偏重于品德、精神、智力以及性情的 培養(yǎng)，主要是通過采取一些措施與方法，讓準(zhǔn)媽媽置身于美好的事物、環(huán)境 和氛圍中。這樣不僅能使準(zhǔn)媽媽精神飽滿、心情舒暢、思維敏捷，還能間接 促進胎寶寶身心、品質(zhì)、智力等方面的良好發(fā)育。間接胎教實際上是在直接 胎教的基礎(chǔ)上，對準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的精神世界的優(yōu)化和美化，在胎寶寶個性 的形成、智力的發(fā)育及人格的完善方面，具有舉足輕重的作用。

胎寶寶的感知和學(xué)習(xí)能力

胎寶寶除了聽力之外，在胎齡10周左右就已具有壓覺、觸覺等感覺，并 開始具有相應(yīng)的功能，如觸覺、情感、領(lǐng)悟和記憶的能力。這一切都足以說 明，胎寶寶在“宮中”已有感知和學(xué)習(xí)的能力。 處于母體子宮中的胎寶寶也能進行“思考”，做出“決 定”。成人進行思考并決定做出某一動作時，通常心跳 頻率會略微增加。用儀器觀察腹中胎寶寶，會發(fā)現(xiàn)胎 動發(fā)生前的 6 ～ 10 秒，胎寶寶的心跳頻率明顯加快。 這種現(xiàn)象在胎齡 6 個月起便能觀察到，說明此時 胎寶寶大腦已發(fā)育到能夠進行思考的程度。 胎寶寶不但有聽覺、感知、記憶能力， 而且還具備一定程度的思考和決定能力。為此 我們應(yīng)該不失時機地做些有利于胎寶寶大腦發(fā)育的工 作，從而使胎寶寶在大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期受到良好的早 期訓(xùn)練，以促進胎寶寶先天智力或潛在能力的更好發(fā)育。

胎寶寶是怎樣學(xué)習(xí)的

胎教的目的是為了優(yōu)生，而優(yōu)生的根本宗旨則在于使每個胎兒都具有優(yōu) 良的遺傳基因。想要獲得優(yōu)良的遺傳基因，胎寶寶生長的環(huán)境條件是一個非 常重要的因素。 一般來說，胎寶寶生長的整體環(huán)境是由母體內(nèi)胎寶寶生長的環(huán)境和準(zhǔn) 媽媽生活的大環(huán)境構(gòu)成的。準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)、文化修養(yǎng)、孕期保障等因素影響 胎寶寶生長的生理環(huán)境；準(zhǔn)媽媽的疾病、服用的藥物、接觸的化工產(chǎn)品以及 情緒變化等因素所引起的身體內(nèi)分泌的改變則影響胎寶寶生長的生物化學(xué)環(huán) 境；準(zhǔn)媽媽的運動、子宮內(nèi)的條件以及準(zhǔn)媽媽接受的陽光、空氣、聲響、輻 射等因素又影響胎寶寶生長的物理環(huán)境。 以上種種因素合起來才是“胎教環(huán)境”。因此對于準(zhǔn)父母來說，要想做 好多方位的胎教，一定要從以上這些方面下功夫才行。

