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身體正在變瘦的征兆主要有排便規(guī)律、睡眠時間減少、食量降低等。具體分析如下：

1.排便規(guī)律：如果身體正在變瘦，每天的排便量、排便次數(shù)通常會比較規(guī)律。因為身體正在變瘦通常也代表著腸道蠕動功能比較活躍，排便也會逐漸規(guī)律，不容易累積宿便，腹部也不易長贅肉。

2.睡眠時間減少：如果身體正在變瘦，通常會感覺精力充沛，所以睡眠時間會有所減少。因為處于肥胖狀態(tài)時，身體脂肪較多，行動不便，稍微進行活動就容易感到疲憊，容易嗜睡。如果身體正在變瘦，脂肪會逐漸減少，會感覺全身輕快，精神狀態(tài)也會變好，從而使得睡眠時間減少。

3.食量降低：如果身體正在變瘦，通常不容易出現(xiàn)饑餓感，因為此時身體所需的能量比肥胖時所需的能量要低，而且看見油膩的食物并沒有過強的食欲，從而會出現(xiàn)食量降低的情形。

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