首頁(yè) 資訊丁香媽媽科學(xué)養(yǎng)育新生兒護(hù)理知識(shí)育兒百科全書中信出版社

丁香媽媽科學(xué)養(yǎng)育新生兒護(hù)理知識(shí)育兒百科全書中信出版社

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 00:32

丁香園丁香醫(yī)生聯(lián)合出品，丁香媽媽循證式家庭育兒攻略，400頁(yè)全彩四色

書名：丁香媽媽科學(xué)養(yǎng)育

定價(jià)：99.00元

作者：丁香媽媽

出版社：中信出版集團(tuán)

出版日期：2020-03

頁(yè)碼：408

裝幀：平裝

開本：16開

ISBN：9787521713640

丁香園旗下母嬰知識(shí)服務(wù)品牌，背靠全國(guó)71%醫(yī)生資源。丁香媽媽首部循證式家庭育兒攻略

1本書=科學(xué)4段月齡分割?18個(gè)常見疾病護(hù)理?30個(gè)1分鐘小視頻?39個(gè)專家小貼士+70+四色表格及插畫?500個(gè)知識(shí)點(diǎn)?1000萬(wàn)中國(guó)家庭需求數(shù)據(jù)庫(kù)。

※內(nèi)容源自中國(guó)10000000+（準(zhǔn)）媽媽的數(shù)百個(gè)高頻育兒?jiǎn)栴}，5億人次閱讀檢驗(yàn)，5年洞察積淀，100位一線醫(yī)生和專家點(diǎn)贊。

丁香媽媽是中國(guó)優(yōu)質(zhì)科學(xué)母嬰公號(hào)，其主體是丁香園，旗下有丁香醫(yī)生、丁香媽媽等公眾號(hào)矩陣。本書根據(jù)大數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和UGC數(shù)據(jù)分析，歸納總結(jié)出1000篇搞篇高票文章，提煉出500萬(wàn)媽媽都在關(guān)注的育兒?jiǎn)栴}，以及育兒過(guò)程中的關(guān)鍵問(wèn)題及高需求用具，幫助媽媽快速完成角色轉(zhuǎn)化，解決育兒?jiǎn)栴}，提供立體化產(chǎn)品服務(wù)。打造中國(guó)前沿高端母嬰內(nèi)容及產(chǎn)品衍生矩陣。

科學(xué)坐月子008原則一：坐月子不等于坐著不動(dòng)009原則二：坐月子期間更要注重個(gè)人清潔009原則三：科學(xué)地吃才能更好地下奶011原則四：室溫26？27℃，以感到舒適為原則012原則五：月子期間禁忌—同房012產(chǎn)后抑郁015產(chǎn)后抑郁癥就在我們身邊015產(chǎn)后抑郁癥的8個(gè)特點(diǎn)017預(yù)防產(chǎn)后抑郁（后附“給爸爸的一封信”）018產(chǎn)后護(hù)理022產(chǎn)后塑形的能與不能022哺乳期護(hù)膚，和孕期一致最安全027漲奶、堵奶、乳腺炎和乳房護(hù)理方案029

寶寶說(shuō)明書新生期

生長(zhǎng)發(fā)育034基本特征：身長(zhǎng)體重的標(biāo)準(zhǔn)范圍035外觀觀察：嬰兒特征和不正常表現(xiàn)037感知能力：聽覺優(yōu)先于視覺發(fā)展，觸覺、嗅覺很敏感043特別注意：寶寶的“性早熟”現(xiàn)象046日常護(hù)理049怎么抱寶寶049怎么解讀寶寶的哭聲055怎么裹襁褓062怎么換尿布065怎么做臍帶護(hù)理068怎么給寶寶做日常清潔069怎么做鼻腔護(hù)理074怎么給寶寶剪指甲076怎么觀察寶寶的排泄物078怎么清潔寶寶私處081給寶寶做撫觸083給寶寶營(yíng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境090喂養(yǎng)095母乳有哪些難以被取代的優(yōu)點(diǎn)095掌握正確時(shí)間和姿勢(shì)，哺乳更順利096奶水不夠的解決方案102寶寶吐奶的解決方案104新手爸媽的第二種選擇：混合喂養(yǎng)107睡眠115睡眠特征：時(shí)間長(zhǎng)，不分晝夜115用母乳喂養(yǎng)引導(dǎo)寶寶睡眠規(guī)律116睡眠小障礙：如何應(yīng)對(duì)腸絞痛和日夜顛倒117

