孕婦貧血血糖高怎么辦

女性在妊娠期間，不僅容易貧血，還會(huì)因?yàn)閿z入的食物引發(fā)高血糖的問題。由于孕婦在孕期的 飲食營養(yǎng)會(huì)影響到肚中寶寶的健康，所以說，孕婦定期的進(jìn)行孕期身體檢查，確定身體健康，包括 及時(shí)檢測體內(nèi)血糖的高低，從而衡量自己身體是否健康,孕婦貧血血糖高怎么辦?一起來看看下面的介紹吧。

目錄孕婦為什么容易貧血孕婦貧血血糖高怎么辦孕婦貧血有什么癥狀貧血孕婦必喝的五款補(bǔ)血湯孕媽媽孕期貧血危害大

1孕婦為什么容易貧血

　　1、缺鐵

　　懷孕后的女性對(duì)鐵元素的需求量明顯增加。鐵是制造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細(xì)胞能把氧氣運(yùn)送到你身體的其他細(xì)胞。在懷孕期間，你體內(nèi)的血液量會(huì)增加30%~45%.因此，孕婦需要更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。另外，孕婦還需要一部分鐵來滿足發(fā)育中的寶寶和胎盤的需要。但是，大部分女性在懷孕開始時(shí)都沒有儲(chǔ)存足夠的鐵，來滿足身體對(duì)鐵需要量的增加。尤其是孕中晚期，很容易出現(xiàn)貧血癥狀。

　　2、缺乏葉酸或維生素B12

　　因缺乏葉酸或者維生素B12而導(dǎo)致貧血的孕婦，除咨詢醫(yī)生有針對(duì)性地服食葉酸片、多維片等，也應(yīng)當(dāng)在日常飲食中多吃富含葉酸的食物、富含維生素的食物。

　　3、食物中營養(yǎng)不足

　　孕婦飲食中如果缺少鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素B12或葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，都可以引起貧血。懷孕早期，常有惡心、嘔吐、少食、挑食、不進(jìn)食等早孕反應(yīng)，造成攝入的營養(yǎng)不足，在血紅蛋白合成時(shí)缺少蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，以至于影響血紅蛋白的合成，使之減少而至貧血。

　　4、急性或慢性失血者

　　如果孕婦在懷孕前曾有急性出血未經(jīng)徹底治愈而貧血者，或妊娠期間持續(xù)小量出血，如胃及十二指腸潰瘍、腎盂腎炎、痔瘡出血等都可引起不同程度的貧血。

　　5、腸道寄生蟲病

　　如鉤蟲病引起的貧血比較多見的。有人測定，腸道中的每條鉤蟲平均每天要吸取人體血液約0.5毫升以上，假如妊娠合并鉤蟲病，則孕婦會(huì)有較為嚴(yán)重的貧血。

　　6、生育過多

　　孩子生的過多、過密或哺乳時(shí)間過長，由于鐵劑供應(yīng)不足，也容易引起貧血。

2孕婦貧血血糖高怎么辦

　　讓自己的飲食更健康，是孕婦們需要關(guān) 注的問題。 對(duì)于血糖高的孕媽媽，要做適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié)，讓自己吸收各方面均衡的營養(yǎng)。對(duì)于一些甜的 食品，像香蕉，紅棗，蜂蜜，酸奶，南瓜，紅薯，粉條等都應(yīng)禁止。早上：5勺奶粉，一個(gè)雞蛋， 一個(gè)饅頭，一份蔬菜;中午：2兩米飯，三兩肉，蔬菜;晚上：米粥(粥和豆類各半，稀的，黏 糊的)，菜，饅頭一兩或者米飯一兩半;正餐固定后，上午下午各加一次餐：2片蘇打餅干，3勺 奶粉，一兩堅(jiān)果，2兩水果。睡前加餐：3勺奶粉，餓的話，再加倆片蘇打餅干。對(duì)于正常的作息 時(shí)間，媽媽們也要注意了，早睡早起養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。早上6點(diǎn)左右床，早飯?jiān)?點(diǎn)左右吃， 午飯12-13點(diǎn)，晚飯7點(diǎn)左右，加餐在正餐之間，睡覺十點(diǎn)半之前，不要超過十一點(diǎn)。

　　孕媽媽貧血主要是體內(nèi)鐵元素的攝入不足、吸收障礙造成的，所以關(guān)鍵是要補(bǔ)鐵。補(bǔ)鐵可以 多吃些含鐵量高的食物，建議每周吃 1-2次雞肝，鴨血。吃肉是紅瘦肉。肉類可以吃豬肉，魚肉， 雞肉，牛肉，蝦。

　　孕婦貧血高血糖除了會(huì)影響母親健康，對(duì)下一代的生長發(fā)育也會(huì)有比較大的影響。高血糖會(huì)使 孕婦患糖尿病，進(jìn)而引發(fā)感染。此外如果母體血糖水平過高、體重過多增加還會(huì)造成胎兒巨大， 從而導(dǎo)致分娩困難，增加難產(chǎn)或者產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率。所以孕婦要定期進(jìn)行體檢，并及時(shí)進(jìn)行 治療。

3孕婦貧血有什么癥狀

　　約有15%以上的孕婦會(huì)貧血，通常在孕12周和孕晚期(28-40周)的血常規(guī)化驗(yàn)中得到確證。然而貧血的癥狀可以在孕期任何時(shí)候出現(xiàn)。

