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【甲亢患者如何減肥】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月01日 03:42

甲亢患者如何減肥

2020-10-12 11:39:18 ?

甲亢患者如何減肥

吳晞 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科?復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院?三甲

患有甲狀腺功能亢進(jìn)的病人若要減肥，首先應(yīng)注意控制飲食中的高熱量、高脂肪、油炸、動(dòng)物性內(nèi)臟、肥肉等食物，這樣才能避免油脂過(guò)多堆積而引起肥胖。與此同時(shí)還可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比較常見的有慢跑、快走、游泳、騎車等，每次堅(jiān)持30分鐘以上，逐步開始，有助于減肥。

2020-10-13 11:49:17

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

甲減患者要進(jìn)行減肥，最安全的方法主要是通過(guò)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，同時(shí)也需要控制飲食的總熱量，重要的是要做到飲食多樣化，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖飧叩氖澄?，但是要注意不要吃一些油炸食品和太甜的食物，這樣才有利于減肥。

2020-10-13 11:49:17

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