胎教可以讓胎寶寶變得更聰明

胎教對胎寶寶的益處不勝枚舉，它不僅可以激發(fā)胎寶寶的智力潛能，在 準(zhǔn)媽媽的良性影響下，胎寶寶還會養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及優(yōu)良的性格，這 對其未來的發(fā)展大有幫助。 1. 受過胎教的嬰兒非常愛聽音樂，特別喜愛在腹中時父母給自己聽過的 音樂。這些寶寶對音樂敏感，其音感，學(xué)習(xí)音樂的能力強。這些嬰兒在 哭鬧時聽到胎教音樂，可以很快安靜下來；若在睡前播放胎教音樂或媽媽哼 唱催眠曲，也能很快入睡。 2. 受過胎教的嬰兒學(xué)習(xí)興趣高，喜歡聽兒歌、故事，喜歡看書，不少孩 子在還不會說話時，就拿書要媽媽教，其學(xué)習(xí)漢字的能力驚人。這些嬰兒智 力得到超常發(fā)展，容易接受新的知識。同時，受過胎教的嬰兒的記憶力比同 年齡的嬰兒的記憶力好，記憶的速度也較快。 愛 健康 美好：胎教17 3. 受過胎教的嬰兒情緒穩(wěn)定、易安慰，適應(yīng)環(huán)境的能力強，很少無故哭 鬧，容易養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這能使父母得到較為充分的休息。 4. 受過胎教的嬰兒眼睛明亮，視聽及注意能力強。 5. 受過胎教的嬰兒開始說話的時間較早，語言能力較強，在出生5～6個 月時便可以發(fā)出聲音，表達思想，讓媽媽明白寶寶是餓了還是要大小便，使 媽媽照料起來更方便。 6. 受過胎教的嬰兒性格活潑，喜歡與他人接觸，與未受過胎教的嬰兒相 比，較早學(xué)會笑，能較快理解別人的表情和語言，并通過姿勢的改變，表現(xiàn) 出與他人的互動。 7. 受過胎教的嬰兒運動與感覺系統(tǒng)發(fā)育較早，吸吮手指的能力、手的握 力及四肢運動的能力強，動作協(xié)調(diào)性好，扶起坐立時頸部肌肉張力較好。 總之，受過胎教的嬰兒各方面能力都比較強。因此，只要認(rèn)真努力地實 施胎教，一定可以開發(fā)嬰兒的智力。但是要注意：胎寶寶出生后必須繼 續(xù)跟進“胎兒教育”，才能鞏固成果。

胎教可以讓胎寶寶變得更漂亮

科學(xué)研究顯示，如果準(zhǔn)媽媽在孕期經(jīng)?？雌翆殞毜恼掌蛳胂髮殞毜?樣子，并進行藝術(shù)賞析類胎教可以讓寶寶變得更漂亮。 這是因為準(zhǔn)媽媽與胎寶寶在心理及生理上有各種聯(lián)結(jié)，當(dāng)準(zhǔn)媽媽在欣賞 美的事物時，心情會隨之變得更好，這種情緒會滲透到胎寶寶的身心之中， 使胎寶寶面部構(gòu)造及皮膚發(fā)育得更好。另外，準(zhǔn)媽媽的情緒越好，就越能分 泌出大量的良性激素，這對胎寶寶的成長發(fā)育也有很大的好處。

情緒胎教

情緒胎教是指通過對準(zhǔn)媽媽的情緒進行調(diào)節(jié)，排除一些對胎寶寶不好的 負面情緒，讓準(zhǔn)媽媽忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造出清新的氛圍及平和的心境，通 過準(zhǔn)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促進胎寶寶大腦的發(fā)育。

情緒胎教的作用

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān)。 不良的情緒會擾亂神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，進而影響 胎寶寶的正常發(fā)育，甚至還有可能造成胎寶寶畸形。針對準(zhǔn)媽媽的情緒是 否真的會影響胎寶寶的發(fā)育這一問題，科學(xué)家們做了一系列實驗及調(diào)查。結(jié) 果表明： 如果準(zhǔn)媽媽在孕早期長時間處于不良情緒中，比如緊張、恐懼等，會提 高流產(chǎn)的概率，特別是習(xí)慣性流產(chǎn)。 如果準(zhǔn)媽媽有沮喪、憂郁的情緒而不加以治療，可以觀察到胎寶寶出生 后對外界的刺激反應(yīng)會減少。 在懷孕7～10周時，準(zhǔn)媽媽若情緒極度不安，胎寶寶發(fā)生唇裂或腭裂的概 率就會增加。如果準(zhǔn)媽媽過度焦慮，會增加胎寶寶神經(jīng)發(fā)育異常的風(fēng)險，使 胎寶寶在未來的成長中更容易出現(xiàn)情緒和行為方面的問題。 有關(guān)專家還認(rèn)為，兒童的情緒、行為和動作方面的問題與懷孕時期準(zhǔn)媽 媽是否過度焦慮有很大關(guān)系。焦慮程度越高的準(zhǔn)媽媽所生下的孩子，日后出 現(xiàn)情緒和行為問題的概率就越高，是正常人的2～3倍。 愛 健康 美好：胎教

