身材暴瘦，動不動就腹瀉，每次外出就餐肚子都會不舒服，但胃腸鏡檢查卻沒有明顯問題？前段時間，杭州市五云山醫(yī)院接診了一位33歲的女患者，面對患者“自己到底得了什么病”的疑問，副院長范為群認為，她的各種癥狀很可能是壓力大導致。

沒有運動、沒有節(jié)食 體重下降12公斤

據了解，小雅（化名）平常喜歡吃辣，時不時會出現腸胃不適。3年前，她曾因為腹瀉就醫(yī)但并未查出什么大問題。近一年，小雅開始“暴瘦”，在沒有運動、沒有節(jié)食的情況下，體重下降了近12公斤。“之前我也去醫(yī)院做過胃腸鏡，沒發(fā)現什么大問題，按照醫(yī)生的建議，在家調養(yǎng)了一段時間，可身體狀況一直沒有明顯好轉?！毙⊙耪f。

2022年底，小雅感染了新冠，腹瀉癥狀再次頻繁出現，且情況較更為嚴重。來到五云山醫(yī)院后，范為群仔細詢問了她的基本情況。經過了解，范為群得知，小雅從小體質偏弱，無重大疾病史，已結婚生育的她，曾經營著一處門店，但近兩年生意一直不好。

“患者體重指數、心跳次數、血壓都偏低，幽門螺桿菌試驗呈陽性，經過尿液分析、身體營養(yǎng)元素分析、腸道菌群檢測、腸道功能健康評估、腎上腺壓力激素分析等一系列檢查與評估，我們認為，慢性壓力是病因所在，壓力導致的生理功能紊亂誘發(fā)了消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)疾病?！贬槍π⊙诺慕】禉z測與評估結果，范為群隨即為其制定了整體的健康管理方案，目前，經治療，小雅的身體狀況以及精神狀態(tài)明顯好轉。

溫水煮青蛙：慢性壓力可全方位侵蝕身心

長期慢性壓力狀態(tài)在醫(yī)學上稱為慢性應激（身心感到威脅時的一種緊張狀態(tài)）狀態(tài)，一種嚴重影響現代人健康的“隱形殺手”。研究表明，應急狀態(tài)主要有“三個階段”，即“覺醒”階段、“適應”階段、“腎上腺疲乏”階段。

“當壓力持續(xù)存在，我們的機體會慢慢適應，皮質醇會保持高水平狀態(tài)，但脫氫表雄酮會減少，這時，自我感覺‘壓力很大’，容易產生焦慮、情緒波動、抑郁等情況，如果不重視，腎上腺皮質分泌功能會明顯下降，皮質醇和脫氫表雄酮水平都會降低，這時自我會感覺抑郁和疲勞，并出現多系統(tǒng)的不適癥狀?！狈稙槿悍Q，生活節(jié)奏快、工作學業(yè)緊張、睡眠不足、晝夜節(jié)律紊亂、環(huán)境毒素暴露、家庭或人際關系復雜等因素，都是常見的“壓力源”。在“溫水煮青蛙”的狀態(tài)下，慢性壓力將在無形中全方位侵蝕身心。

專家在此提醒，當身體出現莫名其妙疼痛、肌肉緊張，注意力不能集中、睡眠紊亂，反胃、飲食癖好改變，免疫功能下降、易患感冒、脫發(fā)及頭發(fā)過早變白，頭疼、疲勞、煩躁、焦慮等多種情況時，需要及時減壓。如調整作息時間，進行運動或旅游后，各種臨床癥狀仍然難以改變，要及時到醫(yī)院尋求專業(yè)幫助。

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