職業(yè)技術學院心理健康節(jié)活動方案 篇1

心理健康教育是學院人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，也是思想政治工作的重要內容。在“四史”教育深入推進與職業(yè)教育改革的背景下，為了進一步適應心理健康教育工作的新形勢，宣傳普及心理健康知識，營造陽光向上的心理文化氛圍，以“四史”導航，心理“賦能”，切實提高學院心理服務水平，積極發(fā)揮心理育人功能，促進學生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協(xié)調發(fā)展，依據(jù)《關于加快構建高校思想政治工作體系的意見》《高等學校學生心理健康教育指導綱要》等文件精神，結合學院心理工作實際需求，特舉辦本次活動。

一、活動主題

我愛我、心向陽、共成長

二、活動時間

20__年__月__日——20__年__月__日

三、活動形式

本屆心理健康教育月活動以“統(tǒng)一安排、同期進行、貼近學生、突出特色”為原則，由學院心理健康教育中心主辦、學生工作處協(xié)辦，學院心理健康教育中心和二級學院心理輔導站聯(lián)合開展。

四、活動內容

（一）院級活動

01、“微分享、心交流”宣傳展示活動

活動內容：懸掛宣傳橫幅、張貼海報作品，營造關愛自我、關注健康的“5·25”心理健康教育月活動氛圍。借助學院和心理健康教育中心微信公眾號，通過“心理百科、5·25專題、社團風采”等欄目，介紹學院心理健康教育教師團隊、學生社團，普及心理健康知識，展示各二級學院心理活動特色，擴大學院心理健康教育的覆蓋面、受益面，提高心理健康教育的知曉率、吸引力。

時間安排：活動期間

負責單位：心理健康教育中心、各二級學院心理輔導站

02、“用心護綠、播種希望”植樹活動

活動內容：組織學院心理健康教育教師團隊和班級心理委員、心理社團學生代表，通過參加植樹造林活動和“展望夢想”團體輔導活動，提高環(huán)境保護意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力，展示現(xiàn)代師生積極向上的健康風采。

時間安排：20__年__月__日

負責單位：心理健康教育中心、各二級學院心理輔導站

03、“弘揚與傳承—中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化心理學應用”工作坊活動

活動內容：聯(lián)合蘭州大學基礎醫(yī)學院針對澳門大學和我院高職學生代表，開展“中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化心理學應用”工作坊活動，搭建校際心理學習交流平臺，以活動促交流，以交流促提升，提高學院心理工作水平。

時間安排：20__年__月__日—__月__日（待定）

負責單位：心理健康教育中心

04、“共話心理、助人自助”心理委員培訓活動

活動內容：組織班級心理委員進行工作實務、交流溝通技巧、心理健康常見問題識別等心理知識集體培訓和分學院心理輔導體驗輪訓活動，頒發(fā)培訓合格證書；組織班級心理委員開展心理知識競賽活動，并按照參加人數(shù)的10%—20%設置獎項。

時間安排：20__年__月__日—__月__日（待定）< Www.zuOwEnBa.NET >

負責單位：心理健康教育中心、各二級學院心理輔導站

05、“與心同行、護航成長”教師心理培訓講座活動

活動內容：通過聘請校外心理專家團隊，開展心理健康教育主題培訓，提高學院心理健康教育隊伍對心理問題早期發(fā)現(xiàn)和科學干預的工作水平，以及應對嚴重心理問題和極端事件的反應能力，為學生健康成長保駕護航。

時間安排：20__年__月__日—__月__日（待定）

負責單位：心理健康教育中心

06、“我愛我心、快樂創(chuàng)意”心理logo、名稱投票活動

活動內容：通過開展對心理健康教育中心logo和各二級學院心理輔導站、學生心理社團名稱的投票活動，引導學生表達感悟需求，抒發(fā)心靈追求，彰顯學院心理健康教育工作的內涵和宗旨，營造溫暖、真誠、關愛和服務學生的心理工作氛圍。

時間安排：活動期間

負責單位：心理健康教育中心、各二級學院心理輔導站

07、“擁抱心靈、放飛理想”心理主題海報展賽活動

活動內容：海報作品內容不限，要求緊扣主題、圖文搭配、彩色版面、手寫手繪，紙張大小為60*80cm左右，右下角注明學院、班級、姓名。各二級學院心理輔導站選送5—10份作品，于5月25日前報送至心理健康教育中心?；顒釉O一等獎2名、二等獎4名、三等獎6名。

