渾身冷是怎么回事需要治療嗎

對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，常常會(huì)出現(xiàn)全身冷的情況，特別是在天氣寒冷的時(shí)候，還有一些女性會(huì)因?yàn)槿硎軟龆鸲喾N疾病，比如腹痛和腹瀉等，這不但影響了患者的精神狀況，還會(huì)對(duì)她們的身體造成一定的傷害。那么全身冷是怎么回事呢?讓我們一起來(lái)了解一下吧。

目錄渾身冷是怎么回事？引起全身冰涼的原因感冒渾身發(fā)冷怎么辦經(jīng)期身上發(fā)冷是怎么回事懷孕初期身體發(fā)冷怎么辦

1渾身冷是怎么回事？

　　我總是感覺身上冷冰冰的。去醫(yī)院檢查了我的甲狀腺素水平，也沒有發(fā)現(xiàn)任何的異常。這到底是怎么回事啊，每當(dāng)冷成狗的時(shí)候，總想把這雙凍手剁掉!

　　去醫(yī)院檢查的時(shí)候，如果發(fā)生此類癥狀，醫(yī)生會(huì)建議你先做甲狀腺素的測(cè)試，這是因?yàn)榧谞钕偎赝c身體冰涼有所關(guān)聯(lián)。但是我們也不排除是以下的原因：

　　1、飲食不規(guī)律(節(jié)食過度)

　　當(dāng)人飲食不規(guī)律，攝入少的時(shí)候，人體產(chǎn)熱的能力減弱，會(huì)導(dǎo)致身體供需不平衡，從而身體冰涼。

　　2、睡眠不足

　　睡眠不足使身體很容易處于亞健康狀態(tài)，由于精神不振，你會(huì)懶于運(yùn)動(dòng)，那么身體自然會(huì)難以產(chǎn)熱。

　　3、貧血

　　檢查自己是否貧血可以做一個(gè)簡(jiǎn)單的血液測(cè)試。有時(shí)候寒冷并不一定是因?yàn)闅鉁氐偷诫y以忍受，而是你對(duì)寒冷的敏感度太高。荷爾蒙分泌失調(diào)，或是雌性激素水平波動(dòng)大的女性時(shí)常會(huì)如此。

　　4、雷諾氏病

　　這種疾病多發(fā)于氣候寒冷的地區(qū)，患者由于受到寒冷刺激，或者情緒波動(dòng)程度大，很可能造成血流緩慢，血液淤積，從而發(fā)生手腳冰涼，甚至皮膚變色的情況。

　　5、瘦死星人

　　體重太輕的人生活也不是那么容易，當(dāng)體重太輕的時(shí)候，肌肉和脂肪含量都嚴(yán)重不足，肌肉產(chǎn)生熱能，而脂肪用于御寒。這倆你們都沒有，那就只有受凍的命了。

　　以上癥狀如果都可以排除，那么我建議你去內(nèi)分泌科做進(jìn)一步的詳細(xì)檢查，以確保身體未出現(xiàn)其他疾病。

2引起全身冰涼的原因

　　全身冰涼是怎么回事

　　1、飲食極其不規(guī)律

　　一般來(lái)說(shuō)，大部分女性朋友出現(xiàn)全身冰涼的原因都是因?yàn)樯眢w不好所引起的。一旦患者身體處于比較虛弱的時(shí)期，所散發(fā)出的能量就少，人體的抵抗力也會(huì)變得非常低，因此在寒冷的冬天，女性就會(huì)出現(xiàn)全身冰涼。同時(shí)，如果女性朋友的飲食不調(diào)，常常吃一些比較生冷的食物，就會(huì)導(dǎo)致人體中的陽(yáng)氣越來(lái)越少，從而也會(huì)引起全身冰涼。

　　2、缺乏營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)

　　另外，如果女性朋友長(zhǎng)期處在一個(gè)缺乏營(yíng)養(yǎng)的狀態(tài)，還患有貧血以及甲狀腺功能減退等疾病，也會(huì)使全身的血液循環(huán)不良，尤其會(huì)出現(xiàn)肢體末梢的循環(huán)障礙，從而引起植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，因而出現(xiàn)全身冰涼。除此之外，如果女性朋友長(zhǎng)期缺少運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)的速度過于緩慢的話，就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)熱的能力不足，同樣會(huì)引起全身冰涼。

　　上面這些就是全身冰涼是怎么回事的常見原因。女性朋友要想預(yù)防全身冰涼的情況，除了在平常要多運(yùn)動(dòng)和增強(qiáng)自身的免疫能力之外，還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣才能夠使女性的身體越來(lái)越健康，從而就不會(huì)出現(xiàn)全身冰涼的癥狀。

3感冒渾身發(fā)冷怎么辦

　　感冒身上發(fā)冷解決方法就是要出汗，出汗的方法如下，首先買一塊比較老的老姜，把老姜洗干凈，切成沫沫，然后把鍋里倒入開水，把切好的姜末放在開水之中，加入適量的紅糖熬一會(huì)就可以喝了。