媽媽準(zhǔn)備好

“月子病”124媽媽產(chǎn)后會(huì)有哪些“不舒服”124“月子病”更多的是“心病”126如何有效緩解身體不適127產(chǎn)后塑形131控制體重，從科學(xué)飲食開始131盆底肌修復(fù)，告別漏尿煩惱134腹直肌修復(fù)，緊致小腹第一步135

寶寶說(shuō)明書1？3月齡

生長(zhǎng)發(fā)育140基本特征：“大飛躍”和生長(zhǎng)停滯交替進(jìn)行141感知能力：會(huì)抬頭和微笑，游戲互動(dòng)很重要143日常護(hù)理149養(yǎng)出好看的頭型149有了枕禿別驚慌151O形腿、X形腿和腿紋不對(duì)稱152發(fā)現(xiàn)斜頸及時(shí)就醫(yī)153沒(méi)有出牙，也要做好口腔清潔154寶寶冬天穿衣的原則156喂養(yǎng)159吃奶多——“猛漲期”來(lái)了159夜奶，當(dāng)斷則斷161厭奶165睡眠1724？8周寶寶睡眠情況和“吃玩睡”時(shí)間安排1728？12周寶寶睡眠情況和“吃玩睡”時(shí)間安排174

媽媽準(zhǔn)備好

選擇做全職媽媽181跟爸爸商量好182做好心理準(zhǔn)備和規(guī)劃182選擇做職場(chǎng)媽媽184挑選合適的照顧人185給寶寶高質(zhì)量的陪伴185

寶寶說(shuō)明書4？7月齡

生長(zhǎng)發(fā)育188基本特征：長(zhǎng)第一顆牙，能坐著就不躺著189感知能力：尋求關(guān)注，有小情緒了192語(yǔ)言發(fā)展：腦發(fā)育關(guān)鍵期，做個(gè)“話嘮”父母199日常護(hù)理205口水泛濫的護(hù)理2056個(gè)技巧緩解寶寶長(zhǎng)牙不適208寶寶吃手有利弊，這個(gè)階段不用急211喂養(yǎng)213科學(xué)背奶攻略213母乳如何儲(chǔ)存和保鮮215輔食添加的順序和禁忌217睡眠228睡眠特征：向成人睡眠模式轉(zhuǎn)變228嚴(yán)格為寶寶建立固定的作息表229睡眠小障礙：如何應(yīng)對(duì)寶寶夜醒231

媽媽準(zhǔn)備好

做一個(gè)快樂(lè)的媽媽238法則一：弱化當(dāng)媽后的委屈心理，擺正當(dāng)媽的心態(tài)239法則二：當(dāng)媽后，你要相信自己變得更棒了！239法則三：給自己處理壞情緒的時(shí)間240法則四：學(xué)會(huì)放手，相信爸爸也能帶娃241很忙的爸爸也能成為一個(gè)好爸爸242“父親效能”在中國(guó)家庭中的重要意義243爸爸在親子關(guān)系中的三個(gè)關(guān)鍵作用244