時間安排：20__年__月__日—__月__日

負責單位：心理健康教育中心、各二級學院心理輔導站

08、“關愛你我、從心做起”心理健康教育主題班會、宣傳板報制作活動

活動內容：在全院組織一次“525”心理健康教育主題班會或宣傳板報制作活動，通過內容豐富、陽光向上的主題宣教活動，幫助學生樹立“關注自我，健康自我”的態(tài)度和勇敢面對挫折困難、熱愛學習生活的積極心態(tài)，強化主動提高心理素質的意識。

時間安排：20__年__月__日

負責單位：學生工作處、心理健康教育中心

09、“心理賦能、陽光工作”教師心理知識答題活動

活動內容：在全院組織一次網(wǎng)上教師心理知識答題活動，引導老師們更多地去理解學生的心理需求，尋找科學合理的溝通模式和工作方法。同時，積極調整心態(tài)，理性應對問題，做陽光向上的正能量教師，為提高學院的育人質量貢獻力量?；顒釉O立一定數(shù)量的參與獎，對于在規(guī)定時間內完成答題且名次靠前的教師給予獎勵。

時間安排：20__年__月__日

負責單位：心理健康教育中心

10、“‘四史’導航，提升素養(yǎng)”教師經(jīng)驗交流活動

活動內容：針對二級心理輔導站工作需求，學院心理中心精心選擇和設計交流內容，聚焦黨性教育和師德修養(yǎng)，以“四史”教育強師德，為心理教師思想、精神導航；聚焦心理教育工作和經(jīng)驗交流，在傾聽、研討、反思中不斷提高工作水平。

時間安排：活動期間

負責單位：心理健康教育中心

（二）二級學院心理輔導活動

請查看各二級學院心理健康月活動方案。

五、活動要求

（一）高度重視，精心組織。本屆活動各二級學院心理輔導站都制定了詳細的活動方案，要精心策劃、認真組織，把本次活動作為落實二級輔導站職能、提升二級學院心理健康教育工作水平、提高學生心理素質的重要抓手。

（二）廣泛宣傳，營造氛圍。各二級學院心理輔導站要通過心理中心和學校微信公眾平臺、橫幅、海報、電子屏等多種渠道傳播心理健康知識，展示學生作品，轉發(fā)活動信息，營造心理教育文化氛圍。

（三）調動學生，注重過程。各二級學院心理輔導站要以活動為契機，設立班級心理委員，建設學生心理社團，發(fā)揮好學生的主觀能動性，積極組織參加院、校舉辦的各項活動。活動要面向全體學生，突出參與體驗，注重過程實效。

（四）做好總結，積累經(jīng)驗。各二級學院心理輔導站要及時總結工作經(jīng)驗、提煉活動亮點，撰寫成果簡報、報送優(yōu)秀作品、宣傳活動特色，加強學院之間的交流，學習借鑒成功經(jīng)驗。

（五）歸檔材料，表彰獎勵。各二級學院心理輔導站要做好活動材料的整理工作，及時將活動簡報、學生優(yōu)秀作品報送至心理健康教育中心。__月__日前將心理健康教育月活動相關材料發(fā)至指定郵箱（）。各二級學院心理輔導站要做好心理健康教育月活動優(yōu)秀作品、先進典型的表彰工作。

六、獎項設置

（一）單項獎：見活動方案。

（二）集體獎：依據(jù)各二級學院心理輔導站開展活動情況（40%）、參加院級活動情況（20%）、活動宣傳情況（20%）資料上報情況（10%），評選出20__年心理健康教育月先進單位，予以表彰。

職業(yè)技術學院心理健康節(jié)活動方案 篇2

一、活動背景

據(jù)調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5。25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康中心特組織開展心理健康周主題活動，讓心理健康教育走進校園。

二、活動目的

1、讓同學懂得交友、職業(yè)等應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動主題：關愛你我他，從心做起

四、活動時間：__月__日—__月__日

五、活動地點：__城市職業(yè)學院校內（具體地點待定）

六、活動對象：全院師生

七、活動方式：

（一）、開幕式

活動主題：打開心靈的窗戶，拉開健康的序幕

活動時間：__月__日

活動地點：藝術廣場或者校多媒體教室

活動對象：全院師生（各系心理中心成員、各班心理委員或團支書必須參加，其他同學自愿）

活動方式：由心理健康中心老師主持，介紹心理健康周的由來，并介紹本次心理健康周的活動形式及其重要性，倡導大家積極配合，并帶動身邊的同學也積極參與本次活動！

（二）、啟動校“最美麗的心圖案”評選

活動主題：尋找最美麗的眼睛

活動時間：__月__日—__月__日

活動地點：心理健康中心辦公室

活動對象：全院學生

活動方式：從__號開始，給每個班發(fā)出通知，搜集班上同學設計自己心理認為最美、最能表達自己心境的圖片，并寫出心理想法。以系為單位，各系先搜集并抽選本系的圖片，然后__號交院上，最后27號評出十份，在校內展出，最后發(fā)表在網(wǎng)站。并給予相應獎勵！

