長期暴飲暴食是一種不健康的飲食習(xí)慣，對身體健康會帶來很多危害。

首先，長期暴飲暴食會導(dǎo)致肥胖。攝入的熱量超過身體所需，多余的能量會被儲存為脂肪，逐漸累積使得體重增加。肥胖會引起很多慢性病，如高血壓、糖尿病、心臟病等等。

其次，長期暴飲暴食會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。過多的食物攝入會導(dǎo)致消化系統(tǒng)負擔(dān)過重，食欲不振，食量減少，導(dǎo)致身體無法獲取全部所需營養(yǎng)素，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。特別是短期飲食限制后，暴食會更加讓身體承擔(dān)不了食物的卡路里。

第三，長期暴飲暴食會影響心理健康。暴食是一種有害的心理方式，在情緒波動或壓力增加時常常出現(xiàn)，長期下去，暴食會對身體和心理健康造成持續(xù)性的影響。食物攝入會導(dǎo)致身體上的暴跳如雷，對身體帶來的影響不可忽視。

最后，長期暴飲暴食會影響社交和情感健康。暴食者出現(xiàn)通常會導(dǎo)致人際關(guān)系產(chǎn)生隔閡，限制暴食者的社交和情感健康。在情緒不良的時候，暴食會帶來空虛感、不安的情感體驗，讓暴食者更難以建立健康的愛情、友情和領(lǐng)導(dǎo)者之間的關(guān)系。

因此，長期暴飲暴食會給身體和心理健康帶來很多的危害。盡量養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，控制自己的飲食量是很重要的。

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