寶寶說(shuō)明書8？12月齡

生長(zhǎng)發(fā)育248感知能力：顯露社交屬性，安全感的建立期252運(yùn)動(dòng)能力：從爬行到學(xué)步，正確引導(dǎo)動(dòng)作要點(diǎn)257語(yǔ)言發(fā)展：開發(fā)第二外語(yǔ)的好時(shí)機(jī)261日常護(hù)理267寶寶可以用枕頭嗎267給寶寶選擇有“操控感”的玩具268喂養(yǎng)273斷奶的時(shí)機(jī)選擇很重要273斷奶方式和禁忌275開始添加“手指食物”2788個(gè)月開始讓寶寶自己吃鈑282睡眠285睡眠特征：可以睡整覺了285穩(wěn)固已經(jīng)成型的作息表286

疾病護(hù)理

01黃疸290在家護(hù)理291就醫(yī)原則29202尿布疹294在家護(hù)理295就醫(yī)原則29603腹瀉298在家護(hù)理299就醫(yī)原則30004鵝口瘡303在家護(hù)理304就醫(yī)原則30505蚊蟲叮咬307在家護(hù)理308就醫(yī)原則30906濕疹311在家護(hù)理312就醫(yī)原則31307食物過(guò)敏316在家護(hù)理317就醫(yī)原則31708胃腸脹氣320在家護(hù)理321就醫(yī)原則32209毛細(xì)支氣管炎324在家護(hù)理325就醫(yī)原則32510腸絞痛328在家護(hù)理329就醫(yī)原則33011幼兒急疹333在家護(hù)理334就醫(yī)原則33512熱性驚厥337在家護(hù)理337就醫(yī)原則33913咳嗽341在家護(hù)理341就醫(yī)原則34214發(fā)熱345在家護(hù)理346就醫(yī)原則34715鼻塞流涕349在家護(hù)理350就醫(yī)原則35116手足口病353在家護(hù)理354就醫(yī)原則35417流感357在家護(hù)理358就醫(yī)原則36018痱子362在家護(hù)理362就醫(yī)原則364

“學(xué)習(xí)型媽媽”。丁香園旗下母嬰知識(shí)服務(wù)品牌，為孩子從剛出生到3歲階段的“學(xué)習(xí)型媽媽”提供知識(shí)服務(wù)。

超800位三甲醫(yī)院醫(yī)生組成的簽約專家團(tuán)隊(duì)，1000多位醫(yī)生專家共同組成審稿委員會(huì)，對(duì)內(nèi)容進(jìn)行嚴(yán)苛篩選、審核、生產(chǎn)。

很高興看到丁香媽媽新的育兒知識(shí)和理念集結(jié)成冊(cè)，這是一本很有用的書。時(shí)代在變化，不同時(shí)期的新手媽媽對(duì)育兒會(huì)有不同的認(rèn)知和感受。丁香媽媽天天和學(xué)習(xí)型的媽媽在一起，對(duì)新時(shí)代媽媽的欣喜和焦慮會(huì)更加理解。書中涉及的知識(shí)，是新手父母最為關(guān)心的內(nèi)容，相信它會(huì)在大家的育兒路上對(duì)大家有幫助。也希望讀到這本書的新手父母能以書結(jié)緣，關(guān)注丁香媽媽通過(guò)網(wǎng)絡(luò)發(fā)出的各種信息，共同享受互聯(lián)網(wǎng)資訊發(fā)達(dá)帶來(lái)的靠譜知識(shí)，少交智商稅。書本的知識(shí)只是起步，大家和寶寶共同成長(zhǎng)是丁香人共同的愿望！

楊澤方

丁香診所負(fù)責(zé)人

作為一名日常接觸了很多父母和孩子的心理學(xué)人，我有一種非常深刻的感覺：父母對(duì)孩子有著深沉的愛，但這種愛意的表達(dá)，卻往往太過(guò)依賴于直覺和經(jīng)驗(yàn)，而缺少科學(xué)的指導(dǎo)。在無(wú)限的父母之愛和孩子只有一次的童年之間，讓父母和孩子彼此不辜負(fù)的重要手段，就在于學(xué)習(xí)這本《丁香媽媽科學(xué)養(yǎng)育》。

