益生菌的味道是酸酸甜甜的，一方面可以補充身體營養(yǎng)，一方面可以調(diào)節(jié)腸胃健康，很多時候成人和寶寶都需要喝益生菌來保證腸胃的正常運行，但是有些會害怕喝多有副作用，益生菌增肥有用嗎?下面我們來看看。

益生菌增肥有用嗎

　　不能增肥，這主要是和益生菌的藥效有關(guān)系，益生菌日常只是用于調(diào)節(jié)腸胃，尤其是腸道里面的菌群失調(diào)時，會引起患者出現(xiàn)食欲不振，便秘，胃痛等一系列的表現(xiàn)癥狀，通過服用益生菌，對于患者因為菌群失調(diào)引起的這一系列癥狀都能得到緩解，如果患者的身體看起來確實很瘦，這時候就應(yīng)該找相對的病因，當患者身體出現(xiàn)器質(zhì)性病變，比如身體某個器官得了重大疾病，有很多人身體瘦和家族有關(guān)系，尤其是存在瘦基因的，當然身體營缺少也會讓身體消瘦。

　　益生菌可以幫助消化吸收，促進腸道菌群平衡，維護人體健康，不可以增肥。

　　不同的人具有著不同的腸道菌群組成，飲食、藥物以及環(huán)境因素都可以影響到個人腸道菌群的組成;益生菌對于人體的健康影響不僅局限于腸道，還有更廣的作用，如免疫平衡調(diào)節(jié)，還對大腦、肝臟這樣的器官產(chǎn)生影響。

　　同時，人體也對腸道菌群有影響，如情緒、作息會干擾腸道菌群平衡等。數(shù)以百計的研究表明不同種類的益生菌賦予不同的健康益處。

益生菌增肥效果怎么樣

　　益生菌主要是用來調(diào)節(jié)和改善腸內(nèi)微生態(tài)的平衡,有增強人體免疫力,幫助吸收營養(yǎng)成分。益生菌有助于消化吸收,間接就有助于增肥。但是本身是不具備增肥作用的。

　　根據(jù)正常的角度來說，益生菌是沒有增肥的效果的。因為益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化不良的癥狀，基本上都是用來促進消化的，所以說本身是沒有增肥的效果的。長期的吃的話，這個是可以改善腸內(nèi)微生態(tài)的平衡，對人體提高免疫力，充分吸收營養(yǎng)物質(zhì)是非常有幫助的。

　　益生菌不具有增肥作用，而且不能夠隨意的進行補充，一般只有患者的腸道內(nèi)菌群失衡的情況下，才可以適當?shù)氖褂靡嫔鷣碚{(diào)理腸道。益生菌能夠促進有益菌的生長，抑制有害菌的繁殖。對于因為菌群失衡造成消化吸收不良的患者，是可以適當?shù)难a充些益生菌的。對于想要增肥的患者，也需要注意合理的保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，積極的進行體育運動。

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