情緒胎教的要點

調(diào)整心態(tài)。妊娠反應(yīng)是孕期正常的生理反應(yīng)，但會給準(zhǔn)媽媽平添許多煩 惱。準(zhǔn)媽媽在面對這些反應(yīng)的時候，必須及時調(diào)整心態(tài)，否則很容易影響心 情，并產(chǎn)生煩躁、易怒等不良情緒，情緒大幅度波動還會在一定程度上加重妊 娠反應(yīng)，這些不良情緒對胎寶寶的健康和先天性格的形成都有很大的影響。 克服憂慮。很多準(zhǔn)媽媽都會容易焦慮，她們常常擔(dān)心自己和胎寶寶的健 康，也會因此而浮想聯(lián)翩，特別是身患疾病的準(zhǔn)媽媽，她們常擔(dān)心胎寶寶會 受到自己身體或服藥的影響而發(fā)育不良。其實準(zhǔn)媽媽不必憂慮，只要按時進 行產(chǎn)檢，服藥時遵從醫(yī)囑，胎寶寶就能健康發(fā)育。 消除疑慮。有些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為胎教只是“隔著肚皮說話”，不會起到任何 作用，因而對胎教的作用產(chǎn)生懷疑，從而打斷了胎教的連續(xù)性。這種想法是錯誤 的，不僅容易引起疑慮、煩躁、焦急等不良情緒，還會影響到胎寶寶的發(fā)育。 分娩前避免恐懼。恐懼是臨產(chǎn)前最容易出現(xiàn)的一種心態(tài)。許多人認(rèn)為分 娩是一道生死大關(guān)。但事實上，隨著醫(yī)療技術(shù)的提高，因難產(chǎn)致死的概率越 來越低，準(zhǔn)媽媽可以相信醫(yī)生，相信科學(xué)技術(shù)，即使發(fā)生了意外，也能 夠采取及時的醫(yī)療措施保障母嬰安全。因此，準(zhǔn)媽媽不要因為分娩而過分緊 張、恐懼，應(yīng)以坦然、平靜的心態(tài)去面對分娩。

情緒胎教的注意事項

準(zhǔn)爸爸應(yīng)擔(dān)當(dāng)起照料準(zhǔn)媽媽的重任。如果調(diào)理得當(dāng)，能幫準(zhǔn)媽媽愉快地 度過令人難受的孕早期；相反，則很有可能加重妊娠反應(yīng)，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽出現(xiàn) 不良情緒，從而影響準(zhǔn)媽媽及胎寶寶的健康。 準(zhǔn)爸爸要保護準(zhǔn)媽媽的安全，義不容辭地承擔(dān)起照顧準(zhǔn)媽媽的重任。 準(zhǔn)媽媽出門的時候，準(zhǔn)爸爸應(yīng)陪伴其身邊，照顧她的出行，避免其腹部遭受 碰撞。準(zhǔn)媽媽在家的時候，準(zhǔn)爸爸應(yīng)給她創(chuàng)造最安靜、舒適、溫馨的家庭環(huán) 境，這對緩解準(zhǔn)媽媽的身體不適與不良情緒十分有益。準(zhǔn)爸爸不要因工作忙 而忽視準(zhǔn)媽媽的感受，要做好開導(dǎo)準(zhǔn)媽媽的工作。對于妊娠期間準(zhǔn)媽媽的不 良精神狀態(tài)，準(zhǔn)爸爸的適當(dāng)引導(dǎo)和開導(dǎo)是必不可少的。

相關(guān)知識

愛·健康·美好：完美胎教
準(zhǔn)媽媽愛美也是一種胎教
看書對胎教有什么好處
胎教書籍有哪些
愛心胎教音樂全集
養(yǎng)胎保胎胎教全書
健康孕育優(yōu)生必讀系列：胎教知識全書
孕媽咪健康胎教教程
懷孕胎教知識百科全書（四川科技）
胎教音樂100首必聽

網(wǎng)址: 《愛健康美好胎教》書評 http://www.u1s5d6.cn/newsview94656.html