葉壯

中科院心理研究所發(fā)展與教育心理學(xué)碩士，北京交通大學(xué)特聘講師

我跟丁香媽媽合作了很久，非常熟悉丁媽的風(fēng)格。比起其他育兒工具書，這本書不僅提供了權(quán)威的知識(shí)內(nèi)容，更是適合中國(guó)家長(zhǎng)育兒的工具書。這本書圖文并茂，集合了各領(lǐng)域的專家背書。如果你是一個(gè)新手媽媽，我非常推薦你在當(dāng)媽的第一年讀一讀這本書。

李靚莉

中國(guó)首批注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)學(xué)碩士

這本書涵蓋了家長(zhǎng)們最關(guān)心、最常見的關(guān)于孩子的問(wèn)題，按照月齡講解，查找方便，理論簡(jiǎn)潔，手把手教你怎么做，讓你看完后心里有底氣。更讓人欣喜的是，這本書還關(guān)注媽媽的身心健康，給予了媽媽充分的理解、支持并提供了育嬰問(wèn)題的解決方法，實(shí)用而充滿溫情。

孔令凱

“兒科醫(yī)生孔令凱”主筆人，第二軍醫(yī)大學(xué)兒科碩士

這本書溫馨、簡(jiǎn)潔、實(shí)用，還有可愛的科普插圖、專業(yè)醫(yī)生的靠譜叮囑，涵蓋了家庭護(hù)理、就醫(yī)提醒等多方面內(nèi)容，同時(shí)還關(guān)注了新手家長(zhǎng)的心態(tài)調(diào)節(jié)和家庭責(zé)任的分工，讓人想繼續(xù)看下去。

顧中一

清華大學(xué)公共衛(wèi)生碩士，8年三甲醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師經(jīng)驗(yàn)

對(duì)于有孩子的父母來(lái)講，育兒大概是父母成年之后面臨的最大挑戰(zhàn)了。也許這本書可以幫助新手父母順利度過(guò)這段“艱難時(shí)期”。

六層樓

醫(yī)學(xué)碩士，婦產(chǎn)科醫(yī)生，創(chuàng)辦訂閱號(hào)“第十一診室”

丁香媽媽用科學(xué)的方式，教你如何度過(guò)產(chǎn)后第一年關(guān)鍵期，讓寶寶健康成長(zhǎng)，讓媽媽重獲新生！

金紫亦

中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)技師，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)體重管理教練培訓(xùn)導(dǎo)師

沒(méi)有人天生就會(huì)做好媽媽，這是一份新的“職業(yè)”，也是一份新的“學(xué)業(yè)”。幸好，丁香媽媽推出這本《丁香媽媽科學(xué)養(yǎng)育》，融知識(shí)性和實(shí)用性為一體，可操作性強(qiáng)，大家可以結(jié)合這本書的知識(shí)，陪伴寶寶一起成長(zhǎng)，完成好媽媽的修行。

鄒世恩

復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院主任醫(yī)師，婦產(chǎn)科學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士

為人父母是一條自我成長(zhǎng)之路。有了對(duì)生命的熱愛，以及對(duì)孩子更深入的了解，我們才能更好地促進(jìn)孩子的正向發(fā)展。不斷學(xué)習(xí)靠譜的知識(shí)，則是實(shí)現(xiàn)這一切的關(guān)鍵。

朱笑婕

IPHI[原IMPI（國(guó)際孕嬰和育兒研究中心）]認(rèn)證睡眠咨詢師

如果為人父母是一場(chǎng)遠(yuǎn)行，這本書無(wú)疑是這趟旅行中非常給力的“導(dǎo)航”，是每個(gè)學(xué)習(xí)型家庭進(jìn)行科學(xué)育兒的必備良品，值得擁有！

