精選回答(1)

牛嘯博 副主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肩肘髖膝踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷及疼痛的診斷和治療，關(guān)節(jié)骨病人工髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)以及關(guān)節(jié)畸形矯正、膝關(guān)節(jié)韌帶、半月板、肩袖損傷的微創(chuàng)治療。

提問(wèn)

健身后肌肉疼痛，患者可以采取熱敷處理、物理治療或中醫(yī)治療?；颊呖梢韵礋崴杌蛘卟捎妙l譜儀烤電、微波儀治療，用毛巾熱敷。通過(guò)提高局部肌肉溫度，加快肌肉內(nèi)血流速度，使肌肉內(nèi)滯留的酸性物質(zhì)代謝分解，降低肌肉表面壓力、張力，起到緩解酸痛的作用。在酸痛部位也可以用針刺、艾灸的辦法，疏通肌肉經(jīng)絡(luò)，加快肌肉新陳代謝。

醫(yī)生回答(1)

提問(wèn)

活動(dòng)導(dǎo)致的肌肉拉傷，須要慢慢修復(fù)?？捎惺軅课粍×姨弁矗皇痔?，觸診能夠觸到肌肉緊張產(chǎn)生的索條狀硬塊，觸痛，部分腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制。肌肉拉傷是肌肉在活動(dòng)中急劇收縮或過(guò)分牽拉引發(fā)的損傷。醫(yī)治須要部分立刻冰敷，加藥包扎，外用云南白藥氣霧劑止痛，72小時(shí)后能夠熱敷，局部理療，推拿減緩疼痛病癥。

肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷。這在長(zhǎng)蹍、引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制。

癥狀起因：病因：在體育運(yùn)動(dòng)中，由于準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)，某部肌肉的生理機(jī)能尚未達(dá)到適應(yīng)運(yùn)動(dòng)所需的狀態(tài);訓(xùn)練水平不夠，肌肉的彈性和力量較差;疲勞或過(guò)度負(fù)荷，使肌肉的機(jī)能下降，力量減弱，協(xié)調(diào)性降低;錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)時(shí)注意力不集中，動(dòng)作過(guò)猛或粗暴;氣溫過(guò)低濕度太大，場(chǎng)地或器械的質(zhì)量不良等都可以引起肌肉拉傷。在完成各種動(dòng)作時(shí)，肌肉主動(dòng)猛烈地收縮超過(guò)了肌肉本身的負(fù)擔(dān)能力;或突然被動(dòng)的過(guò)度拉長(zhǎng)，超過(guò)了它的伸展性，都可發(fā)生拉傷。如舉重運(yùn)動(dòng)彎腰抓提杠鈴時(shí)，豎脊肌由于強(qiáng)烈收縮而拉傷;在做前壓腿、縱劈叉等練習(xí)時(shí)，突然用力過(guò)猛，可使大腿后群肌肉過(guò)度被動(dòng)拉長(zhǎng)而發(fā)生損傷;橫劈叉練習(xí)可使大腿內(nèi)側(cè)群肉過(guò)度被動(dòng)拉長(zhǎng)而發(fā)生拉傷。在體育運(yùn)動(dòng)中，大腿后群肌肉的拉傷最為常見，大腿內(nèi)收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三頭肌、上臂肌等都是肌肉拉傷的易發(fā)部位。

常見檢查： MRI  肌電圖  

就診科室：外傷

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