為什么不胖但是看起來胖 看起來不胖可是很重

編輯/排版:Fanny 責編:Jeing 審核:李云

7天年假即將結(jié)束，相信大家在開心過年的同時也吃了許多好吃的，在此建議各位干飯人年后抓緊變身運動人，否則囤脂肪太猛了，長胖不說，還可能長肥胖紋噢~

說起肥胖紋，有小伙伴就要問了：

大腿上這一條條紋路，究竟是不是肥胖紋？

我明明又高又瘦，為什么也長「肥胖紋」？

你看我這紋，還有機會嗎？

別急，身體上出現(xiàn)的這種奇怪紋路，今天一次說清楚。

肥胖紋到底是什么？

肥胖紋、生長紋、妊娠紋……其實全都是一回事，都叫膨脹紋或者萎縮紋

，下文統(tǒng)稱膨脹紋。

●出現(xiàn)在青春期的膨脹紋，叫做“生長紋”，有1/3的青春期人群身上會長。

● 而出現(xiàn)在孕期的膨脹紋，就叫做“妊娠紋”，約75%的孕婦會產(chǎn)生妊娠紋。

那么肥胖紋是不是就是因為太胖了而產(chǎn)生的呢？看下去你就知道了。

膨脹紋發(fā)生的根本原因是，在一些因素的作用下，皮膚因彈性纖維變性而脆弱，再受過度伸張使之斷裂，造成皮膚“裂開”的現(xiàn)象。

膨脹紋在發(fā)展前期和后期，會長成不同的樣子。

前期：紅紋

膨脹紋初期是紅色、粉紅色或紫紅色的條紋，所以得名紅紋(striae rubra) ，無癥狀或伴輕度瘙癢，會輕微凸起，膨脹紋一名由此而來。

后期：白紋

在6個月至兩年后，紅紋會逐漸褪色成蒼白色，因此得名白紋(stirae alba) ，帶有光澤、表面平滑、有細微皺紋，多無自覺癥狀，會輕微凹陷，所以有了萎縮紋的叫法。

（凸起的紅紋VS凹陷的白紋）

膨脹紋和橘皮紋，很多人都傻傻分不清，其實這倆有挺大差別，看下方對比圖就能看出來了。

（橘皮紋VS膨脹紋）

它們最喜歡“爬上”這些部位

膨脹紋發(fā)病率的范圍為11%～88%，好發(fā)部位包括腹部、胸部、股部（大腿）、臀部，并且不同性別和年齡的人，其發(fā)病率、發(fā)病部位也不同。在青春期，女性膨脹紋的發(fā)病率要高于男性的。

女性青春期女性的好發(fā)部位是大腿、臀部、胸部。妊娠期成年女性好發(fā)部位是腹部、胸部、大腿。非妊娠期成年女性好發(fā)部位為胸部、大腿。

男性

青春期男性好發(fā)部位是臀部、大腿、小腿、背部。成年男性好發(fā)部位為臀部。

（圖表源于：文獻2）

為什么長紋的總是你？

生長太快

「肥胖紋」不等于肥胖，它的出現(xiàn)不只是因為胖得太快。

假如你短期急速減肥 、青春期時身高突飛猛長、過度健身增肌，超過皮膚延展速度，真皮層膠原組織也會因此撕裂，在皮膚上產(chǎn)生一條條膨脹紋。

懷孕

妊娠紋是女性懷孕過程中最為常見的癥狀之一，懷孕之后，肚子變大，皮膚這張“網(wǎng)”會被撐大，超過一定限度會引起“網(wǎng)”的斷裂，便產(chǎn)生了妊娠紋。

關于妊娠紋，具體可戳–過半數(shù)女性都會經(jīng)歷，這東西的“痛”不亞于分娩

使用激素藥物

長期系統(tǒng)或局部使用皮質(zhì)類固醇激素可能出現(xiàn)膨脹紋，并且紋路會更加明顯、粗大，分布范圍更廣泛。

內(nèi)分泌疾病

患有庫欣綜合征、糖尿病等內(nèi)分泌疾病也有可能出現(xiàn)膨脹紋，若病因不明顯，可考慮進一步做內(nèi)分泌功能檢查。

這些難看的紋路，有辦法祛除嗎？

首先說明，膨脹紋隨時間推移可以減輕，并不影響健康，一般不需要治療，但扎心的是，目前并沒有徹底能治愈膨脹紋的方法。

市面上所謂的“除紋霜”、按摩油、肚皮面膜等，宣稱“涂抹后能徹底消除妊娠紋、肥胖紋”。

其主要成分基本為橄欖油、可可油、透明質(zhì)酸等，對于皮膚保濕是沒有問題的，可對于膨脹紋，很遺憾，這些護膚品并沒有明確療效。

（宣稱能“消除預防妊娠紋”的肚皮面膜）

若想看起來好看美觀些，可以針對不同情況，選擇外用維A酸、化學/機械性剝脫術、激光治療、光與射頻治療等科學手段，能有一定改善。

紅紋首選脈沖染料激光、維A酸

當膨脹紋還是紫紅色或紅色條紋時，是激光治療的最佳時機，推薦去正規(guī)醫(yī)療機構進行585或595nm染料脈沖激光治療，可以有明顯的效果，不良反應也較少。

此外還可在醫(yī)生指導下外用維A酸，也有一定的緩解作用。但妊娠期及哺乳期避免使用。

白紋首選點陣激光、微針射頻

如果膨脹紋已經(jīng)變白了，點陣激光是目前相對比較有效的治療選擇，建議選擇非剝脫性或剝脫性點陣激光，當然微針射頻也是有效的。

及早預防勝于后期治療

對于因生長太快、使用藥物、相關疾病等引起的膨脹紋，可能是沒法避免和預防的。

但是對于體重變化太快、增肌速度太快導致的膨脹紋，還是那句老話——“管住嘴邁開腿”，避免暴飲暴食、暴瘦暴胖，科學合理運動健身，逐步適度減肥，可以很好的預防和避免膨脹紋產(chǎn)生，省下激光治療的幾千幾萬大洋。

如果你也發(fā)現(xiàn)自己長了膨脹紋，不必太焦慮難過，大可選擇砸爛鏡子、眼不見為凈，畢竟它們多數(shù)發(fā)生在“不輕易見人”的部位……

若發(fā)生在比較明顯的部位，也可大大方方示人，驕傲地告訴別人：

這是我曾經(jīng)成長、生娃、健身擼鐵換來的「勛章」。

〔參考文獻〕

[1]趙辨主編.中國臨床皮膚病學 下 第2版[M].南京：江蘇科學技術出版社,2017.04.

[2] 周瑩,吳賢杰.”萎縮紋的研究和治療進展.”《中國皮膚性病學雜志》 .(2018):935-939.

[3] 馮永強,黃綠萍,張振,盧忠,曾維惠,李雪莉,周志強,朱敏剛,何梅.膨脹紋的光電治療及進展[J].中國激光醫(yī)學雜志,2016:36-41.

〔免責聲明〕

本文數(shù)據(jù)更新于2021年02月17日

由「皮膚科楊希川教授」原創(chuàng)，旨在為讀者進行科普

科普內(nèi)容不能代替醫(yī)生診治意見，僅供參考

如有皮膚問題，請及時咨詢醫(yī)生

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