（三）、電影展播

活動主題：看他人故事，促自身成長

活動時間：__月__日晚

活動地點：待定

活動對象：全院學生

活動方式：找相關電影，邀請全校師生觀看，并自愿提交觀看感受。

（四）、萬人簽名

活動主題：簽下我的名字，留下我的約定

活動時間：__月__日

活動地點：藝術廣場

活動對象：全院師生

活動方式：做一大橫幅或展板，寫上主題，讓大家簽上名字。

（五）、心理問卷測試

活動主題：給自己打分，看自己底牌

活動時間：__月__日

活動地點：待定

活動對象：全院學生

活動方式：由中心出相關的測試卷，打印出來，發(fā)給同學。然后再給出答案，個人給自己對答案，并打出分。并建議分數(shù)較低的同學可以自愿參加心理輔導。（為保護個人隱私，一切皆自己自愿，并私下預約）

（六）閉幕式

活動主題：敞開心扉，讓心靈從此更美麗

活動時間：__月__日

活動地點：待定

活動對象：全院師生（各系心理中心成員、各班心理委員或團支書必須參加，其他同學自愿）

活動方式：由相關負責人或老師總結本次活動，并對活動中積極參加的同學提出表揚，對在活動中有獎勵的加以獎勵！

八、活動要求

1、高度重視，認真組織。開展大學生心理健康教育宣傳周活動是加強和改進大學生思想政治教育的重要舉措，是提高大學生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識的重要方式，各系務必要高度重視，大力宣傳和認真組織各項活動。

2、突出主題，務求實效。要以全省大學生心理健康教育宣傳周為契機，以“大學生心理健康與和諧校園建設”為主題，組織開展內容豐富、形式多樣的主題教育宣傳活動。要充分發(fā)揮學生兩會聯(lián)合會的作用，發(fā)揮學生干部在心理健康教育中的自助和互助作用，切實幫助大學生解決來自家庭、經(jīng)濟、就業(yè)、戀愛和生活等方面的壓力。

3、抓好宣傳，營造氛圍。各系要深入宣傳和動員，擴大活動的參與面，積極配合全校大學生心理健康教育宣傳周活動，及時發(fā)現(xiàn)活動中的典型，不斷營造良好的教育氛圍。

職業(yè)技術學院心理健康節(jié)活動方案 篇3

活動背景

切實做好新形勢下的大學生心理健康教育工作，是推進素質教育的重要舉措，也是加強大學生思想政治教育的重要任務。大學階段是人生的重要轉折時期，為了提高學生身心健康素質，營造良好的心理健康教育氛圍，促使大學生心理健康成長，塑造健康品格，我院計劃開展心理健康教育月活動，通過開展內容豐富的活動及時疏導學生的不良情緒，幫助學生樹立積極向上的人生態(tài)度，營造和諧發(fā)展的校園氛圍。

活動宗旨

和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。

活動目的

1、全面了解學生心理健康狀況，根據(jù)日常觀察、談心談話、心理普測等方式，及時識別高危人群，做好心理預警和心理干預；

2、面對全體學生，開展預防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質。

3、密切跟蹤、研判和及時發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的群體性心理危機苗頭，及時向心理健康教育工作領導小組報告，提供解決方案、對策及建議。

