蘋果新系統(tǒng)健康監(jiān)測功能大升級，「健康」App給其它女性健康A(chǔ)PP帶來巨大壓力，不僅可以監(jiān)測心臟狀況、睡眠等等，配合Apple Watch也有更多功能可以使用，更可以監(jiān)測經(jīng)期狀況。小豆健康也整理了國內(nèi)外各路媒體的評測，匯總在這里，看看如何方便用戶紀(jì)錄經(jīng)期，教你掌握身體情況。

經(jīng)期狀況是身體運(yùn)作的一項(xiàng)警訊，若長期經(jīng)期狀況不穩(wěn)定，恐會影響日后懷孕的機(jī)率。月經(jīng)周期不規(guī)律是不孕癥門診中常見的病人主訴，月經(jīng)周期紊亂可能跟排卵問題有關(guān)，造成女性不孕癥，導(dǎo)致自然受孕機(jī)率下降。此外，女性月經(jīng)周期失調(diào)也常伴隨內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，除了會影響懷孕之外，也可能出現(xiàn)內(nèi)分泌系統(tǒng)異常的問題。

而要如何使用iPhone監(jiān)測經(jīng)期狀況呢？首先打開“健康A(chǔ)pp”，找到瀏覽中的經(jīng)期追蹤選項(xiàng)，點(diǎn)選開始使用，輸入上次經(jīng)期狀況、持續(xù)時(shí)間、周期等數(shù)據(jù)，就可以開始記錄。

輸入基本資料后就可以記錄經(jīng)期

輸入基本資料后就可以記錄經(jīng)期

▲輸入基本資料后就可以記錄經(jīng)期。

App中也會詢問目前的身體情況，例如是否懷孕、哺乳、使用避孕等等，之后可開啟用經(jīng)預(yù)測與通知，讓手機(jī)提早告訴用戶經(jīng)期的狀況，也可以開啟受孕窗口預(yù)測，讓想懷孕的女性可以參考。

iOS健康A(chǔ)pp中可以調(diào)整各項(xiàng)設(shè)置

▲iOS健康A(chǔ)pp中可以調(diào)整各項(xiàng)設(shè)置

輸入完后，App會給出一個(gè)明確的周期時(shí)間表，可以在表中記錄癥狀或是事件，例如頭痛、經(jīng)痛等等，會以紫色的小點(diǎn)標(biāo)示，而淡紅色的標(biāo)記則代表下一次的月經(jīng)預(yù)測。開始紀(jì)錄后，就可以記錄月經(jīng)是否準(zhǔn)確、規(guī)律，若是有看醫(yī)生的需求，也可以做為參考資料。

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