身材暴瘦，動(dòng)不動(dòng)就腹瀉，每次外出就餐肚子都會(huì)不舒服，但胃腸鏡檢查卻沒有明顯問題？前段時(shí)間，杭州市五云山醫(yī)院接診了一位33歲的女患者，面對患者“自己到底得了什么病”的疑問，副院長范為群認(rèn)為，她的各種癥狀很可能是壓力大導(dǎo)致。

沒有運(yùn)動(dòng)、沒有節(jié)食 體重下降12公斤

據(jù)了解，小雅（化名）平常喜歡吃辣，時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)腸胃不適。3年前，她曾因?yàn)楦篂a就醫(yī)但并未查出什么大問題。近一年，小雅開始“暴瘦”，在沒有運(yùn)動(dòng)、沒有節(jié)食的情況下，體重下降了近12公斤?！爸拔乙踩メt(yī)院做過胃腸鏡，沒發(fā)現(xiàn)什么大問題，按照醫(yī)生的建議，在家調(diào)養(yǎng)了一段時(shí)間，可身體狀況一直沒有明顯好轉(zhuǎn)?！毙⊙耪f。

2022年底，小雅感染了新冠，腹瀉癥狀再次頻繁出現(xiàn)，且情況較更為嚴(yán)重。來到五云山醫(yī)院后，范為群仔細(xì)詢問了她的基本情況。經(jīng)過了解，范為群得知，小雅從小體質(zhì)偏弱，無重大疾病史，已結(jié)婚生育的她，曾經(jīng)營著一處門店，但近兩年生意一直不好。

“患者體重指數(shù)、心跳次數(shù)、血壓都偏低，幽門螺桿菌試驗(yàn)呈陽性，經(jīng)過尿液分析、身體營養(yǎng)元素分析、腸道菌群檢測、腸道功能健康評估、腎上腺壓力激素分析等一系列檢查與評估，我們認(rèn)為，慢性壓力是病因所在，壓力導(dǎo)致的生理功能紊亂誘發(fā)了消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)疾病?！贬槍π⊙诺慕】禉z測與評估結(jié)果，范為群隨即為其制定了整體的健康管理方案，目前，經(jīng)治療，小雅的身體狀況以及精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)。

溫水煮青蛙：慢性壓力可全方位侵蝕身心

長期慢性壓力狀態(tài)在醫(yī)學(xué)上稱為慢性應(yīng)激（身心感到威脅時(shí)的一種緊張狀態(tài)）狀態(tài)，一種嚴(yán)重影響現(xiàn)代人健康的“隱形殺手”。研究表明，應(yīng)急狀態(tài)主要有“三個(gè)階段”，即“覺醒”階段、“適應(yīng)”階段、“腎上腺疲乏”階段。

“當(dāng)壓力持續(xù)存在，我們的機(jī)體會(huì)慢慢適應(yīng)，皮質(zhì)醇會(huì)保持高水平狀態(tài)，但脫氫表雄酮會(huì)減少，這時(shí)，自我感覺‘壓力很大’，容易產(chǎn)生焦慮、情緒波動(dòng)、抑郁等情況，如果不重視，腎上腺皮質(zhì)分泌功能會(huì)明顯下降，皮質(zhì)醇和脫氫表雄酮水平都會(huì)降低，這時(shí)自我會(huì)感覺抑郁和疲勞，并出現(xiàn)多系統(tǒng)的不適癥狀?！狈稙槿悍Q，生活節(jié)奏快、工作學(xué)業(yè)緊張、睡眠不足、晝夜節(jié)律紊亂、環(huán)境毒素暴露、家庭或人際關(guān)系復(fù)雜等因素，都是常見的“壓力源”。在“溫水煮青蛙”的狀態(tài)下，慢性壓力將在無形中全方位侵蝕身心。

專家在此提醒，當(dāng)身體出現(xiàn)莫名其妙疼痛、肌肉緊張，注意力不能集中、睡眠紊亂，反胃、飲食癖好改變，免疫功能下降、易患感冒、脫發(fā)及頭發(fā)過早變白，頭疼、疲勞、煩躁、焦慮等多種情況時(shí)，需要及時(shí)減壓。如調(diào)整作息時(shí)間，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或旅游后，各種臨床癥狀仍然難以改變，要及時(shí)到醫(yī)院尋求專業(yè)幫助。

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