最近胡杏兒在參加某綜藝節(jié)目的時(shí)候，自曝自己2個(gè)月暴瘦30斤的秘密，大家想必還記得她再《肥田喜事》里面的增肥演出，哇塞，足足增肥40斤，小編真的是驚呆了，可是利用短短2個(gè)月的時(shí)間，她就暴瘦30斤，胡杏兒是怎樣減？
結(jié)婚之后的胡杏兒，整個(gè)人變得更加苗條和漂亮了，果然天下沒(méi)有丑女人，只有懶女人，即使年過(guò)30 ，胡杏兒的身材看起來(lái)比20出幾的 女生身材都要好哦!
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看看這減肥前后對(duì)比照，是不是相差太大了，一個(gè)是大媽，一個(gè)是妖精，妹紙們，你們想做什么，自己選吧！反正小編我選擇做曲妖精！
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胡杏兒三周減肥食譜大公開(kāi)
第一周
早餐：8顆圣女果+一碗麥片粥+一瓶牛奶+一盤水煮生菜
午餐：3塊西瓜+一個(gè)雞蛋白+一份雞胸肉
晚餐：一個(gè)蘋果+一杯酸奶
第二周
早餐：2片全麥面包+一杯酸奶+一個(gè)蘋果
午餐：一份清蒸魚肉+一個(gè)雞蛋白+一杯酸奶
晚餐：一碗西紅柿蛋湯+一個(gè)紅薯
第三周
早餐：一個(gè)紅薯+一杯無(wú)糖豆?jié){+10粒葡萄
午餐：一個(gè)雞蛋白+一份水煮青菜+一杯酸奶
晚餐：一杯蜂蜜水
如果你連續(xù)都這樣吃的話，那么三周內(nèi)至少可以瘦10斤以上，2個(gè)月瘦30斤絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題
胡杏兒有話說(shuō)
胡杏兒在綜藝節(jié)目中表示，自己在減肥過(guò)程中，非常注重蛋白質(zhì)的攝入和運(yùn)動(dòng)，她認(rèn)為只有這樣，女人才能瘦的更加漂亮，尤其是運(yùn)動(dòng)，對(duì)于現(xiàn)代女人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)不僅能幫助讓你的身材變得更好，而且還能幫助消除身上的壓力哦！
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