內(nèi)容來源：

1，楊超富，譚國慶，徐展望. 骨質(zhì)疏松中衰老相關(guān)分泌表型調(diào)控機制的研究進展. 中國全科醫(yī)學(xué)，2024，

2，龍玲美，劉偉旺，伍媛. 骨質(zhì)疏松及骨折風(fēng)險危險因素和評估工具的應(yīng)用. 國際醫(yī)藥衛(wèi)生導(dǎo)報，2023，

3，周凌薇，劉慶中，楊爍慧. 慢性腎衰竭風(fēng)險預(yù)測模型構(gòu)建的研究進展. 中華預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志，2024，

在浙江的一個寧靜小鎮(zhèn)，生活著58歲的趙權(quán)藍(lán)。他是一名樸實的木匠，憑借著精湛的手藝，在鎮(zhèn)上為鄰里打造各種實用的家具。他的妻子李梅溫柔賢惠，將家里打理得井井有條。夫妻二人育有一女，已在城市里成家立業(yè)，時常會回來看望他們。

2022年3月15日，趙權(quán)藍(lán)像往常一樣在木工坊忙碌了一天后，感覺格外疲憊。回到家后，他坐在椅子上，突然察覺到自己的雙腿有些發(fā)軟，不像以往那般有力。起初，他以為是當(dāng)天工作太累所致，便早早洗漱休息，期待第二天能恢復(fù)正常。

接下來的幾天里，這種乏力感不僅沒有消失，反而愈發(fā)明顯。趙權(quán)藍(lán)在走路時，總覺得腳步沉重，仿佛雙腿灌了鉛一般。他開始有些擔(dān)憂，但又不想讓妻子擔(dān)心，只是默默減少了工作量，盡量多休息。

4月5日，正值清明節(jié)，趙權(quán)藍(lán)和妻子一起去掃墓。在爬山的過程中，他明顯感到力不從心，沒走多遠(yuǎn)就氣喘吁吁，不得不停下來休息。妻子關(guān)切地詢問他的情況，他卻笑著說可能是最近缺乏鍛煉，體力下降了。

回到家后，妻子還是不放心，建議趙權(quán)藍(lán)去醫(yī)院檢查一下。但趙權(quán)藍(lán)覺得自己身體一向硬朗，應(yīng)該沒什么大問題，就拒絕了妻子的提議。他去鎮(zhèn)上的藥店買了一些補充體力的保健品，希望能改善自己的狀況。

可是，服用保健品一個月后，趙權(quán)藍(lán)的癥狀并沒有得到緩解。他開始感覺到腰部偶爾會傳來一陣隱痛，尤其是在長時間站立或彎腰干活后，疼痛更加明顯。這讓他的工作效率大大降低，一些精細(xì)的木工活也難以完成。

5月20日，趙權(quán)藍(lán)在搬運一塊木材時，腰部突然傳來一陣劇痛，他忍不住叫出了聲。妻子聞聲趕來，看到丈夫痛苦的樣子，心急如焚，立刻強行拉著他去了鎮(zhèn)上的醫(yī)院。

在醫(yī)院，醫(yī)生詳細(xì)詢問了趙權(quán)藍(lán)的癥狀和病史，并為他進行了一系列檢查，包括血常規(guī)、腎功能檢查以及腰部的X光檢查。檢查結(jié)果顯示，趙權(quán)藍(lán)的血常規(guī)各項指標(biāo)基本正常，但腎功能檢查中的肌酐值略高于正常范圍，腰部X光顯示腰椎有輕度骨質(zhì)增生。

醫(yī)生初步診斷趙權(quán)藍(lán)可能是由于長期勞累導(dǎo)致的腰椎問題以及腎功能輕度受損。醫(yī)生建議他住院進一步觀察和治療，但趙權(quán)藍(lán)考慮到住院費用較高，而且自己感覺還沒有嚴(yán)重到需要住院的程度，便再次拒絕了醫(yī)生的建議。醫(yī)生只好給他開了一些緩解疼痛和保護腎臟的藥物，并叮囑他要多休息，避免過度勞累。

回到家后，趙權(quán)藍(lán)按照醫(yī)生的囑咐按時服藥，但他的心里一直想著尋找一種更自然、經(jīng)濟的治療方法。6月1日，他在和鄰居聊天時，聽說曬太陽對身體有很多好處，尤其是對骨骼和腎臟健康有益。鄰居告訴他，經(jīng)常曬太陽可以補充維生素D，有助于鈣的吸收，還能增強身體的免疫力。

趙權(quán)藍(lán)心想，曬太陽這個方法簡單又不花錢，不妨一試。于是，從那以后，只要天氣晴朗，他每天都會在自家院子里曬太陽，一曬就是一個多小時。他期待著通過曬太陽，自己的身體狀況能夠逐漸好轉(zhuǎn)。

在堅持曬太陽的過程中，趙權(quán)藍(lán)確實感覺腿部的乏力感減輕了一些，腰部的疼痛也似乎沒有那么頻繁了。這讓他對曬太陽療法更加深信不疑，他甚至還向周圍的朋友推薦這種方法。

就這樣過了大半年，到了2023年1月10日，這天趙權(quán)藍(lán)正在院子里曬太陽，突然感到一陣頭暈?zāi)垦?，眼前的景象仿佛在旋轉(zhuǎn)。他趕緊扶住身邊的椅子，才沒有摔倒。同時，他還感覺到心跳加速，心慌得厲害。

妻子看到丈夫的樣子，嚇壞了，趕緊叫鄰居幫忙，把趙權(quán)藍(lán)送到了市醫(yī)院。在醫(yī)院，醫(yī)生為他進行了全面的檢查，包括心電圖、頭顱CT、腎功能復(fù)查以及骨密度檢查等。檢查結(jié)果讓人大吃一驚，心電圖顯示趙權(quán)藍(lán)有輕微的心律失常，頭顱CT未見明顯異常，但腎功能復(fù)查結(jié)果顯示肌酐值進一步升高，已經(jīng)達(dá)到了腎衰竭的邊緣，骨密度檢查結(jié)果顯示骨密度T值為-2.8，患有骨質(zhì)疏松癥。

醫(yī)生根據(jù)這些檢查結(jié)果，診斷趙權(quán)藍(lán)患有慢性腎衰竭合并骨質(zhì)疏松癥，并且頸椎的一些小關(guān)節(jié)錯位，進而引發(fā)了頭暈?zāi)垦５陌Y狀。

趙權(quán)藍(lán)和李梅聽到這個診斷結(jié)果，都感到十分震驚和困惑。趙權(quán)藍(lán)忍不住問醫(yī)生：“醫(yī)生，我一直按照您的囑咐吃藥，還堅持曬太陽，怎么病情不但沒有好轉(zhuǎn)，反而還加重了呢？”

醫(yī)生仔細(xì)查看了趙權(quán)藍(lán)的病歷和檢查報告，然后耐心地解釋道：“這次導(dǎo)致你出現(xiàn)腎衰竭并不是無跡可尋的，那是因為你在日常生活中出現(xiàn)了個致命的誤區(qū)，還有就是曬太陽確實對身體有一定的好處，但并不是所有人都適合長時間曬太陽，而且曬太陽也有很多講究。所以一定要知道如何曬太陽，要方法正確才能有效果，不然就是在傷身體！”

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