小學生如何保護眼睛視力

如果孩子經(jīng)過散瞳驗光，還沒有發(fā)生近視，是處于一個遠視的狀態(tài)，或者是正視的狀態(tài)，或者是假性近視的狀態(tài)，都是可以進行近視的預防。

一、是要做到充足的戶外活動，每天兩小時的戶外活動，或者是每周大于十小時的戶外暴露，不一定是非要活動，一定要在戶外呆著暴露，就能達到預防近視的效果，而且是免費的，綠色的。

二、少吃甜食，每天學習20分鐘以后要眺望六米以外的地方20秒。

三、注意一尺一拳一寸的學習姿勢，盡量少看手機，iPad這些小屏幕的電子產(chǎn)品，如果要上網(wǎng)課的話，用電視或者是投影的方法。

減少近距離的工作，進行充足的戶外活動，定期進行屈光狀態(tài)的篩查，這是保護視力的三個方面。如果孩子已經(jīng)發(fā)生了近視：

一、是佩戴框架眼鏡。

二、是佩戴角膜塑形鏡。

三、是萬分之一阿托品的應用，可以讓近視得到控制。

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