4、幫助學生以更積極的心態(tài)投入返校后的校園學習生活，增強耐挫能力，培養(yǎng)健康心態(tài)。

活動時間

20__年__月

活動對象

外國語學院全體學生

主辦單位

外國語學院心理發(fā)展聯(lián)合會

活動內容

1、“生命之美，你我共繪”——生命主題活動課

2、“我與春天共作畫”——樹葉貼畫活動

3、“最美微笑”攝影展

4、“心晴疏朗，共鐫心趣”——趣味運動會

5、“風車寄心，隨風曳情”——告白風車設計

活動安排

（一）“生命之美，你我共繪”——生命主題活動課

1、時間：__月__日

2、地點：教一

3、參加人員：外國語學院全體學生

4、流程：各班心理委員組織班級心理活動課，通過心理游戲或生命教育活動，積極引導學生認識生命之珍貴，感受生命之美好，綻放青春之光芒。

（二）“我與春天共作畫”——樹葉貼畫活動

1、時間；__月__日

2、地點：教七

3、參加人員：外國語學院全體學生

4、流程：同學們用收集到的樹葉以及工具進行創(chuàng)作，完成之后欣賞并展評大家的作品，每個人的作品可自行收藏。

（三）“最美微笑”攝影展

1、時間：__月__日——__月__日

2、參加人員：外國語學院全體學生

3、流程：同學們通過征集多種職業(yè)人的“最美微笑”照片，剪輯成視頻并在規(guī)定的時間內上交攝影作品，評分前三名的同學將獲得一二三等獎并有相應獎品發(fā)放。

（四）“心晴疏朗，共鐫心趣”——趣味運動會

1、時間：__月__日

2、地點：科苑操場

3、參加人員：外國語學院全體學生

4、流程：采取抽簽制，每四人一組，各小組之間進行比賽

（1）球行萬里。每組成員手里各拿一根半圓形的球槽，將球送至指定的目的地，用時最短的小組積分高，以此類推。

（2）氣球炸彈。每組四人，兩兩背夾氣球，時間為一分鐘內，夾爆氣球的個數(shù)最多的小組積分高，以此類推。

（3）齊心協(xié)力。每組四人，把隊員的左右腿各綁在兩條袋子上，用時最短的小組積分高，以此類推。

（4）筷夾彈珠。每組四人，在規(guī)定時間內夾的彈珠數(shù)量多的組積分高，以此類推。

（5）長途跋涉。第一個選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第二個選手接到棒后，立即原地轉3圈，然后繼續(xù)向前跑10米，第三個選手接到棒后做10個蹲起后繼續(xù)向前跑30米，第四個選手接到棒后，全力向終點沖去。

積分細則：每項游戲實施積分制，總積分最多的前四個小組獲得一二三等獎和優(yōu)秀獎并有相應獎品發(fā)放。

（五）“風車寄心，隨風曳情”——告白風車設計

1、時間：__月__日

2、地點：教七

3、參加人員：外國語學院全體學生

4、流程：同學們通過提供的風車材料隨意進行創(chuàng)作，再將設計的風車送給他人，傳遞溫暖，并與他（她）留下一張合照。

活動預期效果

希望通過此次活動，為同學們提供認識自我心理健康狀況的平臺，也使同學們能夠更好地交流與溝通，領略自己的內心世界，正視自己內心的不良情緒，學會緩解與釋放負面情緒，用積極樂觀的態(tài)度來充實內心。為營造和諧良好的校園氛圍，共建文明校園增添一抹“心”的色彩。

職業(yè)技術學院心理健康節(jié)活動方案 篇4

一、活動內容：健康心理、身體

二、活動目標：學生知道健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關系。

三、活動重點：健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關系。

四、活動過程：

一導入課題

提出問題：你認為生活中最重要的是什么？

備選答案（健康、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質等）

組織形式：小組討論、匯總（學生發(fā)言后教師總結如下）：

同學們：隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。

二研討課的內容：“心理健康與身體健康”

1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。

2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應，并保持諧調一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義：

（1）心理健康是指較長時間內的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。

（2）心理健康是個體應有的狀態(tài)，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。

（3）心理健康是個體在適應社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質，情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標，樂意和勝任工作，人際關系和諧等。

3、中學生心理健康的內容和要求：

（1）自覺

心理健康的學生不把學習看成是負擔，愿意學習，努力掌握知識技能，自覺完成學習任務，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實際出發(fā)，不斷地追求新的學習目標。

（2）自持

心理健康的學生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時的沖動而學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，充滿朝氣。

（3）自知

心理健康的學生，對自己的相貌、興趣、體型、體質、生理特點、體能、氣質、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。

（4）自愛

心理健康的學生對自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實的關系有的認識，個人的理想、目標、行動能夠跟上時代的發(fā)展，并與社會要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際出發(fā)，努力適應。

