首頁 資訊 如何補蛋白質(zhì)

如何補蛋白質(zhì)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月26日 02:32

蛋白質(zhì)偏低怎么補

"蛋白質(zhì)偏低,首先醫(yī)生會治療引起蛋白低的病因,如果嚴重醫(yī)生也會幫助補充蛋白,但是建議患者在飲食當中適當增加含蛋白豐富的食物。嚴重的感染,腫瘤明顯的消耗,肝臟的疾病使蛋白的產(chǎn)生減少,或者是腎臟有些疾病造成大量蛋白丟失,甚至有些人由于胃腸道的疾病造成蛋白攝入不足,體內(nèi)蛋白值明顯的偏低,主要的表現(xiàn)是營養(yǎng)不良,它不是獨立的疾病。n要想補充蛋白,讓蛋白恢復正常,首先醫(yī)生會積極的治療各種原發(fā)疾病,對低蛋白血癥進行對癥治療,同時應該吃含蛋白豐富的飲食,包括動物蛋白、肉、蛋、奶都含有優(yōu)質(zhì)的動物蛋白。另外,像黃豆,還有豆制品、豐富的植物蛋白都有助于人體的吸收,補充蛋白。"

吃什么是補蛋白質(zhì)

"想要補充蛋白質(zhì)可以吃的食物有很多,首先,想要補充蛋白質(zhì)可以喝牛奶,牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì),含鈣元素較高,可以為人體提供蛋白質(zhì),促進人體骨骼增長,幫助人體緩解因鈣缺失引起的佝僂病以及生長緩慢。其次,還可以多吃魚類、海鮮類食物,魚類、海鮮類食物中含有豐富的蛋白質(zhì),營養(yǎng)價值較為豐富,可以為人體提供蛋白質(zhì),為人體提供充足的營養(yǎng),幫助人體協(xié)調(diào)日?;顒印W詈?,想要補充蛋白質(zhì)可以多吃豆類食品,豆類食品中含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂以及大豆磷脂,不僅為人體提供豐富的蛋白質(zhì),對人體內(nèi)激素均衡有積極作用。"

缺蛋白質(zhì)怎么補

"缺蛋白質(zhì)通過多吃含蛋白豐富的飲食,嚴重的通過靜脈補充蛋白,同時要治療引起缺蛋白的病因。蛋白質(zhì)和新陳代謝密切相關(guān),是生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ),造成蛋白質(zhì)缺乏的病因有很多,比如有些人有嚴重的感染或者創(chuàng)傷,甚至嚴重消耗性的疾病,像惡性的腫瘤或者甲狀腺功能亢進,有些人有腎病,排出大量的蛋白,丟失蛋白多。n要想補充好蛋白,要治療各種原發(fā)的疾病,防止蛋白進一步消耗,丟失增多。同時要吃含蛋白豐富的飲食,主要包括動物性的食品和植物性的食品。動物性的食品,有熟悉的肉類,無論是紅肉、白肉都可以交替食用。紅肉有我們熟悉的牛肉、羊肉、豬肉,白肉如雞肉、鴨肉、魚都含有優(yōu)質(zhì)的動物蛋白。動物蛋白對人體吸收更高,必需的氨基酸比例更高,優(yōu)質(zhì)蛋白對人體營養(yǎng)更加的充分。植物蛋白指的是大豆,也是黃豆及其制品,像豆腐腦、豆?jié){、豆腐絲、豆腐干,都為我們提供優(yōu)質(zhì)的植物蛋白。動物蛋白和植物蛋白要交替的食用,這樣營養(yǎng)更加均衡,生活質(zhì)量也會更高。有些人缺蛋白非常嚴重,如低蛋白血癥,這種情況醫(yī)生治療原發(fā)病,建議多吃蛋白豐富的食品,也會適當?shù)撵o脈輸注蛋白。"

相關(guān)知識

素食者如何補充蛋白質(zhì)?
孕婦怎么補蛋白質(zhì)最快,孕婦如何快速補充蛋白質(zhì)
補充蛋白質(zhì)
孕期如何補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)?孕媽必看!附食譜
如何正確攝入蛋白質(zhì)
怎樣補充蛋白質(zhì)
補充蛋白質(zhì)?別依賴蛋白粉
孕婦補充蛋白質(zhì)食譜
孕婦如何通過飲食合理補充蛋白質(zhì)?
補充蛋白質(zhì)的食物

網(wǎng)址: 如何補蛋白質(zhì) http://www.u1s5d6.cn/newsview97014.html

推薦資訊