穎兒目前體重80斤，最胖的時(shí)候130斤，嚴(yán)重超標(biāo)啊!穎兒自己說胖的時(shí)候胳膊、腿太粗所以不能穿無袖衣服也不能穿牛仔褲。吃飯的時(shí)候腿都不敢放松坐在椅子上，都是雙腿夾緊故意提起來，好讓自己的大象腿看起來沒那么粗。穎兒最胖的時(shí)候應(yīng)該是在拍《千山暮雪》那會(huì)，身材被吐槽慘了，那個(gè)綠毛衣簡(jiǎn)直了!穎兒說那時(shí)候最怕機(jī)器仰拍了，不然雙下巴都會(huì)掉地上!莫名覺得穎兒好可愛~身邊的人也會(huì)督促穎兒減肥，特別是父母，有一次父親特別隱晦的對(duì)嬰兒說女兒你長(zhǎng)得很結(jié)實(shí)，還拍了拍穎兒的背說虎背熊腰!(哈哈哈，畫面感好強(qiáng)!)

　　不過穎兒絲毫沒有減肥的心，還一直說吃完再減，哈哈，胖子都是這樣的有木有!還有老板也在逼穎兒減肥，說你這么胖，沒有人要用你的啦!還特別像懷孕的大媽。。豐乳肥臀。。

　　被老板這么激將法之后，穎兒開始下定決心減肥了，也走過很多彎路。

　　按照穎兒自己的話來說，自己應(yīng)該屬于失敗減肥的體驗(yàn)者!穎兒以前減肥的時(shí)候就是一直不吃飯，比如說一個(gè)月不吃飯，晚上只喝酸奶，然后想吃點(diǎn)其他的就吃老干媽，一粒兩粒的吃一丟丟。

　　穎兒雖然瘦了一丟丟，可是這樣減費(fèi)反彈超級(jí)猛，比之前更胖。所以這就是拍《千山暮雪》很胖的原因了。。。。真相了

　　經(jīng)歷了失敗之后，穎兒開始找適合自己的減肥方法，比如說不吃飯是絕對(duì)不行的，所以穎兒就開始控制飲食，基本上每頓只吃三分飽。

　　但是光靠節(jié)食是效果很慢的，一個(gè)月才瘦兩三斤。但是穎兒還是堅(jiān)持下來了，吃完飯之后穎兒也是不消停，就一直站著，所以吃完飯之后穎兒的肚子就沒有放松過，所以久而久之肚子就平坦緊實(shí)了。

　　當(dāng)然穎兒現(xiàn)在這么瘦光靠節(jié)食是保持不了的，還有快走這樣的運(yùn)動(dòng)方法。

　　穎兒快走的時(shí)候簡(jiǎn)直狠，就一直不停地走走到自己的腿發(fā)熱發(fā)癢。每天都是如此，難怪穎兒不瘦成排骨胸!

　　就這樣堅(jiān)持了一兩年之后，穎兒就成了現(xiàn)在的這個(gè)行走的排骨精了，臉型輪廓也出來了，非常好看，五官又立體，但是捏，只看臉是好的，一看到那個(gè)排骨胸還是有點(diǎn)滲人啊!

　　對(duì)于排骨和胸部，英格爾沒有辦法。她一直吃木瓜。經(jīng)過實(shí)踐證明，吃木瓜對(duì)豐胸是沒有用的！是的，我仍然喜歡英兒。英兒從來沒有想過微型整形手術(shù)，一直保持著純天然。然而，當(dāng)談到先減肥和減肥時(shí)，小編莫名其妙地想到了劉品言。人們不會(huì)減少他們的乳房，成為E牛奶女神！

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