懷孕三個(gè)半月怎么知道寶寶在肚子里面是健康的？

懷孕頭3個(gè)月的心情就像坐過(guò)山車，美妙而又充滿的刺激。不過(guò)到了12周之后，孕媽的心情會(huì)逐漸停穩(wěn)，因?yàn)檫^(guò)了這個(gè)時(shí)段，胎兒會(huì)逐漸穩(wěn)定下來(lái)，流產(chǎn)的概率會(huì)大幅降低。盡管如此，心中還是無(wú)法完全放下來(lái)。
其實(shí)，胎兒在肚子里健康與否，孕媽的身體部位會(huì)發(fā)出一些變化，孕媽只要認(rèn)真感受，就能察覺(jué)到胎兒發(fā)出的報(bào)平安的 信號(hào)。那么怎么知道寶寶是否健康地成長(zhǎng)著呢，這個(gè)月要注意哪些問(wèn)題，要做哪些檢查？細(xì)說(shuō)這些問(wèn)題之前，我們先來(lái)了解懷孕3個(gè)半月寶寶的發(fā)育情況。

懷孕3個(gè)月男女胎兒差異大

這個(gè)月胎兒從頭到腳都有了寶寶的模樣，身長(zhǎng)7.5厘米，體重約30克。頭大身小，大腦的發(fā)育比其它器官要快很多，每分鐘產(chǎn)生腦細(xì)胞高達(dá)250000個(gè)，為了生個(gè)聰明寶寶，孕媽別忘了多吃富含DHA的魚(yú)類及堅(jiān)果、牛油果，藍(lán)莓等富含花青色的水果。

這幾周是胎兒生殖qi的快速生長(zhǎng)的黃金期，妊娠9周左右，就顯示出男女差異了。如果是男孩，會(huì)在第10周形成前列腺，并在這個(gè)月末開(kāi)始產(chǎn)生gao丸素。如果是女孩，會(huì)在月末形成卵巢。

產(chǎn)檢

這個(gè)月最重要的產(chǎn)檢就是做NT檢查了，它是唐氏篩查的一種手段。因?yàn)樘荷行?，血液流?dòng)及淋巴流動(dòng)不是特別好，所以在懷孕第11至13周+6天這段時(shí)間胎兒的頸部會(huì)暫時(shí)積存淋巴液，而這段時(shí)間胎兒的頭臀長(zhǎng)為45-84mm，是最做NT的黃金時(shí)間。為了避免錯(cuò)過(guò)檢查時(shí)間，孕媽要記得提前預(yù)約。一般醫(yī)院會(huì)建議你在做完第一次產(chǎn)檢（確認(rèn)懷孕或胎心）時(shí)，預(yù)約第12周做NT。

通常來(lái)說(shuō)，正常的NT值≤3mm，不過(guò)即使NT值高于正常范圍也不必太擔(dān)心，NT只是一種篩查手段，只是預(yù)示胎兒患唐氏綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)較高。據(jù)研究調(diào)查表明，NT值為6mm，也有30%的概率生出健康寶寶。所以，孕媽要放輕松，提前預(yù)約無(wú)創(chuàng)DNA或羊水穿刺做進(jìn)一步的檢查。

懷孕3個(gè)半月有這3種“不適”，其實(shí)是胎兒在報(bào)平安

隨著胎兒的成長(zhǎng)，孕媽的身體會(huì)出現(xiàn)一些“不適”，雖然會(huì)給孕媽帶來(lái)煩惱，然而這些些變化則是胎兒健康成長(zhǎng)有力證據(jù)，意味著胎兒長(zhǎng)得很好。

1肚子兩側(cè)有抽痛
懷孕3個(gè)月雖然肚子不大，但觸覺(jué)靈敏的孕媽會(huì)感覺(jué)到骨盆及肚臍之間有微微發(fā)脹的感覺(jué)，肚子兩側(cè)有些微抽痛。孕媽覺(jué)察不適，如臨大敵。其實(shí)這是胎兒不斷成長(zhǎng)后為了爭(zhēng)取更大的生長(zhǎng)空間而迫使子宮不斷增大，這樣一來(lái)，子宮就不得不拉伸支撐它的韌帶與肌肉，所以出現(xiàn)這些不適，而且它們會(huì)跟隨寶寶的成長(zhǎng)而發(fā)生變化。
小貼士：放松身心，轉(zhuǎn)換心情，把注意力放在品味懷孕喜悅之上，減少應(yīng)激激素，避免久坐久站或步行時(shí)間太長(zhǎng)，以避免加強(qiáng)這些不適。

2便秘
由于孕期激素分娩旺盛，腸胃蠕動(dòng)減慢，加上日益增大的子宮壓迫著大腸，孕媽極容易便秘。孕期激素的的作用之一就是調(diào)整宮內(nèi)環(huán)境讓胎兒得以繼續(xù)成長(zhǎng)，所以便秘不是什么壞事。
小貼士：養(yǎng)成早上起床喝杯溫開(kāi)水的習(xí)慣，普通孕媽每天喝1.5升水，但便秘的孕媽要喝2升，雖水時(shí)宜啜飲，別等渴了才咕嚕嚕地大口悶，不然會(huì)引發(fā)不適。另外，別忘了每天吃些富含膳食纖維的食物，如西梅、紅薯或番薯葉等。

3胸部發(fā)脹
這個(gè)月不少孕媽表示，會(huì)有胸脹、刺痛等不適，這是在為將來(lái)寶寶的口糧做準(zhǔn)備。胸部跟隨胎兒的發(fā)育而發(fā)生變化，會(huì)變得更豐滿而沉重，所以會(huì)大一兩個(gè)杯。另外，為了保證供給乳腺組織更多的血液，皮膚下面的血管就像蛛網(wǎng)一樣變得更加密集而緊實(shí)。這些變化雖然會(huì)帶一些不適，但說(shuō)到底是胎兒在向你報(bào)平安呢！
小貼士：換上合身而舒適的文胸，建議選擇可以調(diào)整肩帶、搭扣的棉質(zhì)孕婦文胸，不要帶鋼圈的，以免壓擠壓日漸增大的Ru房組織。

懷孕第3個(gè)半月胎兒男女差異盡顯，天天都在發(fā)生變化，孕媽的身體也隨之出現(xiàn)一些變化，這些變化固然會(huì)給孕媽帶來(lái)一些不適，但卻是可喜的變化，這些“不適”就像摩爾斯電碼，用它特有的方式在向你報(bào)平安。

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