　　2可以口服抗病毒藥物和搞毛沖劑，來(lái)解決身上發(fā)冷的情況，在喝完藥之后，我們要喝些紅糖，來(lái)解決發(fā)冷的癥狀。這樣會(huì)好的更快，在感冒身上發(fā)冷時(shí)，我們千萬(wàn)不能吹風(fēng)，因?yàn)檫@樣病情會(huì)嚴(yán)重。

　　3在平日的時(shí)候，要加強(qiáng)對(duì)感冒的預(yù)防，天冷了要及時(shí)加衣物，每天要觀看天氣情況，要多喝水，因?yàn)樗哂信哦镜男Ч?。多運(yùn)動(dòng)來(lái)增加自己的抵抗力，比如，跑步，散步，跳舞等運(yùn)動(dòng)。

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4經(jīng)期身上發(fā)冷是怎么回事

　　經(jīng)期身上發(fā)冷可以考慮由以下三種情況之一：

　　1、氣虛血虧，月經(jīng)期抵抗力本來(lái)就很弱，身體較弱的女性就有可能是這樣的?？梢猿猿匝a(bǔ)血的藥和調(diào)經(jīng)的藥，特別要注意保暖，一般肚子疼的話局部熱敷都可以緩解，實(shí)在嚴(yán)重的話可以吃些中藥調(diào)理一下。

　　2、體寒表現(xiàn)為怕冷，手腳冰涼，容易感冒，感冒恢復(fù)期長(zhǎng)，生理期經(jīng)痛嚴(yán)重，腹部有吹追趕，面色暗淡，無(wú)血色，易疲勞，關(guān)節(jié)部位易酸痛，睡眠質(zhì)量差，睡眠淺等。

　　3、腎陽(yáng)虛，四末失溫，所以怕冷，手腳冰冷，心腎失交則睡眠質(zhì)量差。這種情況不難治療，最好吃中藥進(jìn)行調(diào)理，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，交通心腎，只有陽(yáng)氣盛了，你的癥狀才會(huì)得到改善，平時(shí)要多加鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　如何避免經(jīng)期不適?

　　1、首先要整理心情，不但要懂得關(guān)心別人，還要懂得關(guān)心自己，甚至可以像溺愛孩子一樣來(lái)寵愛自己。

　　2、建議經(jīng)常進(jìn)行輕柔的頭部按摩，將四指張開，使用指腹從發(fā)際線開始向后依次敲打頭部，至后腦勺為止。通過這樣的按摩，可使身心放松下來(lái)。也可聽聽舒緩的音樂，或借助香熏來(lái)給自己放松。

　　3、調(diào)節(jié)飲食，身心高度緊張必然加重免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，從而加重經(jīng)前不適， 因此應(yīng)該多補(bǔ)充維生素B。以促進(jìn)體內(nèi)氨基酸代謝，提高免疫細(xì)胞活性。此外一些能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物，比如豆類、核桃等。對(duì)于經(jīng)期不適也有一定的功效。

5懷孕初期身體發(fā)冷怎么辦

　　懷孕初期身體發(fā)冷怎么辦　　寶媽可能是想感冒了，最好喝姜湯驅(qū)驅(qū)寒，平時(shí)也要注意保暖，還有多喝溫開水，也可以起到排毒作用，所以不用擔(dān)心那么多哦，只要身體抵抗力強(qiáng)了，感冒自然離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。孕婦初期是會(huì)怕冷的。前三個(gè)月胎盤發(fā)育完成以前，孕婦體溫稍高，表現(xiàn)為怕冷，胎盤發(fā)育完成后，體溫逐漸趨于正常，又由于血液量增多導(dǎo)致身體比較熱氣，表現(xiàn)為后期不怕冷。

　　懷孕初期能同房嗎

　　從醫(yī)學(xué)理論上來(lái)說(shuō)，懷孕期間的性生活并不被禁止，健康而且適度的性生活不僅能增進(jìn)夫妻間的親密感情，更能體驗(yàn)到房事的快樂，而且對(duì)促進(jìn)胎兒的發(fā)育也有一定幫助。但要注意，孕早期和孕晚期最好不要同房，孕中期可以適度同房。

　　不少人都建議，孕媽媽孕早期應(yīng)盡量減少或避免同房。因?yàn)樵性缙诘奶哼€不穩(wěn)定，是最容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期，特別是有流產(chǎn)高風(fēng)險(xiǎn)的孕婦。尤其是在孕期的頭3個(gè)月，一方面胎盤尚未發(fā)育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強(qiáng)有力的維護(hù)，此時(shí)進(jìn)行性生活，可能會(huì)造成流產(chǎn)。另外，女性懷孕后因?yàn)閮?nèi)分泌機(jī)能發(fā)生改變、早孕反應(yīng)和顧及對(duì)胚胎的影響，所以對(duì)性生活的要求和性反應(yīng)降低。因此，最好不要在懷孕初期同房。

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