孕媽在懷孕的時候貧血不僅對自己的身體有所影響，對寶寶也會有很大的影響。會導致胎寶寶流產(chǎn)，或者是死胎，以及宮內(nèi)生長緩慢，寶寶出生后也會發(fā)育不良。因此預防貧血以及治療貧血很關鍵，那么懷孕初期貧血了怎么辦？接下來大家一起來了解一下吧。如果孕媽總是感覺自己沒力氣，而且臉色也不好，吃不下去東西，沒有食欲，睡不...

　　孕媽在懷孕的時候貧血不僅對自己的身體有所影響，對寶寶也會有很大的影響。會導致胎寶寶流產(chǎn)，或者是死胎，以及宮內(nèi)生長緩慢，寶寶出生后也會發(fā)育不良。因此預防貧血以及治療貧血很關鍵，那么懷孕初期貧血了怎么辦？接下來大家一起來了解一下吧。

　　如果孕媽總是感覺自己沒力氣，而且臉色也不好，吃不下去東西，沒有食欲，睡不著覺容易失眠，甚至總是感覺心慌。那么有可能是貧血了，需要及時的到醫(yī)院做血紅蛋白的檢測，確定貧血的程度，根據(jù)貧血的程度為輕度，中度，重度，來決定治療方案。

　　可以采取食療的方法來治療，孕媽可以在飲食上多吃一些動物的肝臟，蛋黃以及瘦肉紫菜，海帶和血塊。另外只是單純的補充含鐵高的食物并不能解決貧血的問題，因為有些孕婦的吸收不好，因此還要吃一些富含維生素c的食物來幫助鐵的吸收，比如說橙子，橘子，獼猴桃，櫻桃。

　　另外如果女性在備用期以及懷孕的頭3個月沒有補充足量葉酸也會導致貧血，因此孕媽在懷孕初期以及備孕的時候一定要記得吃葉酸。

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