為了使皮膚變白，可以通過做好防曬、規(guī)律作息、飲食調(diào)理、使用護(hù)膚產(chǎn)品、光子嫩膚等方法進(jìn)行改善，并且建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行處理，以免對(duì)皮膚造成影響或者刺激。

1、做好防曬：生活當(dāng)中必須要做好相應(yīng)的防曬措施，在外出的時(shí)候可以打上遮陽傘或者戴上遮陽帽子，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬在紫外線下。

2、規(guī)律作息：需要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，每天晚上10點(diǎn)之前準(zhǔn)時(shí)入睡，保證8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，有利于皮膚的新陳代謝，皮膚的自我修復(fù)能力也會(huì)提升。

3、飲食調(diào)理：在飲食上可以適當(dāng)多吃一些維生素含量比較豐富的水果和蔬菜，比如蘋果和香蕉、西紅柿等，能夠起到一定的輔助改善皮膚效果。

4、使用護(hù)膚產(chǎn)品：需要選擇使用美白效果比較好的護(hù)膚產(chǎn)品進(jìn)行涂抹，在堅(jiān)持涂抹一段時(shí)間之后，能夠使皮膚變得更加白皙和細(xì)膩。

5、光子嫩膚：屬于一種醫(yī)療美容技術(shù)，是通過一種寬光譜彩光作用于皮膚組織的，能夠使皮膚下面的色素分解，達(dá)到美白皮膚的效果，也能讓皮膚變得更加細(xì)膩和光滑。

如果想讓皮膚變白，也可以選擇激光治療、注射美白針等處理措施。每個(gè)人的皮膚狀況不一樣，所以適合的方法也不同，需要根據(jù)個(gè)人情況由醫(yī)生進(jìn)行選擇。

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