消化吸收不好太瘦怎么調理

"消化吸收不好而且人偏瘦，一般是由于脾胃虛弱引起的癥狀，建議可以去醫(yī)院消化內科就診，配合醫(yī)生服用健胃消食片或者乳酸菌素片，改善腸胃消化功能，也可以就診中醫(yī)服用一段時間中藥，調理脾胃消化功能。平時在飲食方面注意三餐要有規(guī)律，按時吃飯，避免饑餓和暴飲暴食。n特別是早餐需要吃好，午餐不要吃的太飽，晚餐盡量少吃而且不可以吃得太晚。每天堅持體育鍛煉增強體質，有利于改善脾胃消化功能，注意養(yǎng)成有規(guī)律作息習慣，早睡早起，避免勞累和熬夜，保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮、憂郁等情緒，以免影響腸胃消化功能，要注意均衡飲食多增加營養(yǎng)。"

脾胃不好怎么辦？

血不足就陰虛，陰虛就火旺，火旺就會加快體內脂肪垃圾的代謝，同時也會把一些正常的營養(yǎng)成分給消耗掉。因此，無論胖還是瘦，補氣還是補血，最根本的其實是補脾！　　五招養(yǎng)好脾胃　　對于脾胃問題，“三分靠治，七分靠養(yǎng)”，下面為大家推薦幾個最為簡單易行的養(yǎng)脾胃小方法，養(yǎng)好脾胃！　　1、常揉腹　　腹部是六腑的所在部位，其共同生理功能是飲食的受納、消化、吸收與排泄，做好腹部保健，可以加強消化系統(tǒng)功能，防治肥胖、高血壓等?！　∽龇ǎ骸　∠却隉犭p手，然后雙手重疊，置于腹部，用掌心繞臍按順時針方向，由小到大轉摩36周，再逆時針方向由大到小繞臍摩36周，有增加胃腸蠕動、理氣消滯、增強消化功能和防治胃腸疾病等作用?！　?、吃山藥　　山藥可是個好東西，既保養(yǎng)健康又有美容作用。但山藥最好心買鐵棍山藥，刺兒比較多比較硬的，蒸著吃、炒著吃，或者熬粥喝都可以，平補脾胃的效果最好?！　∩剿幣c其他滋補食物所不同之處在于，它滋而不膩，其他食物滋陰多了就濕，濕多了就能化成熱。　　但山藥不會，它不熱不燥，為平補脾胃的良藥，尤其是對五臟氣血的虛損補益效果絕佳。山藥常被用來治療脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振等癥狀?！　?、揉鼻頭　　每次揉鼻頭20分鐘左右，能改善胃脹氣等癥狀。　　4、用陳皮　　對于脾胃虛弱的人，最好廚房里常備陳皮。俗話說“一兩陳皮一兩金”，陳皮是一味常用中藥，具有理氣、調中、燥濕、化痰等作用，常用于治療脾胃虛寒等病癥?！　∫虼耍谂胝{葷腥膳食時適量加入陳皮，既可以借助陳皮的芳香之氣除去肉食的腥膻氣味，增加菜肴的香味以增進食欲，又可充分發(fā)揮陳皮理氣和胃、芳香醒脾、祛濕化痰的藥效，減少痰濕和肥甘厚膩對脾胃的傷害。　　5、喝四寶　　制作方法：蓮子肉10克左右，山藥要20克，薏米仁要30克，芡實10克左右，加一兩把大米熬成粥，早晨吃一碗，晚上還可以再喝一碗。　　堅持吃四寶粥一個禮拜，基本上就能看到成效，有的要半個月，脾胃慢慢就好起來。除了吃四寶粥以外，還要注意脾胃特別怕冷，怕濕，也怕撐，怕甜。所以說不要著涼，不要吃得太多，不要吃得太甜，潮濕的地方要少去。另外，酒要少喝，辣要少吃。　　脾胃是健康之本，無論男女老少，都要注重脾胃問題。一定要對自己的身體狀況有一個了解，采取正當的治療方法，不可置之不理避免造成嚴重的后果。