　　貧血早期癥狀：

　　1.常常無端感覺乏力。

　　2.容易疲勞。

　　3.一過性眩暈發(fā)作。

　　4.面色蒼白。

　　5.指甲薄脆。

　　大部分貧血孕婦沒有癥狀，除非病情進(jìn)展明顯。這就是為什么孕期必須做血常規(guī)的原因。

　　貧血進(jìn)展期癥狀：

　　1.呼吸困難。

　　2.心悸。

　　3.胸痛。

　　由于妊娠期胎兒生長發(fā)育及妊娠期血容量增加和對(duì)鐵的需要量增加，尤其在妊娠后期，孕婦對(duì)鐵攝取不足或吸收不良，容易發(fā)生貧血。血液中紅細(xì)胞對(duì)人體非常重要，因?yàn)樗难t蛋白能攜帶肺里的氧到全身各個(gè)器官。

　　為了滿足胎兒對(duì)氧和營養(yǎng)物質(zhì)的要求，孕婦血容量增加了50%，血液的相對(duì)稀釋導(dǎo)致孕期血紅蛋白水平下降，在一定范圍內(nèi)這是正常的。稀釋的血液流動(dòng)性好，所以氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)能夠更快地在母體和胎兒間進(jìn)行交換，這種稀釋是有利的。

　　然而有些時(shí)候，血液會(huì)出現(xiàn)過分稀釋，往往出現(xiàn)貧血的癥狀。

4貧血孕婦必喝的五款補(bǔ)血湯

　　1、糯米山藥粥

　　糯米300克，赤小豆，淮山藥各50克，大棗20枚，蓮子30克，白扁豆15克，先將赤小豆、白扁豆煮爛，再加入大棗、蓮子、糯米同煮，最后將去皮山藥切成小塊加粥中，以熟爛為度。

　　2、鴨血雞肉湯

　　母鴨1只，去毛及內(nèi)雜物，洗凈，與當(dāng)歸30克一起入砂鍋，加適量清水、鹽少許。先用旺火燒，然后改文火煨至鴨肉熟爛，去當(dāng)歸藥渣，加蔥花、醬油、味精調(diào)味，吃肉飲湯，每周2次。鴨血雞肉湯滋補(bǔ)養(yǎng)血，治久病本虛、頭昏眩暈、貧血等癥。

　　3、菠菜羊肝湯

　　新鮮的菠菜60克，雞蛋2個(gè)，羊肝100克，姜絲、鹽各適量。將菠菜洗凈，切段，羊肝切片，用沸水煮，水再沸放入姜絲、鹽，打入雞蛋臥煮。日服2次，經(jīng)常食用。治貧血療效顯著。

　　4、骨頭湯

　　取脛骨若干(豬、牛、前骨均可)，洗凈，先煮1小時(shí)，去骨后加紅棗適量，糯米200克，煮成稀粥。每日吃3次，每次1大碗，30天為1個(gè)療程。適用于貧血、再生障礙性貧血患者，有很好的效果。

　　5、當(dāng)歸生姜湯

　　當(dāng)歸30克，生姜6克，羊肉100克，煮湯食用。這個(gè)比較適用于冬季血虛有寒者。

5孕媽媽孕期貧血危害大

　　首先，可能造成貧血性心臟病、妊娠高血壓等其他疾病。其次，由于胎兒的血液是從母體單向流向胎兒的，所以貧血情況會(huì)比母親輕，但嚴(yán)重的也會(huì)引起死胎、流產(chǎn)，或者孩子發(fā)育遲緩。

　　既然貧血危害大，對(duì)于孕婦來說，哪種程度貧血需要藥物補(bǔ)，哪些需要飲食補(bǔ)呢?

　　判定是否需要使用補(bǔ)血藥的標(biāo)準(zhǔn)是，一般人的血紅蛋白正常是每升13克，孕婦是每升11克，只要不低于每升10克就不需要藥物。不建議孕婦為了預(yù)防貧血而去服用一些補(bǔ)血藥，必須有明顯指征在檢查后確定是缺鐵性貧血再使用這類藥物。

　　補(bǔ)血注意

　　貧血，為妊娠常見的并發(fā)癥，其中以營養(yǎng)性缺鐵性貧血為主。妊娠后期，貧血患病率可高達(dá)40%。貧血對(duì)孕婦以及胎兒均有不良影響。

　　孕婦補(bǔ)血更應(yīng)謹(jǐn)慎，應(yīng)先到醫(yī)院檢查血色素是否正常，再判斷是否需要補(bǔ)血。每個(gè)孕婦在懷孕期間都應(yīng)該接受三次貧血檢查，第一次是在被診斷懷孕時(shí);第二次在五、六個(gè)月時(shí);另外，在生產(chǎn)前兩周左右，再做最后一次檢查。

　　孕婦如需補(bǔ)血，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果盲目補(bǔ)鐵，只會(huì)導(dǎo)致鐵中毒，嚴(yán)重影響胎兒和孕婦的身體健康。孕婦補(bǔ)血更應(yīng)注重營養(yǎng)的全面補(bǔ)充，采用安全有效的補(bǔ)血方法，比如補(bǔ)充具有黃芪、當(dāng)歸等成份的補(bǔ)血產(chǎn)品。實(shí)踐證明，通過調(diào)整和改善孕婦的不合理的膳食結(jié)構(gòu)，保證供給充足的熱能和蛋白質(zhì)，提供充分的鐵、維生素C，就能有效地預(yù)防和糾正孕婦貧血，其效果優(yōu)于藥物治療。

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