學生分組討論、匯總

焦慮、害羞、憂郁、孤獨、自卑、嫉妒等）

4、常見心理異常及分析：

（1）焦慮：

資料：某學生平時成績很好，但一遇到重要考試，就會出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。

焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個人在不同程度上都有過體驗，學生的焦慮多數(shù)來源于學習情境，學生面臨升級，畢業(yè)，升學考試，自己又沒有十分的把握，就會產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會有的。對于大多數(shù)學生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時間過長都不好，短時的低焦慮能促進學習，如考試期間，有點兒心理壓力，緊迫感，會約束自己努力復習功課。當然過度的焦慮會表現(xiàn)出過分的擔憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時常伴有的種種不適感，如心慌暈厥，胸悶氣急，惡瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢？焦慮時可以放下手中的事情，去參加體育活動把心中的焦燥為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給

朋友聽，來緩解自己的情緒。

（2）抑郁：

資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織（who）最新統(tǒng)計，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內心體驗，是世界上最消極悲傷的人，號稱“第一號心理殺手”。典型人物：林黛玉是一種不良的情緒狀態(tài)或，輕時心情沉郁、無精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動，對自己的能力估計太低，對一點困難也無法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴重時表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長期的抑郁也會造成身體及生理上的不良反應，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢。那么如何克服抑郁心理呢？可多參加文娛、體育活動，在文體活動中忘情的說笑，從而使得心情變得愉快；也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄；也可多參加班級集體活動，通過活動的成功增強自己生活的信心，同時感受集體的溫暖和力量，增強生活的動力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。

（3）嫉妒：

資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點，懷有嫉妒心理的胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會有嫉妒心理，其實每個人都會有嫉妒心理的體驗。典型事例：負荊、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。

嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對他人的才能、地位強于自己時引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法、對方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，設法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時也害已，輕者壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導致失常，嫉妒者內心常痛苦的，有時是嫉妒目的沒有達到而痛苦，有時會為達到目的而受的而痛苦，由此可見，嫉妒自已的品德，自身形象，自己的學業(yè)，人際關系，也自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒為動力，相信自己有充分的實力能超越對方，有了這樣的心理狀態(tài)就會把不能對方強于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強的動力。其次開闊眼界，轉移注意力，平衡心理。

綜上所述，心理健康與身體健康是互相依存、互相促進的。心理健康是身體健康的支柱，身體健康是心理健康和社會交往健全狀態(tài)的物質基礎。這幾個方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。一個人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其它兩個方面。而心情不好或社會交往不正?；蛟谌后w生活中關系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。

因此，要和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的狀態(tài)和健全的社會交往。

（三）質疑答疑：

（學生可根據(jù)本課內容進行提問，教師引導學生進行討論并解答。）

（四）拓展思考：

1、試分析自己的心理狀況，談談怎樣調整自己的心理狀態(tài)？

2、某學生在考試時作弊，試分析該生的心理狀況？

職業(yè)技術學院心理健康節(jié)活動方案 篇5

一、活動主題

悅納自我，感恩生活

二、活動時間

1、__月__日-__月__日：開展心理主題班會，心理小游戲活動

2、__月__日-__月__日：主題宣傳海報、板報、手抄報展示

3、__月__日-__月__日：心隨“影”動

4、__月__日：簽名墻活動

5、__月中下旬：心理講座（具體時間另行通知）

三、活動具體內容

活動一：開展心理主題班會，心理小游戲活動

時間：__月__日-__月__日

地點：各二級學院自行安排

1、開展心理主題班會

目的：從朋輩角度進行思想的碰撞，心靈的關懷。

內容：每個班級須在__月__日前開展一次以“悅納自我，感恩生活”為主題的班會。

2、心理小游戲

推薦活動游戲如下（各班可自由發(fā)揮）：

（1）愛的抱抱

目的：活躍活動現(xiàn)場氣氛，增進同學間友誼。

優(yōu)秀規(guī)則：全體學生圍成一個大圈，在工作人員的指揮下向著一個方向慢跑。當工作人員喊出一個數(shù)字后，用最快的速度與你身邊的人抱成團，人數(shù)須與工作人員報出的數(shù)字相等。沒有抱成團或人數(shù)錯誤的接受懲罰。懲罰為才藝展示。

（2）瞎子背瘸子

目的：鍛煉溝通配合能力，活躍氣氛

游戲規(guī)則：每組選四位同學組成兩隊，一位同學當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，另一位同學扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球須踩破；花朵須拾起放在椅子上，再返回終點線。其中觸碰一次障礙物時間加五秒。

（3）踩汽球

目的：活躍氣氛，增進協(xié)調性和協(xié)作能力。

游戲規(guī)則：所有同學左右腳各綁兩個氣球，每隊同學都以踩爆其他隊伍，保護自己隊伍的氣球為目的，活動時間為30秒。時間結束后，剩下未踩爆氣球多的隊伍獲勝。氣球自己吹，自己綁，氣球太小或漏氣都不計入成績。

