蘋果設備內置的計步器功能，為用戶提供了一個便捷的方式來監(jiān)測日常活動量。無論是iPhone還是Apple Watch，都能輕松開啟并使用這一功能。以下是關于如何在蘋果設備上打開計步器的詳細步驟。

**一、在iPhone上打開計步器**

1. **通過“健康”應用開啟**

- 在iPhone主屏幕上找到并點擊“健康”應用圖標。

- 進入應用后，點擊底部的“瀏覽”選項。

- 在瀏覽界面中，選擇“健身記錄”選項。

- 在健身記錄頁面，找到并點擊“步數(shù)”選項，即可開啟計步器功能。

2. **通過“設置”應用開啟**

- 在iPhone主屏幕上找到并點擊“設置”應用圖標。

- 向下滾動找到并點擊“隱私”選項。

- 在隱私界面中，選擇“運動與健身”選項。

- 確保“健身跟蹤”選項處于開啟狀態(tài)。

**二、在Apple Watch上打開計步器**

1. **確保手表系統(tǒng)更新**

- 打開Apple Watch上的“設置”應用。

- 點擊“通用”選項，選擇“軟件更新”。

- 如果有可用更新，按照提示進行安裝。

2. **連接手機與手表**

- 確保Apple Watch已經(jīng)與iPhone成功配對。

- 打開iPhone上的“Apple Watch”應用，確保手表與手機處于連接狀態(tài)。

3. **設置步數(shù)目標**

- 在iPhone的“健康”應用中，點擊“數(shù)據(jù)”標簽，選擇“活動”部分。

- 在活動頁面中，找到并設置每日步數(shù)目標。

**三、查看步數(shù)數(shù)據(jù)**

- 在iPhone上，可以通過“健康”應用查看詳細的步數(shù)數(shù)據(jù)，包括歷史記錄和趨勢分析。

- 在Apple Watch上，通過“活動”應用查看當天的步數(shù)、運動時間和站立次數(shù)。

通過以上步驟，用戶可以輕松地在蘋果設備上開啟并使用計步器功能，從而更好地監(jiān)測和管理日?；顒恿浚嵘】邓?。

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