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青稞面的功效有哪些

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月31日 07:21

我的朋友給了我一些青稞面讓我做了吃，說是有很好的功效，青稞面的功效有哪些？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

龔新宇副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

青稞面含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，淀粉，碳水化合物，鈣，鐵，磷等礦物質(zhì)，能為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)人體的體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力和抗病能力，有利于人體的健康。青稞面可以幫助人體降血脂，降血糖，增加胃動(dòng)力，可以預(yù)防消化不良，糖尿病等。青稞面還含有膳食纖維，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。青稞面平和，健脾養(yǎng)胃，是脾胃虛弱食療的佳品。

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龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

青稞含有豐富的膳食纖維，的總纖維量大約在16%以上，療效纖維大約在10%左右，膳食纖維在生活中有很好的作用，可以清腸通便、清除人體內(nèi)的毒素，能夠防止便秘的發(fā)生，是人體消化系統(tǒng)的清道夫。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

糖尿病要少吃青稞面。糖尿病飲食主要的原則就是控制飲食。降低血糖其實(shí)就是少吃或不吃那些容易導(dǎo)致血糖上升的食物，以及各種中西式的甜點(diǎn)都應(yīng)該少吃，尤其各種年節(jié)食品糖尿病病人特別需要忌口。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

苦蕎青稞面是可以起到輔助降糖作用的，但是如果血糖比較高，還是要靠藥物降糖的，飲食方面也要注意，隨時(shí)注意監(jiān)測(cè)血糖情況。如果血糖比較高，單靠吃食物是不可以快速降血糖的，除了降血糖藥物以外，要注意飲食，以清淡為主，多增加體育鍛煉，增加糖的利用，是控制血糖的方法之一。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

頸椎中成藥有以下功效：
頸椎中成藥包括活血化瘀祛風(fēng)止疼的中成藥，可以治療頸椎疾病所致的眩暈、頸部僵硬、肩腰酸疼、胳膊發(fā)麻等癥狀。頸椎病與平時(shí)的生活作息和不良的生活方式有關(guān)，患者平時(shí)要避免長(zhǎng)期低頭打手機(jī)，同時(shí)要加強(qiáng)頸部的保護(hù)，少吃甚至不吃生冷辛辣刺激的食物。避免在寒冷和潮濕的地方停留太久。別睡得太晚。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

糖尿病人一般可以吃青稞。
青稞含糖量低、發(fā)熱量低、膳食纖維高，具有潤(rùn)腸通便的作用。糖尿病人在吃青稞前需要了解營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、作用、注意事項(xiàng)等。青稞是大麥屬植物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富。含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素b族、鈣、鐵、鋅、磷等微量元素。這種粗糧代謝緩慢，使糖尿病患者有飽腹感，不易饑餓。青稞膳食纖維具有腸內(nèi)排便的作用，還含有大量有利于人體健康的微量元素。富含大量葡聚糖，該葡聚糖能有效降低腸系膜黏膜與癌物質(zhì)的接觸，有效預(yù)防大腸癌。也可以增加骨骼硬度，延緩骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的概率，提高身體的免疫力。青稞含有豐富的纖維素，對(duì)人體代謝有很大的好處，適合糖尿病人。