注意事項：

1、確保游戲過程中參賽人員安全。

2、觀察游戲過程中參加人員的心理變化過程，比如有哪些人不喜歡和同伴合作，比較沉默，這些是我們需要關注的人。

3、各班可以根據(jù)班級情況進行適當游戲的增減，只要符合心理健康的活動主題即可。

活動二：主題宣傳海報、板報、手抄報展示

時間：__月__日—__月__日

內容：1。主題宣傳海報由心理中心統(tǒng)一印發(fā)；2。板報、手抄報等由各二級學院自主經(jīng)辦，圍繞主題宣傳心理健康知識的同時，可充分展示本院部心理健康教育的亮點及成效。

活動三：心隨“影”動

時間：__月__日-__月__日

內容：各班組織觀看有關心理方面的影片，

推薦：《當幸福來敲門》，《霧都孤兒》，《海洋天堂》，《美麗心靈》等引導學生關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

活動四：簽名墻活動

時間：__月__日中午11：30點開始

內容：5。25我愛我——“悅納自我，感恩生活”

要求：在南北校區(qū)中間放置主題版面、橫幅等進行簽名活動，請來往的同學在心理健康日當天留下簽名或者一句話，引導學生重視自身和他人的心理健康問題。

活動五：心理講座

時間：__月中下旬（具體時間另行通知）

主講人：王__副院長等

內容：（待定）

參加人員：20__級班級心理委員等。

四、活動要求

各二級學院心理專員要組織各班級積極參與心理活動周的具體項目，重點關注心理建檔學生群體?；顒咏Y束后需將本院系的活動計劃、總結、照片等相關材料（電子+紙質版）報至D421黃__老師處。

職業(yè)技術學院心理健康節(jié)活動方案 篇6

一、活動目的

為了進一步加深同學們對心理健康知識的理解，解決一些在學習、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學們樹立健康心理意識，學會自我調節(jié)心理狀態(tài)，學工處擬組織系列心理健康教育、宣傳活動，共建和諧校園。

二、活動主題：心健康，心飛揚，傳遞親與愛。

三、活動時間：20__年__月__日—20__年__月__日

四、活動對象：全體學生

五、活動承辦：__體育職業(yè)學院大學生自治委員會主席團

六、活動內容

1、心靈影片賞析

（1）活動目的：通過影片引導同學們關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

（2）觀看電影：《心靈的捕手》、《楚門的世界》、《飛躍瘋人院》、《雨人》、《你好！李煥英》任選其一。

2、心理經(jīng)典閱讀會

（1）活動目的：“校園溢滿書香，好書伴我成長”，以書為友，閱讀正能量的心理類書籍，正視自己心理上的不足，給心靈以補養(yǎng)，真正做到內心強大。

（2）心儀小屋的書籍借閱。

3、園藝減壓

（1）活動目的：通過園藝種植，達到放松心情、釋放壓力、凝聚意志、調適心態(tài)。

（2）在操場一角進行多肉植物的種植。

4、心理趣味游戲

（1）活動目的：通過游戲舒緩心情和調整自己，正確了解自己。

（2）利用心儀小屋的電子沙盤，創(chuàng)作自己的作品。

5、“心”靈涂鴉減壓

（1）活動目的：通過涂鴉讓同學們在參與中享受生活，熱愛生活，在輕松活潑的氛圍下敞開自己的內心，讓陽光走進心靈。從而釋放內心壓力，充分想象，大膽創(chuàng)意。

（2）在操場一角利用畫畫工具進行涂鴉。同時通過心靈寄語染綠校園。

6、心理健康知識競賽

（1）活動目的：為了建設和諧校園，提高大學生的心理健康意識，普及心理健康知識，促進學生心理和諧發(fā)展。讓同學們更加重視心理健康對自身生活與發(fā)展的重要性，促進自我調節(jié)與完善，充分展現(xiàn)當代大學生個性，增進相互溝通交流。

（2）各班通過初賽選3名同學參加學校的決賽。

7、營造積極健康向上的校園氛圍，懸掛五條橫幅。

（1）弘揚__精神，護佑心理健康；

（2）我愛我，給心理一片晴空；

（3）共建幸福校園，共享快樂生活；

（4）我愛我，用心交往，構建和諧；

（5）愛自己才能更好的愛他人。

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