核心提示：有些女性朋友認(rèn)為在月經(jīng)期間的時候是減肥的最佳時間，當(dāng)然對于月經(jīng)期間達(dá)到減肥的效果是非常好的，但是必須要進(jìn)行科學(xué)、合理的減肥，不過有些女性卻采取了盲目的減肥措施，也就是通過絕食來減肥，這樣對身體是有很大危害的，那么經(jīng)期絕食暴瘦的危害是什么呢？

　　有些女性朋友認(rèn)為在月經(jīng)期間的時候是減肥的最佳時間，當(dāng)然對于月經(jīng)期間達(dá)到減肥的效果是非常好的，但是必須要進(jìn)行科學(xué)、合理的減肥，不過有些女性卻采取了盲目的減肥措施，也就是通過絕食來減肥，這樣對身體是有很大危害的，那么經(jīng)期絕食暴瘦的危害是什么呢?

　　經(jīng)期絕食暴瘦的危害是什么

　　在經(jīng)期的時候進(jìn)行絕食達(dá)到暴瘦的效果雖然很好，但同樣身體會受到嚴(yán)重的危害，如月經(jīng)不調(diào)，在經(jīng)期時通過絕食減肥的話，受到最直接的危害就是月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)了月經(jīng)周期紊亂、痛經(jīng)或者是月經(jīng)量少等多種月經(jīng)不調(diào)的癥狀，嚴(yán)重的話還有可能會導(dǎo)致閉經(jīng)，甚至是不孕癥的現(xiàn)象。

　　當(dāng)然還有可能會引起免疫力下降，在經(jīng)期時身體的免疫力本身就是比較低的，再加上絕食而得不到充足營養(yǎng)成分的補(bǔ)充，會引起營養(yǎng)素的攝取量不足，引起了免疫力比較低下，容易出現(xiàn)虛弱、勞累甚至是感冒與腰酸背痛等癥狀。也會引起掉頭發(fā)的危害，在經(jīng)期絕食的話，會引起營養(yǎng)成分?jǐn)z入不足達(dá)不到身體對營養(yǎng)的需求，引起了身體里面的新陳代謝異常，發(fā)生了頭發(fā)的發(fā)質(zhì)干燥、枯黃，嚴(yán)重就會引起掉發(fā)的現(xiàn)象。

　　另外還會引起粗糙皮膚的危害，由于在經(jīng)期時絕食的話，會經(jīng)起身體的荷爾蒙代謝出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，發(fā)生了膚質(zhì)變的粗糙，甚至是長痘痘的情況。

　　經(jīng)期絕食暴瘦的危害是什么呢?在月經(jīng)期間的時候雖然是減肥的好時機(jī)，但是也要合理科學(xué)的減肥，如果絕食減肥是不可取的，不然就會受到很多種危害，如月經(jīng)不調(diào)、免疫力下降、掉頭發(fā)或者是粗糙皮膚等，以上有詳細(xì)的介紹，希望能幫到大家。

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