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懷孕了腿疼怎么回事

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月01日 14:43

懷孕了腿疼怎么回事

更新時間：2025-01-01 14:41:30

　　懷孕后女性由于身體的笨重，活動量會明顯的減少。而孕期對營養(yǎng)的需求會比較高，如果出現(xiàn)缺乏，也可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)疼痛。那么懷孕了腿疼怎么回事？

　　懷孕后腿疼是由于胎兒增大壓迫到了坐骨神經(jīng)或者缺鈣而導(dǎo)致的。這時候可以多對疼痛部位進(jìn)行按摩，并適量的參加活動，睡覺是側(cè)睡腿彎的睡姿，對促進(jìn)血液的正常循環(huán)是有促進(jìn)作用的。血液循環(huán)順暢了，身體也就輕松了。如果在處在孕中后期，可以根據(jù)情況適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣片或者多喝一些純牛奶，可以促進(jìn)鈣的吸收。

　　孕期出現(xiàn)身體不適是正常的，孕婦們需要調(diào)節(jié)好自己的心情，慢慢的熬，一般到了孕后期，胎兒入盆后，孕婦的身體也會比較輕松了。多注意營養(yǎng)，按時進(jìn)行產(chǎn)檢，在孕后期，多做一些有助于順產(chǎn)的運(yùn)動，并將體重控制在合格的范圍內(nèi)。

　　孕育生命和生產(chǎn)可以讓一個女人的身心變得更加強(qiáng)大，自從懷上寶寶，媽媽們在考慮問題的時候也會全方位了，不會任由著自己的性子來處事。身上多了一份責(zé)任，就要學(xué)會承擔(dān)，勇敢的接受和面對。

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