脾胃不好應該怎么辦

"脾胃不好可以使用健胃消食片、參苓白術散、香砂六君子丸治療，平時多吃具有健脾益胃作用的食物。不少人生活中會存在有腸胃不好現象，不僅會伴有食欲下降表現，部分人還會出現大便糖稀、營養(yǎng)不良等現象，在治療上可以使用中藥進行治療。健胃消食片是屬于常見藥物，主要的作用就是健胃、消食、益脾，能夠促進胃內食物消化，減輕消化系統(tǒng)的負擔，同時還可以調理脾胃功能。參苓白術散主要的作用是益氣健脾、除濕止瀉，尤其是對于脾虛濕滯證有不錯的治療效果，并且其中的人參、甘草成分，還能夠提高身體免疫力。香砂六君子丸有健脾益氣，化濕和胃作用，對于因為脾胃虛弱導致的消化不良、噯氣食少具有調節(jié)的功能，服用后不僅可以提高脾胃的功能，還可以改善腹瀉癥狀。脾胃不好的人在使用中藥治療期間，同時還應當做好自己的飲食護理，不僅要定時定量，飲食清淡，同時還應當多吃具有健脾益胃作用的食物，比如山藥、木瓜、小米粥等。平時要適當鍛煉，提高身體免疫力，提高腸胃的功能。"

脾胃不吸收營養(yǎng)怎么調理

"患者脾胃功能差，不能夠很好的吸收營養(yǎng)，可以通過下列方式進行調養(yǎng)：第一點，通過藥物進行調養(yǎng)，多見于應用中藥方劑像健脾丸、歸脾丸甚至是逍遙丸，以及可以應用大山楂丸等，這些都可以幫助使脾胃運化功能恢復正常，使吸收營養(yǎng)能夠完成。第二點，通過食物進行調養(yǎng)，多見于吃容易消化的食物像粥、湯以及食物在嘴里進行反復的咀嚼，使唾液與食物充分混合，都有利于改善脾胃功能，有利于消化吸收。第三點，通過飲食運動還有生活規(guī)律來進行調養(yǎng)，包括進行有氧運動，增強體育鍛煉，保證睡眠等等。"

孩子太瘦怎么辦

寶寶太瘦了首先要明確原因，包括生理性因素、病理性因素，處理方法不同。孩子體重增加是基于攝入和消耗的對比，如果攝入量不足、消耗過多，則體重較瘦。如果沒有疾病問題，只是攝入量不足導致，可以適當給孩子補充營養(yǎng)，增加攝入量。如果消耗較多、活動量特別大，可以適當減少活動。部分孩子體重比較低是因為疾病造成，如消化功能紊亂或消化道疾病，營養(yǎng)不能得到良好吸收和攝入，可以造成消瘦的現象。此時需要控制原疾病進行治療，從而使孩子體重增加。另外，消耗性疾病，如結核感染、甲狀腺功能異?；蚰[瘤，都可能導致消瘦，此時需針對原發(fā)疾病進行治療。

小孩太瘦怎么辦

"小孩子太瘦和脾胃的吸收功能，以及體質的強弱有很大的關系，當脾胃吸收功能不好，就很可能會出現瘦弱，當身體缺乏某些微量元素，如缺微量元素鋅和微量元素鈣，就很可能會出現身體瘦弱、體質虛弱等，可以去醫(yī)院給孩子化驗微量元素。n如果確定缺乏后要及時補充，平時要讓孩子多運動，鍛煉身體，多曬太陽，對于增強體質改善脾胃的消化功能，有很好的幫助。可以讓孩子多吃助消化健脾胃的中藥食材，如用薏米、山藥、蓮子煮粥喝，對于增強脾胃功能、促進消化有很好的幫助，盡量不要讓孩子吃生冷、油膩的食物，避免出現損傷脾胃的情況。"

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