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減肥減下來(lái)的皮怎么辦

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 01:27

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減肥減下來(lái)的皮怎么辦

近期發(fā)布8月12日

鮑世威副主任醫(yī)師整形外科

北京醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)第69

減肥減下來(lái)的皮改善方法如下：
1.減肥瘦下來(lái)的皮可以通過(guò)按摩的方法進(jìn)行改善，按摩的時(shí)候可以促進(jìn)相應(yīng)部位的血液循環(huán)，并且能夠改善新陳代謝，從而使該部位皮膚逐漸更有彈性，
2.需要做腹部的鍛煉，恢復(fù)皮膚的彈性，可以做仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，并且注意飲食中不要過(guò)于油膩的食物攝入。
3.要補(bǔ)充適度的營(yíng)養(yǎng)。皮膚松弛是因?yàn)槠渲械哪z原蛋白流失嚴(yán)重而出現(xiàn)的，可以多攝入含有豐富膠原蛋白的食物如雞皮、豬蹄、豬皮等。另外還可以使用含有膠原蛋白成分的護(hù)膚品，為肌膚補(bǔ)充膠原蛋白以恢復(fù)皮膚的彈性，改善皮膚松弛狀態(tài)。
4.光電治療手段上也可采用超聲刀，同時(shí)中胚層療法也對(duì)皮膚松弛有明確的改善效果。如果面積比較大，通?？刹捎贸暤秮?lái)改善皮膚的松弛。
5.局部使用松弛皮膚再緊致的方法，比如熱拉提射頻治療，非剝脫性點(diǎn)陣激光治療，若導(dǎo)入玻尿酸，對(duì)緩解皮膚松弛，加強(qiáng)皮膚緊致也有一定幫助，當(dāng)然其費(fèi)用也較高。