該條問診記錄已由春雨醫(yī)生整理收起總結(jié)

問題描述:

臉太瘦了怎么辦？臉頰兩邊都凹進(jìn)去了（女，20歲）

分析及建議:

你的標(biāo)準(zhǔn)體重是58kg 目前你處于消瘦范圍，胃腸胃疾病或消化系統(tǒng)的疾病，要保持好的精神,學(xué)會(huì)放松自己的心情,飲食要規(guī)律,平常要多喝水保證睡眠。睡覺前喝一杯純牛奶和泡熱水腳,助于睡眠，醫(yī)生有語音回復(fù)內(nèi)容,具體請點(diǎn)擊收聽醫(yī)囑。

臉太瘦了怎么辦？臉頰兩邊都凹進(jìn)去了（女，20歲）

您好很高興為你解答！

請問你的身高和體重分別是? 讓我給你評估一下。

163 44

你的標(biāo)準(zhǔn)體重是58kg 目前你處于消瘦范圍。

家人胖不胖？

爸爸瘦，媽媽的話是有贅肉的那種胖。

身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)(如瘦肉類、純牛奶或酸奶、雞蛋、豆制品等)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（如淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,再加強(qiáng)鍛煉 每天都要有適量的運(yùn)動(dòng)(如每天走6000步和做些有氧運(yùn)動(dòng))

掃碼查看完整對話內(nèi)容

提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)。

咨詢時(shí)間: 2016-12-10

相關(guān)知識

臉頰凹陷怎么能變圓潤
怎么瘦臉？針灸幫你除臉頰浮腫
為什么就打了個(gè)瘦臉針卻連五官都變了？
臉的兩邊輪廓一大一小導(dǎo)致左臉凹右臉凸
怎么能讓臉變瘦
怎么瘦臉的兩側(cè)
臉到底要怎么瘦下去？ 教你瘦臉不再有壓力
怎么快速瘦臉兩邊的肉 減肉好方法
臉太大，吃什么有助于瘦臉啊？？
怎么瘦臉改臉型 健康瘦臉

網(wǎng)址: 臉太瘦了怎么辦?臉頰兩邊都凹進(jìn)去了 http://www.u1s5d6.cn/newsview973455.html