為了幫助廣大師生了解疾病流行期如何更好地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)免疫，了解基本的康復(fù)知識(shí)，加強(qiáng)健康教育，提高健康水平，3月29日14點(diǎn)，體育經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院聯(lián)合校工會(huì)邀請(qǐng)到北京市體育科學(xué)研究所趙之光老師在沙河校區(qū)二教105教室舉辦了《疾病流行期的運(yùn)動(dòng)免疫和運(yùn)動(dòng)康復(fù)》講座，活動(dòng)采取線上線下結(jié)合的模式，全校上百師生共同參與，體育經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院黨委書(shū)記宋立巖和工會(huì)譚嗣鈺老師也一起參加了此次講座。

在本次講座中，針對(duì)近期高發(fā)的各種流行病，趙之光從疾病流行期如何確定自己能否運(yùn)動(dòng)、提高免疫力的膳食方法和注意點(diǎn)、營(yíng)養(yǎng)膳食的常見(jiàn)誤區(qū)和注意點(diǎn)等方面進(jìn)行專業(yè)講解，告訴大家如何從免疫力方面預(yù)防流行病感染。

另外，針對(duì)已經(jīng)生病并康復(fù)的師生們，趙之光解答了疾病康復(fù)后重返運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)、疾病康復(fù)后運(yùn)動(dòng)是否會(huì)得心肌炎、疾病康復(fù)后如何科學(xué)恢復(fù)體能等問(wèn)題，幫助大家更好地了解了康復(fù)后的運(yùn)動(dòng)誤區(qū)，發(fā)現(xiàn)并避免潛在的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。

下午三點(diǎn)四十分，講座接近尾聲，與會(huì)的老師和同學(xué)們積極提出自己的疑問(wèn)，線上的同學(xué)也通過(guò)彈幕積極發(fā)言，主講人認(rèn)真熱情地解答大家的疑惑，講座在大家收獲滿滿的掌聲中落下帷幕。

編輯|賈一凡

審核|SLY

相關(guān)知識(shí)

“樹(shù)立科學(xué)育兒觀，關(guān)注嬰幼兒健康成長(zhǎng)'——紅谷灘區(qū)婦幼保健院舉辦科學(xué)育兒知識(shí)講座
小學(xué)心理健康知識(shí)講座
微電子所舉辦“健康體重、科學(xué)減肥”健康知識(shí)講座
關(guān)于舉辦健康知識(shí)講座的通知
藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院工會(huì)舉辦教職工健康科普知識(shí)培訓(xùn)講座
學(xué)院舉辦“合理膳食、健康人生”科普講座
北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科走進(jìn)社區(qū) 舉辦健康講座
普及新生兒健康知識(shí)，提高新生兒保健能力——我院產(chǎn)科舉辦新生兒健康教育專題講座
校工會(huì)舉辦心理健康知識(shí)講座
珍愛(ài)生命 守護(hù)芳華 巢湖學(xué)院舉辦女生健康教育講座

網(wǎng)址: 學(xué)院舉辦健康知識(shí)講座，助力學(xué)生成長(zhǎng)成才 http://www.u1s5d6.cn/newsview97781.html