蘇曉芳

啟禾悅眠聯(lián)合創(chuàng)始人，IPHI中國(guó)區(qū)唯一授權(quán)培訓(xùn)導(dǎo)師，

國(guó)際專業(yè)睡眠咨詢師協(xié)會(huì)中國(guó)區(qū)理事

作為揭發(fā)“天津權(quán)健”的社會(huì)良心代表，丁香團(tuán)隊(duì)的《丁香媽媽科學(xué)養(yǎng)育》這本書也秉持“有一說(shuō)一”的實(shí)話原則，向各位新手媽媽介紹可信賴的醫(yī)學(xué)科普知識(shí)。尤其優(yōu)秀的是，這本書不僅懂得新手媽媽育兒的艱辛并向新手媽媽解答了育兒的疑惑點(diǎn)，而且還著重強(qiáng)調(diào)了新手爸爸的作用，并告知新手爸爸在育兒過(guò)程中該如何做，由此能夠更好地支持產(chǎn)后抑郁的媽媽，并且其內(nèi)容對(duì)新手爸爸來(lái)說(shuō)可操作性很強(qiáng)。

林濤

媽咪知道兒科診所門診主任，福建省福州兒童醫(yī)院原外科主治醫(yī)師

作為一個(gè)婦產(chǎn)科醫(yī)生，也作為一個(gè)爸爸，我特別理解每個(gè)女人懷孕分娩要經(jīng)歷多少身體和心理的巨大改變，和把一個(gè)嗷嗷待哺的小嬰兒培養(yǎng)成人的不容易。希望在這本書里，你可以跟著醫(yī)生們給你的科學(xué)建議，多避開一些“坑”，少幾個(gè)不眠之夜，讓育兒更簡(jiǎn)單一些。

田吉順

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)碩士，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院原主治醫(yī)師

養(yǎng)娃是一件內(nèi)外兼修的事兒。我從我女兒兩歲多的時(shí)候開始和丁香媽媽合作，直到現(xiàn)在。在這三年多的時(shí)間里，我深感丁香媽媽作為一個(gè)知識(shí)傳播平臺(tái)的良心所在。這本全面的“養(yǎng)娃手冊(cè)”，會(huì)讓你們?cè)诔鯙槿烁改笗r(shí)不慌不躁，從容應(yīng)對(duì)，在帶好孩子的同時(shí)也照顧好自己。

楊梓

美國(guó)BalancedBody全體系認(rèn)證教練，

美國(guó)FusionPilates孕產(chǎn)及腹直肌分離認(rèn)證教練

這本書會(huì)教你科學(xué)照顧寶寶和自己，新生媽媽能在書中為自己遇到的各種慌亂找到答案，寶寶健康成長(zhǎng)，媽媽從容優(yōu)雅，少不了它。

谷傳玲

中國(guó)首批注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，《只有營(yíng)養(yǎng)師知道》系列書籍副主編

對(duì)于初為人母的你來(lái)說(shuō)，為了無(wú)微不至地照顧寶寶，為了讓自己在月子期間恢復(fù)健康，就需要找到一本好的育兒書，來(lái)為你保駕護(hù)航。那么，我強(qiáng)烈推薦這本書。

楊碩

新浪微博知名母嬰博主，“兒科醫(yī)生琪樂(lè)”主筆人

跟著這本書學(xué)習(xí)科學(xué)的知識(shí)，做寶寶生命中的第一位牙醫(yī)。希望育兒的路上，各位媽媽可以不再焦慮。

郟樂(lè)銘

四川大學(xué)華西口腔醫(yī)學(xué)院碩士，丁香醫(yī)生簽約科普作者

每一天都有無(wú)數(shù)寶寶降生；每一天都有無(wú)數(shù)新手爸媽披上戰(zhàn)袍，開始走上“痛并快樂(lè)著”的育兒生涯。這本書就是各位奶爸奶媽強(qiáng)有力的武器，當(dāng)你們手足無(wú)措的時(shí)候，當(dāng)你們感到無(wú)助的時(shí)候，它能給予你們最靠譜的支持和鼓勵(lì)！

