作為特殊群里，孕婦無論走到哪里都備受關(guān)注。孕婦的身體健康是極其重要的，孕婦身體不健康不僅僅會影響到孕婦自身健康，還直接影響到腹中寶寶的健康發(fā)育。很多孕婦在懷孕三個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)了貧血。那么懷孕三個(gè)月貧血的癥狀表現(xiàn)到底有哪些呢？

懷孕三個(gè)月貧血的癥狀

1、如果孕婦貧血只是輕度，是沒有什么明顯的癥狀的，需要去醫(yī)院做專門的檢查才可以。如果孕婦的血液檢查結(jié)果顯示血紅蛋白在10克/100毫升以、紅細(xì)胞壓低于30%，或者是紅細(xì)胞的計(jì)數(shù)低于350萬/立方毫米，就說明孕婦要開始補(bǔ)鐵了。

2、孕婦貧血會經(jīng)常感到疲憊、想睡覺、全身沒有力氣，這是貧血者最早出現(xiàn)的癥狀也是最常見的癥狀。

3、貧血者的臉色和粘膜一般都是蒼白的。需要注意一點(diǎn)的是，一般認(rèn)為皮膚蒼白者還要依據(jù)手掌的大小、甲床的顏色等方面綜合來看，才比較可靠。

4、貧血的人經(jīng)常會感到頭痛、頭暈、眼花、注意力分散，嚴(yán)重貧血者還有可能會出現(xiàn)神志模糊甚至是暈厥。

懷孕三個(gè)月貧血怎么辦

1、一般來說，在孕中期以后，無論孕婦是否存在貧血問題，醫(yī)生都會給孕婦開一些藥劑來補(bǔ)充，這些鐵劑在孕期服用是安全的。如果出現(xiàn)了貧血狀況，就應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑。

2、多吃含有豐富鐵物質(zhì)的食物。一般來說，動物的肝臟、血豆腐、蛋黃以及肉類的食物都含有豐富的鐵物質(zhì)，而且利于人體的吸收。櫻桃、蘋果、橘子、梨等水果也是不錯(cuò)的選擇。

3、牛奶和富鐵食物分開吃，兩餐間喝酸奶。牛奶中的鈣含量很高，要和富含鐵的食物在食用時(shí)間上錯(cuò)開。貧血者大部分存在消化不良問題，所以適當(dāng)飲用酸奶可以促進(jìn)消化，改善消化系統(tǒng)的功能。

作為一名孕婦，我們首先要先保證自己的身體健康，才可能帶給寶寶健康。所以，如果你正在孕期，那么你一定要積極避免孕期貧血的出現(xiàn)，一旦是發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了本文所講的這些癥狀就需要警惕起來，這可能是孕期貧血的表現(xiàn)。

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