2024-11-01 03:00來源：平平網(wǎng)編輯：admin

蔣欣減肥前后照片對比照

蔣欣減肥后照片

近日，有網(wǎng)友曝光自己偶遇蔣欣的照片，表示娘娘本人其實超瘦的，小細腿完全沒有之前虎背熊腰的樣子，所以說蔣欣這是減肥成功了嗎？

網(wǎng)友都說蔣欣瘦了，小編覺得其實并不是很明顯了呢，至少肩膀還是很寬，這是體型問題，可能也改變不了，再就是小腿，蔣欣以前的劇照小腿看著也挺細的呢，加上臉小，遮住肚子的時候看著完全就是不到100斤的樣子呢。

蔣欣去年舊照，拍戲路透因為小肚腩被網(wǎng)友嫌棄，蔣欣上圍本身就比較寬，有肚子之后整個人的厚度更是增加了不少，臉圓更是顯得脖子又短又粗，明明但看腿還好呀。

蔣欣健身照

蔣欣是怎么瘦下來的呢？當(dāng)然是健身了，現(xiàn)在明星基本都愛曬健身照，看蔣欣健身照對比，效果還是很明顯的，稍微瘦出下巴都讓人感覺清爽很多。

蔣欣最胖的照片

蔣欣身材，曾經(jīng)一度真的是胖的慘絕人寰！肩寬肚子大完全就是大媽身材了，要知道蔣欣還未婚呢！

蔣欣最瘦的時候

蔣欣曾經(jīng)一度也很瘦呢，《天龍八部》時期的木婉清也是古裝美人，現(xiàn)代照也是稍微有一點小胖而已。

寫真照也很顯曲線美，因為臉臉小，穿長款的時候還是比較顯瘦的，以前腰線還在，看著也并不壯。

蔣欣舊照 小腿曲線還是比較完美的，就是大腿有點粗……

簡單有效的瘦腿方法

同樣是大腿很粗的程瀟，最近被指出腿型完全大變樣，網(wǎng)友懷疑可能是抽脂了，要說短時間內(nèi)最快瘦腿的方法，可是還是這一招了。不過很多人都不看好這一招，感覺太傷身體了，危險系數(shù)大，可能還有留下抽脂的黑斑。既要美又要健康無傷害，網(wǎng)友們的要求真的很高呢……

哪有什么簡單有效的瘦腿瘦身方法呢？

據(jù)說早上和下午，腿都是很容易浮腫的，不是因為脂肪，而是水腫的原因，因此早上起床和晚飯后一定要多喝水幫助排除水腫。飯后進行一些簡單的運動也可以幫助消除脂肪。

沐浴或洗澡的時候，采用打圈式的方法按摩雙腿也可以起到很受的瘦腿作用，加上浴鹽的話還可以促進淋巴結(jié)循環(huán)，促進新陳代謝同樣可以瘦腿！

同樣是瘦腿按摩，有人說將生姜水加入洗澡水中對下半身肥胖也有很好的作用呢，沒試過，還不知道效果怎么樣。

要說瘦腿操的話，其實基本原則就是多動，用踩腳踏車的方法在空中踏步、深蹲、弓箭步式還有側(cè)抬腿都能實現(xiàn)瘦腿的效果。

最近因為長胖被網(wǎng)友嫌棄的林志玲，就公開表示，給我?guī)滋熳屛胰ソ∩?，一定可以瘦回來，而志玲姐姐選擇的健身方法就是游泳！

不看臉志玲姐姐其實還是很瘦的呢，只能說網(wǎng)友們的要求真的有點太高了……

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