周瑩

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒科碩士，上海嘉會(huì)國(guó)際醫(yī)院兒科主診醫(yī)師

丁香園一直是我最信賴的專業(yè)醫(yī)學(xué)網(wǎng)站。一開始，我只是上丁香園查找醫(yī)學(xué)資料，后來(lái)我因一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)加入了丁香園科普頻道，也因此有幸與丁香媽媽結(jié)緣。作為一位皮膚科醫(yī)生，很高興看到有丁香媽媽這樣靠譜的醫(yī)學(xué)科普平臺(tái)，每當(dāng)看到有爸爸媽媽在丁香媽媽講述的育兒知識(shí)的幫助下對(duì)孩子的病情做出了正確的處理，我就感到很欣慰。在目前二孩盛行、兒童醫(yī)療資源緊張的大環(huán)境下，丁香媽媽出版這樣一本科學(xué)求實(shí)又通俗易懂的育兒圖書更加意義重大，相信這本書可以幫助更多的爸爸媽媽克服各種育兒困難，讓寶寶們健康成長(zhǎng)！

曹建銀

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院皮膚病與性病學(xué)碩士，

成都市第五人民醫(yī)院皮膚性病科原主治醫(yī)師

這本書是丁香媽媽在告訴初為人父母的讀者如何科學(xué)地養(yǎng)育孩子。由專業(yè)的醫(yī)生提供科學(xué)的方法，讓這本書值得信賴和借鑒。這本書還涉及一部分爸爸的內(nèi)容，告訴爸爸們，養(yǎng)育孩子是夫妻雙方都要努力的事情。

薛斯亮

四川大學(xué)華西醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師，四川大學(xué)華西臨床醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)博士

在大數(shù)據(jù)時(shí)代，丁香媽媽以其專業(yè)實(shí)用、通俗易懂的科普文獲取了眾多孕產(chǎn)媽咪的青睞，解決了孕產(chǎn)媽咪在養(yǎng)兒育女中的眾多實(shí)際問(wèn)題，可謂給媽媽們的“百科全書”。

徐萌艷

杭州市婦產(chǎn)科醫(yī)院護(hù)理部主任護(hù)師，母乳喂養(yǎng)咨詢師

我是丁香診所的婦產(chǎn)科醫(yī)生，也是兩個(gè)孩子的媽媽。在產(chǎn)后一年內(nèi)，有著豐富婦產(chǎn)科知識(shí)的我，面對(duì)孩子鬧覺、黃疸、濕疹等問(wèn)題，也有過(guò)很多焦慮。作為新手媽媽，產(chǎn)后傷口疼痛，月子病，哺乳奶多奶少、乳頭痛，身體的改變……我也感同身受。丁香媽媽就是抱著這樣的“感同身受”，將媽媽產(chǎn)后第一年遇到的問(wèn)題，本著循證理念，系統(tǒng)地整理好答案，幫助你輕松當(dāng)媽媽。

楊紅梅

丁香診所婦產(chǎn)科醫(yī)生

丁香媽媽不僅像一位老師，給家長(zhǎng)們系統(tǒng)介紹了養(yǎng)育嬰兒的各方面知識(shí)；更像一位親切的好朋友，幫助新手媽媽在第一年做好角色轉(zhuǎn)換的心理準(zhǔn)備。

李欣航

美國(guó)密歇根大學(xué)碩士，IPHI認(rèn)證睡眠咨詢師，

美國(guó)HappiestBaby認(rèn)證嬰兒安撫導(dǎo)師

我是一位媽媽，也是一位營(yíng)養(yǎng)師，我知道生娃不易，養(yǎng)娃更難。不過(guò)，看完這本書，你不但可以輕松地喂養(yǎng)孩子，而且可以學(xué)習(xí)到正確的養(yǎng)育知識(shí)。

徐敏潔

中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，紐約州立大學(xué)布法羅分校營(yíng)養(yǎng)學(xué)碩士