懷孕初期的時(shí)候女性無(wú)論是身體還是情緒上都會(huì)發(fā)生很多的變化，有一些孕婦懷孕初期的時(shí)候心情會(huì)變得非常不好，總是感覺(jué)到煩躁生氣，甚至是出現(xiàn)了流淚不止的情況。那么懷孕初期總是生氣流淚是怎么回事呢？應(yīng)該怎么辦才好呢？

　　懷孕初期總是生氣流淚怎么回事

　　孕酮和雌激素是調(diào)節(jié)生殖期的雌性荷爾蒙，它們被認(rèn)為是你孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動(dòng)只是由于懷孕對(duì)你而言是一個(gè)巨大的變化時(shí)期。你可能在某一天因?yàn)橄氲接辛藢殞毝老踩艨?，然后，馬上又開始擔(dān)心起自己的未來(lái)。

　　即使寶寶是在熱烈期盼中來(lái)臨的，對(duì)很多狂喜的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，對(duì)于未來(lái)的擔(dān)憂仍然會(huì)時(shí)不時(shí)地沖淡她們的幸福感。你可能擔(dān)心夫妻關(guān)系會(huì)不會(huì)受到影響，寶寶是否健康，有了寶寶以后將面臨的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題等等。一些孕期很小的問(wèn)題，比如燒心、疲勞以及尿頻，都可能給你帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)。所有這些擔(dān)憂都會(huì)讓你的孕期情緒起伏不定。

　　懷孕早期心情不好怎么辦

　　如果你正處在悶悶不樂(lè)的狀態(tài)中，可以做些事情讓自己感覺(jué)好起來(lái)。睡一小覺(jué)，找個(gè)朋友陪你散散步或看場(chǎng)電影。別對(duì)自己太苛求。最好的解決方法之一就是談話療法——顧名思義，就是把你的感覺(jué)都說(shuō)給你的朋友、家人，或者如果你愿意，也可以說(shuō)給醫(yī)生聽(tīng)。懷孕是你人生中的重大事件，它肯定會(huì)使任何人，哪怕是一個(gè)期盼寶寶已久的準(zhǔn)媽媽，不時(shí)地感到茫然、易激動(dòng)和焦慮。

　　本文詳細(xì)介紹了懷孕初期總是生氣流淚怎么回事，自己懷孕初期總是生氣流淚怎么辦才好。作為一名孕初期的女性，你一定要調(diào)節(jié)好自己的心情，不然的話可能會(huì)對(duì)腹中的寶寶造成不利影響，甚至是影響到寶寶發(fā)育哦。

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