大家好，我是蘇姨，一個(gè)專(zhuān)注于私密整形的婦產(chǎn)科醫(yī)生。若有相關(guān)女性私密健康或私密整形的問(wèn)題，可以微博留言私信我噢。

日常診療活動(dòng)中，很多女性朋友在私密護(hù)理這塊會(huì)犯相同的錯(cuò)誤，今天蘇姨整理常見(jiàn)私密護(hù)理5大誤區(qū)，轉(zhuǎn)給身邊的女性朋友避免踩雷犯錯(cuò)。

誤區(qū)一：衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊常備無(wú)害，不要用過(guò)期的衛(wèi)生巾

衛(wèi)生巾同樣有保質(zhì)期，任何儲(chǔ)存過(guò)久的衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊都不衛(wèi)生，因?yàn)樗鼈兛赡茈S儲(chǔ)存環(huán)境的不良而變質(zhì)。尤其如果儲(chǔ)存在陰暗潮濕的環(huán)境里，即使有外包裝，細(xì)菌還是能夠趁虛而入。用了過(guò)期變質(zhì)的衛(wèi)生巾是肯定要被感染的。

衛(wèi)生護(hù)墊是不宜經(jīng)常使用的，即使宣傳詞是透氣干爽，仍不可能達(dá)到真正透氣的作用，用久了不但會(huì)產(chǎn)生異味，還很容易破壞私處的弱酸環(huán)境。

自我護(hù)理：

①、改變每天用衛(wèi)生護(hù)墊的習(xí)慣，并勤換內(nèi)褲，洗后的內(nèi)褲最好不要陰干；

②、如果沒(méi)有條件，洗后的內(nèi)褲用開(kāi)水燙過(guò)再用電吹風(fēng)熱檔吹三四分鐘即可；

③、不要購(gòu)買(mǎi)便宜的雜牌衛(wèi)生巾，要選用正規(guī)廠家的正規(guī)產(chǎn)品，而且即用即買(mǎi)比較好，買(mǎi)太多是會(huì)過(guò)期的。如果沒(méi)用完，一定要把衛(wèi)生巾放入冰箱的冷凍室，這樣儲(chǔ)存能阻止霉菌滋生。

誤區(qū)二：清洗一定要用清洗液

正常情況下，健康女性的陰道內(nèi)生存著以乳酸桿菌為主的正常菌種，它們占90%左右，主要是起著保護(hù)陰道的作用，它們像衛(wèi)士一樣將陰道的PH值維持在弱酸環(huán)境下防止有害菌的滋長(zhǎng)。如果每天用各種清洗液沖洗陰道，會(huì)殺死維持正常酸性環(huán)境的有益菌，這樣反而助長(zhǎng)了有害菌的滋生，很容易患細(xì)菌性陰道炎。亂用清洗液和每天都用清洗液對(duì)陰部沖洗的程度越高，得細(xì)菌性陰道炎的風(fēng)險(xiǎn)就越高，陰部瘙癢純粹是洗出來(lái)的“富貴病”。

自我護(hù)理：

①、清水雖然只能去污，不殺菌，但出于安全起見(jiàn)，一般醫(yī)生都會(huì)提醒只用清水清洗私處；

②、在身體免疫力下降的時(shí)候，有害菌會(huì)隨時(shí)趁虛而入。建議大家根據(jù)自身情況在婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時(shí)使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。

誤區(qū)三：紅腫都是性病

這個(gè)可以看我之前科普文章：什么是陰毛囊炎？私處長(zhǎng)類(lèi)似青春痘的小疥是很正常的事，因?yàn)槟抢锉粷饷艿捏w毛遮蓋，加上天氣干燥或自己內(nèi)分泌失調(diào)，容易紅腫發(fā)炎，油性皮膚的女性更容易發(fā)生這類(lèi)意外。另外有很多女性本身體質(zhì)并不合適吃過(guò)多的發(fā)性辛辣食物，應(yīng)多吃水果蔬菜。

自我護(hù)理：

①、如果出現(xiàn)小的紅腫發(fā)炎，不要驚慌，可以用碘酒每天早晚擦拭；

②、不要輕易去私人診所檢查，如果不放心一定要去正規(guī)的大醫(yī)院就診。

誤區(qū)四：穿時(shí)髦性感的丁字褲

與其穿丁字褲，不如不穿內(nèi)褲，后者比前者更健康?，F(xiàn)在市場(chǎng)上所出售的丁字褲大多是化纖面料，加之這種內(nèi)褲與私處接觸的面積十分小，很容易加劇摩擦，造成尿道感染，引起尿頻尿急。另外丁字褲的細(xì)帶會(huì)影響血液流通，引起痔瘡的形成。

自我護(hù)理：

①、穿棉質(zhì)或純絲質(zhì)內(nèi)褲，盡量避免穿尼龍、合成纖維的質(zhì)料的內(nèi)褲。這樣才能保證通風(fēng)、透氣；

②、純天然的質(zhì)料也有性感的款式，建議不要養(yǎng)成穿丁字褲的習(xí)慣，這樣的樣式不是很利于健康；

③、減少穿緊身牛仔褲和彈力褲，特別是丁字內(nèi)褲配緊身牛仔褲這樣的搭配基本上屬于私處殺手。

誤區(qū)五：認(rèn)為私密健康與他人無(wú)關(guān)

性生活中外源性細(xì)菌的侵入是導(dǎo)致婦科炎癥的重要原因，建議男女雙方在性生活前后一定要注意衛(wèi)生，防止交叉感染，許多女性婦科感染的反復(fù)發(fā)作，主要成因是忽略了丈夫那一邊的衛(wèi)生，丈夫一定要配合治療才能治愈。

自我護(hù)理：

①、男性生殖器的包皮是最容易藏污納垢的，在夫妻生活前一定要讓他清洗干凈；

②、為自己購(gòu)買(mǎi)清洗液的時(shí)候可以順便購(gòu)買(mǎi)伴侶套裝，為他也購(gòu)買(mǎi)同一個(gè)品牌的，幫助呵護(hù)他的私處其實(shí)也是在保護(hù)你自己的健康。

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