孕期如何打理自己的頭發(fā)？有沒有既不傷害頭發(fā)，更不會傷害到寶寶的做發(fā)型的方法？準(zhǔn)媽媽懷孕著，并想美麗著。懷孕期間頭發(fā)該怎樣打理呢？下面是懷孕期間孕婦健康護理知識介紹，來看看吧！

長發(fā)媽媽的困惑：懷孕了，為了寶寶能夠正常發(fā)育，衣食住行事事都要小心，頭發(fā)方面也要注意。不知道在洗發(fā)水的選擇方面有什么講究？頭發(fā)長，洗完頭后弄干也是件麻煩事，聽說懷孕的時候連吹風(fēng)機都不能用，這是怎么回事？

孕期、產(chǎn)后頭發(fā)的變化

懷孕了，準(zhǔn)媽媽身體的各部分都會發(fā)生變化，頭發(fā)也不例外。體內(nèi)雌激素量增加，延長了頭發(fā)的生長期，原本應(yīng)在正常休止期脫落的頭發(fā)不脫落了。所以在妊娠期，準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)會看起來格外濃密亮澤。

而在分娩后，體內(nèi)性激素的比例要恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，原來延長了生長期的頭發(fā)，和正常到達休止期的頭發(fā)都會一起脫落，這樣一來媽媽就會覺得頭發(fā)掉的比較多。大約35%-40%的女性會有這樣的情況。完全不用擔(dān)心，這是正?，F(xiàn)象。

孕期的頭發(fā)護理

懷孕是一種正常的生理現(xiàn)象，不是病，注意保持頭發(fā)的清潔衛(wèi)生，這和懷孕前是一樣的。但懷孕確實又和平時不一樣，有些地方需要特別注意。

洗發(fā)水的選擇

孕期，油性發(fā)質(zhì)的準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)會比平時更油一些;而干性發(fā)質(zhì)的準(zhǔn)媽媽也不會像平常那樣干澀。

準(zhǔn)媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，準(zhǔn)媽媽要選擇適合自己發(fā)質(zhì)且性質(zhì)比較溫和的洗發(fā)水，懷孕前用什么品牌的洗發(fā)水，如果發(fā)質(zhì)沒有因為荷爾蒙的改變而發(fā)生太大的改變，最好繼續(xù)延用，突然換用其他品牌的洗發(fā)水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應(yīng)，造成過敏現(xiàn)象的發(fā)生。

有些準(zhǔn)媽媽在懷孕時頭發(fā)會變得又干又脆，那是因為頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì)，如果使用能給頭發(fā)補充蛋白質(zhì)營養(yǎng)的洗發(fā)水和護發(fā)素，情況將得以改善。

洗頭后濕發(fā)的處理

洗完頭后，如何處理濕發(fā)也是準(zhǔn)媽媽的困惑之一。頭發(fā)長，濕發(fā)就更難干，頂著濕漉漉的頭發(fā)外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風(fēng)機吹干，又怕輻射對胎兒有影響，有些吹風(fēng)機吹出的熱風(fēng)，含有微粒的石綿纖維，可以通過孕婦的呼吸道和皮膚進入血液，經(jīng)胎盤血而進入胎兒體內(nèi)，從而誘發(fā)胎兒畸形。所以很多準(zhǔn)媽媽因為以上的原因剪去了一頭心愛的長發(fā)，選擇了洗后易干易打理的短發(fā)。

Tips：其實干發(fā)帽、干發(fā)巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的干發(fā)帽，很快就可以弄干頭發(fā)，淋浴后也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛(wèi)生、質(zhì)地柔軟的干發(fā)帽、干發(fā)巾;即便需要使用吹風(fēng)機，只要調(diào)到冷風(fēng)檔，不要用吹風(fēng)機緊貼著頭皮吹頭發(fā)，也是不要緊的。

孕期如何做發(fā)型

有關(guān)孕期燙、染發(fā)

燙、染頭發(fā)是塑造發(fā)型時最常用到的2種手段。準(zhǔn)媽媽在孕前期(前3個月)、孕中后期都不適宜燙、染頭發(fā)。孕前期是胎兒器官發(fā)育最關(guān)鍵的階段，在這個階段如保護不當(dāng)或使用 了有害的物質(zhì)，可能會造成胎兒畸形。

目前，燙發(fā)都屬于化學(xué)燙發(fā)，需要使用到“冷燙精”對頭發(fā)進行卷曲和定型。染發(fā)劑也是由比較復(fù)雜的化學(xué)成分組成。

雖然沒有證據(jù)直接顯示，燙、染發(fā)會對胎兒造成傷害，但為了保險起見，準(zhǔn)媽媽們還是不要在孕前期燙、染發(fā)。

Tips：燙、染發(fā)可在孕中期進行，只處理頭發(fā)中、尾段的部分，進行適當(dāng)?shù)奶羧?，減少頭皮對燙、染劑吸收。

孕后期，頭發(fā)比較脆弱，分娩后又會開始比較多的掉頭發(fā)，燙發(fā)只會加劇頭發(fā)的脫落。

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